O pọ julọ, idaji ẹwà ti eda eniyan bi afẹfẹ ti Iyẹwu, ipinle alaafia, awọn ilana ti o lagbara ti awọn ipara ti o si mu ... Ṣugbọn o wa ni jade pe ile-ẹwà ijọba alakiki le ṣe atunṣe ati ni ile, awọn orukọ ti awọn ilana ile rẹ yoo dun tun ni idanwo ...
Awọn ilana ti a gbajọ, iru si akojọ ni ile itaja pastry: awọn ohun ọṣọ oyin, awọn eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn ọra-apara oyinbo titun ati awọn ilana agbeegbe miiran, eyiti o jẹ itẹwọgba lati wù ara rẹ ni gbogbo igba ti ọdun. Ati pe o ko nilo kosimetik ti o niyelori - iyẹwu ẹwa ile kan dara nitori pe o le yan ati paapaa pese awọn eroja. Ki o ma ṣe gbogbo awọn ilana ni yara baluwe kekere kan - ni ipamọ rẹ gbogbo igbaradi SPA, ni ibi ti ilana kọọkan ni agbegbe ti ara rẹ.
CUISINE
Ilẹ-iṣẹ kekere kekere yii fun ṣiṣe awọn elixirs ti odo jẹ wa nibi. Ohun gbogbo ti o yẹ lati fi sibẹrẹ eniyan naa (ṣiṣe itọju, moisturizing, nutrition) ti wa ni ọwọ. "Ni anu, awọn eroja ti ko nii ṣe deedea si ohun elo ti a npe ni ohun elo imunlaye ti aye," sọ Elena Tsvetkova, oṣọmọ ti ile-iṣẹ atunṣe awọn ọmọde. - Ninu iru ohun-elo didara naa ṣe afikun awọn eroja ti o mu ki wọn pọ. Fun apẹẹrẹ, awọn emulsions ti micro-ionized nini ibasepo pẹlu awọn irinše ti o wa ni abuda ti o wọ inu awọ sinu awọ ara. Ohun gbogbo ti o ṣe ara rẹ lati awọn ẹfọ, awọn eso, awọn egbogi egboogi, yoo ni ipa lori awọ rẹ nikan. Nitorina, pẹlu iranlọwọ ti awọn boju-boju ile o le ṣe aṣeyọri ti awọn awọ ti awọ ara, yọ gbigbọn tabi wiwu. Ki o ma ṣe reti awọn ayipada ti kadinal! »Ṣugbọn paapaa ti awọn iboju ati awọn lotions lati awọn irinše abuda le ṣee lo nikan fun idunnu, o jẹ ẹṣẹ lati ma lo. Eyi ni akojọ aṣayan julọ julọ fun iṣowo rẹ.
* FRESH PẸRẸ JUICE
Lakoko ti a ti pese awọn eroja fun awọn ilana rẹ, o jẹ akoko lati gbiyanju ọpọn oje eso tuntun - fun ilera ati odo ti awọ ara, karọọti ati tomati jẹ gidigidi wulo. Awọn ohun itọwo ti ohun mimu naa ni itọlẹ pẹlu kan bibẹrẹ ti lẹmọọn.
* TI OWỌN NI IWỌN NIPA
Lati mint mint wa jade ko nikan kan ti nmu ohun mimu, ṣugbọn tun kan iyanu ìwẹmọ ipara fun eyikeyi iru ti awọ-ara. Gilasi kan ti omi ti o ni omi yoo nilo meji tablespoons ti mint mint. Pẹlu ipara yi, o le bẹrẹ gbogbo awọn itọju oju. Ti o ba fẹran awọn ilana diẹ sii diẹ sii, ju mint, jẹ 50 g peel peel.
* EYE WA NI AWỌN ỌRỌ
Oju iboju ti o tutu ni a pese silẹ lati inu ewe tii ati 4 tablespoons ti oyin. Fi oju-iboju bo oju rẹ ki o si fi disiki pẹlu orin ayanfẹ rẹ. Lẹhin awọn orin marun (eyi ni o to iṣẹju 15), a le foju iboju naa pẹlu omi tutu.
* AWỌN ỌRỌ FUN AWỌN ỌMỌRẸ
Opo-ara karọọti daradara npoju awọ ara. Gẹgẹbi ọran ti oje karọọti, ipara kekere kan ko ni ikogun naa. Ṣẹpọ ni awọn ẹya ti o fẹrẹpọ wara, Ile kekere warankasi, epo olifi ati oje karọọti. Iboju yii kii ṣe itọju nikan, ṣugbọn o tun fa awọ awọ. O le ṣe pari nipa fifi omi papọ lati inu yinyin.
* SPA-MANICURE
Bakannaa o jẹ pataki ninu awọn ita ita ti o dara julọ, akoko rẹ ni a ṣe akiyesi ju gbogbo lọ. Lakoko ti o n duro de išẹ agbara ti iboju, o ṣe pataki lati ṣe wẹ fun awọn ọwọ - iṣẹju 5-10 ni epo olifi ti o ni idaamu diẹ ti yoo mu ara rẹ jẹ ki o ṣe okunkun awọn eekan.
* TI NIPA TE TE
Ọna to rọọrun lati fun orin awọ rẹ jẹ lati pa o pẹlu itọsi-yinyin. Ani tii dudu ti o lagbara le wa ni didun. Fun diẹ ẹ sii adayeba naturals, infusions lati awọn oogun-ewe-chamomile, Sage, St John wort tabi awọn ododo awọn ododo, yoo ba ọ. Ṣugbọn ranti: awọn rubs pẹlu yinyin ti wa ni contraindicated ni couperose. Ti o ba ni awọn ohun elo ẹjẹ ti o dara, rọpo yinyin pẹlu compress ti wara ati parsley infusions adalu ni awọn ẹya ti o fẹrẹ. Boya o kii ṣe igbadun, ṣugbọn gidigidi doko.
BATHROOMS
Eyi ni ile-iṣọ ẹwa ile ti o dara fun awọn ilana igbala ti o gbilẹ. Baluwe jẹ apẹrẹ fun ifọwọra-mimu-cellulite, itọju awọ ati iyọda iṣan irọra. Ni ipasẹ rẹ jẹ aromatherapy, ijade tii fun ara ati paapaa wẹ ti Cleopatra.
TI OWỌN ỌJỌ TI OJU TI AWỌN ỌRỌ
Awọn ọmọbirin ọdọ ti ko ni iyọnu yoo nilo oyin - o gbọdọ wa ni abẹrẹ sinu awo-fẹlẹfẹlẹ si awọn agbegbe iṣoro naa ki o si fi ọwọ wọn fun wọn titi gbogbo awọn oyin yoo fi silẹ ni ọwọ wọn. Ilana yii kii ṣe igbadun kan, ṣugbọn o jẹ afiwera ni irọrun si idojukọ aifọwọyi kuku pataki. Ni ikẹhin, o le ṣe ara fun ararẹ diẹ, o nmu awọn ibi iṣoro ni fiimu kan ati fifi awọn nkan gbona fun wakati kan ati idaji kan. Ifọwọra yi ni awọn itọnisọna, ni pato, iṣọn varicose. Nitorina, ti o ba ni predisposition si aisan yi, o dara ki a ko ṣe idanwo.
* AGBARA-CELLULITE AROMAWAN
Awọn ọmọbirin ti o ni irẹlẹ diẹ sii ni a le niyanju lati wẹ pẹlu awọn epo pataki ti osan (Mandarin, osan, eso-ajara ati lemongrass). Mu wọn pọ pẹlu epo olifi tabi ipara sanra ati fi kun si wẹ. O le lo ọkọ miiran - nkan kan ti gaari tabi iyọ okun. O yẹ ki o ko ni ireti pupọ lori ilana kan, ṣugbọn iwọ kii yoo fi opin si atunṣe.
* Eto "APPLE TONUS"
Awọn gilaasi meji ti apple cider vinegar, fi kun si wẹwẹ wẹwẹ, mu ki o si mu awọ naa mu. Eyi, nipasẹ ọna, jẹ ẹya afikun lati dojuko awọn ami ti o han ti "peeli osan". Ijẹ apple cider kikan silẹ ti o yẹ fun mimu ohun orin awọ ara ti igbaya.
* IWỌ NIPA
Iyẹfun julọ ti oorun didun le ṣee ṣe lati kekere iye ti ata dudu, isokuso, eso igi gbigbẹ ati iyọ. Fi epo olifi kekere diẹ si i ati ifọwọra ara. Ti awọn ọwọ ba baniujẹ ti scrubbing, awọn ara le ti wa ni massaged pẹlu kiwi awọ ara tabi awọ ogede. Onjẹ diẹ sii, ṣugbọn ko ni aropọ ti ko dara julọ fun peeling le ṣee ṣe lati eso igi gbigbẹ oloorun, adalu pẹlu awọn ẹya meji ti oyin. O le ṣe ifọwọra ara pẹlu ilẹ alaiye ilẹ.
* Eto ti RELAX
Decoction ti adalu egboigi (ikojọpọ 1, boiled 2-3 liters ti omi farabale), ti a fi kun si wẹ, yoo mu awọ ara dara daradara ati ki o ṣe iyipada wahala. Ma ṣe gbagbe nipa ohunelo Cleopatra! Ṣi wẹ pẹlu lita ti wara ti o darapọ pẹlu 200 g oyin yoo ṣe awọ rẹ tutu bi siliki, paapa laisi lilo ipara ara.
* COCKTAILS FUN HAIR
Ma ṣe yi awọn ọja irun ori ayanfẹ rẹ pada, o le mu wọn ni ilọsiwaju diẹ: fi kun epo pataki, Vitamin E tabi aspirin ti a ṣe amuṣan. Ati ni opin itọju dipo awọn alamọdọọmọ aṣa ti irun irun pẹlu tii ti o lagbara pẹlu Mint tabi lemonade unsweetened: 1 lẹmọọn fun 1 lita ti omi.
AWỌN ỌRỌ
Eyi ni aaye "ọtun" fun awọn ilana isinmi. Awọn ilana ikẹhin fun awọn ese ati ara ni o dara julọ ṣe ṣaaju ki o to akoko sisun. Fun isinmi pipe ti o yoo nilo: alawọ ewe tii, awọn abẹla ati aro-kẹẹtle. * IṢẸ ỌJỌ TI FUN FUN
Fi ẹsẹ rẹ silẹ sinu idapo mint fun iṣẹju 20, eyi yoo ran lati yọ rirẹ ti o ti ṣajọpọ lori ọjọ naa. Lẹhin iru ilana bẹẹ o ṣee ṣe lati ṣe ideri fun ẹsẹ tabi ni nìkan lati pa wọn pẹlu ipara ti o ni ẹmi.
* AWỌN NIPA FUN FUN FUN AWỌN OILA LEMON
Illa oṣan osan pẹlu epo olifi ati ifọwọra ẹsẹ rẹ. Ọna to rọọrun ni lati joko lori igigirisẹ rẹ ki o si mu egungun awọn ika ọwọ rẹ lori ẹsẹ rẹ, ti a kojọpọ sinu ikunku.
* EYE IWO NI IGBAYE
Wara ipara jẹ o dara fun awọ-ara gbẹ. Lati fi o duro ni alẹ lẹhin ti wẹ. Ati pe o rọrun lati ṣetan. Fi ipara sanra si ori ipara ara rẹ ni ipin 2: 1.
Ni ipilẹ ti awọn oniṣowo
"Nipa obnaragazhivaya tẹlẹ setan atike, jẹ lalailopinpin ṣọra! - kilo fun awọn oniroyin-alamọ-oyinbo ti ile-iṣẹ "Lee West" Elena Kunitsina. - O ṣiṣe awọn ewu ti a fi kun si awọn creams ti a pari tabi awọn ohun elo ti o ni irun ti yoo ṣe pẹlu awọn irinše to wa tẹlẹ. Nitorina abajade awọn igbadun rẹ le jẹ patapata unpredictable ati ki o ni ipa ni awọ-ara tabi irun jẹ lalailopinpin lalailopinpin. Ti o ba fẹ lati lero ara rẹ bi cosmetologist, gba awọn ti a npe ni ipara cream, shampoos tabi awọn lotions ninu ile-itaja. Wọn ko ni awọn oludena, awọn awọ tutu, awọn turari ati pe yoo jẹ ipilẹ ti o tayọ fun awọn adanwo rẹ. "
ṢẸRỌ NI!
"Ṣaaju ki o to gbiyanju awọn ilana lati inu àyà iyaa iyaagbe, ro nipa ailewu ti awọn iṣeduro rẹ," ni akọwe lori ifọwọra ati itọju ara, SPA apọju itọju SpA "Orient Express" Inga Voropayeva. - Awọn eroja pupọ ni o wa pupọ. Fun apẹẹrẹ, awọn epo pataki ṣe larọwọto wọ awọn ipele ti o jinlẹ, ati eyi le fa ailera ti o lagbara. Ati ni fọọmu mimọ, awọn ethers mu ki iná kan wa. A ko ṣe iṣeduro lati lo ipara - wọn ma ṣọ awọn pores ti awọ ara. Ati Vitamin E ni awọn ifarahan giga le fa awọn èèmọ ninu awọ-ara, mejeeji ti o ṣe buburu ati irora. Ṣe abojuto pẹlu awọn iparada lati inu eso titun, eso eso-igi - awọn ifarahan giga ti awọn eso acids jẹ ki wọn ṣiṣẹ gidigidi. "
SIMPLE SIMPLE
Awọn ilana ile ko ni iṣoro iṣoro bii iṣoro ti o le dabi ni wiwo akọkọ. Ni idi eyi, o ko ni lati lo owo lori imudarasi ti o niyelori - isinmi iṣowo ile kan yoo jẹ ki o fipamọ owo. Awọn ohun elo iseda ti o jẹun jẹ ohunelo ti o dara julọ ati laisi awọn eroja afikun: ẹran ara tomati jẹ o dara fun awọ ti o ni irun awọ, iyọ ti a mu lati inu korun ti a tẹ - fun ẹnikẹni, ati pe iwọ yoo ṣẹda ohun oju oju pipe pẹlu iranlọwọ ti lilọ awọn strawberries tuntun. Nigbati o ba nlo awọn eroja adayeba, maṣe gbagbe pe wọn jẹ allergenic lalailopinpin. Nitorina, šaaju ṣiṣe iboju-idanwo, idanwo fun ohun ti nṣiṣera: lo adalu lori ẹhin ideri ki o duro de wakati idaji kan. Ti o ba pupa, didan, awọn itọsi ti ko dara, han lẹsẹkẹsẹ pẹlu adalu omi - oju iboju yi ko ba ọ. Ti o ba ti lo opo-boju kan ati ki o lero pe ohun ti nṣiṣera ti farahan, wẹ ara rẹ ki o si mu eyikeyi egbogi egboogi-egboogi.