Humidification jẹ ipilẹ julọ, ati, boya, apakan pataki julọ ti abojuto ara rẹ. Lẹhinna, a jẹ ounjẹ, nitoripe a fẹ lati fọwọsi agbara agbara wa, ati bi awọ naa ba nilo ounje? Kini lati ṣe ninu ọran yii? Ni iru awọn iru bẹẹ, awọ naa nilo ounje, eyi ti o tumọ si tutu moisturizing didara ati didara.
Ti o ba ni awọn wrinkles, ti o ba jẹ pe awọ rẹ ti gbẹ lẹhin isinmi lori okun, ti o ba ni ibanujẹ, ati pe o ni idaamu nipa irun tabi pupa ti awọ oju ati ọrun - awọ naa nilo imunju lẹsẹkẹsẹ. Lati ṣe akiyesi gbogbo awọn abuda ati awọn iṣeduro, ka iwe wa, ati lẹhin kika, ronu iru irufẹ imudara ti o le julọ pẹlu.
Kini lati ṣe bi awọ rẹ ba bẹrẹ si gbẹ, tabi ni awọn ọrọ miiran, ogbe kan ti o ṣẹda loju awọ oju rẹ, bi ni Sahara? Ni ọna akọkọ ati, boya, ti o dara ju, eyiti o le jẹ fun tutu tutu ara rẹ nikan - jẹ ounjẹ ti epo. Epo ṣe lori awọ ara laiyara, awọ ara rẹ ko le ni idaniloju fun igba pipẹ lẹhin igbati epo ba tutu, nitorina iru ilana yii ni ọpọlọpọ igba ni a ṣe iṣeduro fun awọn ti o ro pe awọ oju ati ọrun ti gbẹ.
Ti o ba ni awọn wrinkle ti a kojọpọ, ati pe o ko ti yipada 25, o yẹ ki o fi ifarabalẹ pataki fun awọ rẹ. Lẹhin ti gbogbo, dajudaju, o ko ro nipa idi ti awọn wrinkles le han ni ọjọ ori nigbati wọn ko yẹ ki o wa ni gbogbo? A yoo dahun fun ọ - nitori pe awọ rẹ ko ni ọrinrin. Fun apẹẹrẹ, ọna titun ti iṣeduro fun fifiranṣe Faranse Faranse (oogun ti itọju elegbogi ti imototo alaisan) ti ṣe iyasọtọ iwadi ti o pẹ ati tani ti awọ-ara si o ju ọdun marun lọ, ati, nikẹhin, o mọ kini, ni otitọ, awọn oṣuwọn ọrọ naa. A dabaran lẹsẹkẹsẹ lẹhin kika iwe wa lati lọ si ile-iwosan naa ki o beere fun akọọkan ti fọọmu Faranse olokiki fun abojuto fun ara rẹ, nitori nibẹ ni o jẹ awọn apẹẹrẹ ti o ni anfaani lati lo anfani ni ile ati ṣe ẹtọ ti o yẹ fun atunṣe ọkan tabi miiran.
O tun le ṣe irun awọ rẹ ni laisi iranlọwọ ti awọn ọja ti o ni imọran, nitori pe awọ fẹràn lati jẹ ati gbiyanju, ni iru ọran, idi ti ko fi jẹun pẹlu awọn eso ati awọn ẹfọ adun, bi daradara bi awọn ọja ọsan?
Maxi ti o da lori awọn bananas - awọn ti o dara julọ, awọn iboju iparada ti o da lori awọn apples ati kukumba - julọ ti itura, aṣiṣe ti ile-ṣe ni imọran - julọ ti o ṣeun ati ti nhu, gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti sọ, ti o ti gbiyanju awọn awọ iboju lori ara wọn. Ṣugbọn kini, lẹhinna, tun wa lati yan fun ara rẹ, olufẹ? Eyi, dajudaju, jẹ ọrọ ti o ṣafihan pupọ ati atẹle, ṣugbọn sibẹ ọpọlọpọ awọn ti wa ṣetan fun ẹwà tiwa wa lati ṣe ọpọlọpọ awọn ẹbọ.
Gbiyanju lati ṣe awọn iboju iboju ni ile funrararẹ. Igbese wọn ko ni gba akoko pupọ, ati pe o le ṣe awọn iparamọ naa ni gbogbo igba, nitoripe wọn ko beere fun ọ ni iye owo nla ati ọpọlọpọ igbiyanju.
Ra awọn ẹfọ lori oja (ti o ba ni awọn ayanfẹ, o tun le gba wọn), lẹhinna fi gbogbo awọn eroja ti o wa ninu iṣelọpọ kan, gige titi ti a fi ṣẹda mash ati ki o lo iru adalu yii diẹ si tutu ati ki o jẹ oju ti o mọ. Mọ awọn ohun-ini ti gbogbo ewebe ati eso gbọdọ jẹ daju, nitori lojiji o boya ko yẹ, ati oju yoo lọ aifikita.
Parsley - yọ awọn toxini, awọn beets - nmu ati ṣe aabo fun ọ lati ipalara si ayika, ṣugbọn iyokuro awọn beets wa ni otitọ pe o ni ohun ini ti idaduro awọ ara, nitorina o yẹ ki o yẹra awọn oyin bi o ko ba ṣetan fun iru awọn igbadun wọnyi. Awọn apẹrẹ ati awọn cucumbers, bi a ti sọ tẹlẹ - le sọ wẹ ati pe awọ rẹ, Karooti - tun awọ ara rẹ, ṣugbọn diẹ diẹ kere ju beets, nigba ti o ni ohun-ini pupọ - lati pese awọ ara fun õrun. Ti lẹhin igbati o ba wa ni oju-omi karọọti o ni itumọ ọrọ gangan ni ọjọ keji ti o lọ si eti okun lati sunbathe, o mọ, o ko le ni isalẹ diẹ ati pe julọ pataki ni pe isunmọ oorun rẹ yoo pẹ ni igba ti awọ naa ko ni ni ayika.
Awọn tomati jẹ awọn ayanfẹ obirin ni igbejako awọn wrinkles ati lati ṣetọju awọ ara ni ipinle ti o rọ. Awọn tomati kii ṣe le yọ gbogbo egbin ati excess lati iṣelọpọ sebum lori oju ara, ṣugbọn tun fun rirọ ara, iyọda, ẹwa, yọ awọn wrinkles ti o dara lẹhin awọn ilana ti o yẹ fun iboju irun tomati.
Lati ṣe idaniloju pe awọ rẹ ti nmọlẹ pẹlu ẹwa, awọn ile-itọju awọ-ara ile lati inu ọgba ko to. Nitorina, a ni imọran fun ọ lati ṣe igbasilẹ si aromatherapy. Aromatherapy jẹ tun ọna ti o tayọ lati ṣe awọ si awọ ara, nitorina ilana yii ni a ṣe iṣeduro fun gbogbo awọn obinrin laisi ipilẹ. Lati ṣẹda isokan ni abojuto ara, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti o mọ pẹlu agbara iwosan ti aromatherapy mọ ohun ti o nilo fun awọ lati kọrinrinrin ati imọlẹ pẹlu agbara gidi.
Lati ṣe eyi, o to lati ra ninu awọn ile elegbogi pataki awọn epo pataki, awọn ohun elo ti o ni itọra lati darapọ pẹlu ethers, ati ikun kan lati dapọ gbogbo awọn epo wọnyi. Rara, a ko tumọ si illa gbogbo awọn epo ni ẹẹkan, tẹle gbogbo awọn adẹtẹ ni ilosiwaju lati ni oye ati oye ohun ti o ṣe pataki fun moisturizing awọ ti oju ati ọrun, ati eyiti - fun ounjẹ ati gbigbọn. Ṣugbọn loni a yoo ṣe akiyesi aaye akọkọ, nitorina elekeji kii yoo jẹ eyikeyi lilo fun wa.
Awọ ara - fẹran ohun gbogbo ti o fi fun u, ju ti o ṣe itumọ ti o si tọju rẹ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo ọna ti o yẹ fun awọ ara rẹ. Pe iru awọn ajalu bii: awọn nkan ti ara korira, redness, rashes, couperose ati rosacea ko gbọdọ ṣẹlẹ si awọ ara rẹ, o yẹ ki o faramọ ayẹwo awọ rẹ, ati pe o dara julọ, ti o ba lọ lẹsẹkẹsẹ pẹlu ipinnu pẹlu cosmetologist, nibiti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ, bawo ni awọ ara jẹ pato si ọ. Bibẹkọkọ, o n duro fun awọn ikuna nigbati o yan ipara oju, nigbati o yan awọn epo pataki ati ọpọlọpọ ọna miiran lati inu eyiti o le gba awọn ẹrẹkẹ pupa nikan, ṣugbọn o tun jẹ sisun irun.