Eyikeyi obinrin igbalode nṣe iyanu: bawo ni o ṣe jẹ ti awọn iṣoro ti ojoojumọ lati tọju ọdọ ati ẹwa, laisi ọdun pipadanu akoko iyebiye? Lẹhinna, awọn iṣẹju ti a fun fun ayanfẹ kan, ni iwọn ti wura, ṣugbọn laisi abojuto to dara fun ara ti obinrin ti o dara julọ ati onisegun ko le ṣe.
Bawo ni o ṣe le ṣakoso ohun gbogbo, ko padanu nkankan, ṣe akiyesi si pataki? Gẹgẹbi nigbagbogbo, igbimọ ti o ṣeeṣe wa si igbala. Bẹẹni, o jẹ ohun ti o dara julọ ati alaidun, ṣugbọn bibẹkọ ti obinrin ti o nṣiṣe lọwọ aye yoo gbadun awọn akoko isinmi ti isinmi ati abojuto fun ara rẹ, ati irisi ti o fẹ ti yoo jẹ irọ ti o jina.
Eto Eto
Nitorina, a yoo bẹrẹ ni ọna fifẹ ati igbesẹ nipasẹ igbesẹ lati ṣe ifẹ ti o gun to lati di oriṣa ọlanla.
1. Pẹlu ipinnu ti o pọju ti o lodi (nikan ni otitọ - fun ara wa a gbiyanju!) A ṣe akiyesi ipo ti "ọkọ iyawo" lọwọlọwọ. Ṣeto awọn itọnisọna akọkọ ti ikolu ohun-ọṣọ. Gbogbo eniyan ni ọna ti ara rẹ lati ṣe abojuto nipa irisi, ṣugbọn awọn ohun pataki ti akiyesi ni iru:
- awọ oju, ọrun
- ara ara
- awọn agbegbe iṣoro ti nọmba rẹ
- irun
- eekanna.
A ko ni ṣe akiyesi awọn iṣẹ ti ara (biotilejepe wọn jẹ igbẹkẹle ti ẹwa ati didara), nibi o jẹ ibeere ti itọju ile ojoojumọ ti ara rẹ.
2. Ti ṣe apejuwe akojọ ti ara ẹni fun awọn ilana ti o dara ati ilera ti o fẹ daradara. A yan wọn pẹlu ọkàn, ni awọn ara wọn, ṣiṣe abojuto alagbeka kọọkan ti ayanfẹ (gẹgẹbi pe!), Ṣetan lati wa ni yipada lati pa ara rẹ. O ṣeese, akojọ yi yoo jẹ jakejado, ṣugbọn ko yẹ ki o gbagbe pe ọjọ meje ni o wa ninu ọsẹ kan, ati ninu ọkọọkan wọn ni ọpọlọpọ awọn iṣẹju iṣẹju fun ẹwa. Nitorina, a yoo yan awọn iṣẹ ti o ṣe pataki julo, eyi ti a ko le yera fun. Fun apere:
- awọ ti oju, ọrun (Yato si ojoojumọ eto fifọ!): peeling, iboju iboju, irun abojuto, iboju ifurara
- ara ara: exfoliation, nourishment, moisturizing
- awọn iṣoro iṣoro ti nọmba rẹ: lilo awọn owo egboogi-cellulite ni apapo pẹlu ipa lubricating
- irun: ile-ika (isinmi, itọju - ti o da lori awọn ohun elo ti irun), oju iboju fun awọn gbongbo, eyelashes, oju (ti o ba jẹ dandan)
- eekanna: okunkun, ounje.
3. Fun awọn anfani ti o ṣe lo fun ọjọ kọọkan (nigbagbogbo ni aṣalẹ), a fọ awọn ilana fun 5-6 ọjọ. Ni akoko kanna, a gbiyanju lati pinpin itọju fun agbegbe kọọkan paapaa, ti o ba wa ni, fun itọsọna kan pato (awọ oju, irun, eekanna), o jẹ eyiti ko ṣe itẹwọgbà lati ṣe gbogbo ni akoko kanna. Ni apapọ, awọn ẹtan ikunra ile kan obirin le lo 10 si 30 iṣẹju ojoojumo. Ni afikun, o jẹ wulo lati ṣe ọpọlọpọ awọn ilana ni ẹẹkan, igbadun ipa ipa ti o dara.
Isọmọ iṣeto ti o sunmọ
Awọn aarọ : Waye awọn iṣoro ti kii-ifọwọra lati pe awọ oju ti oju, ọrun, ati lẹhin - ṣiṣe itọju iboju. Lubricate the cilia, epo oju epo oju fun okunkun ati idagba, lẹhin iṣẹju diẹ, yọ iyọ owu owu.
Ojoojumọ : Awọn mittens lile ati mimu (exfoliation) ti a le pe exfoliate awọ ara gbogbo ara, lẹhinna "mu" pẹlu ipara tabi epo (olifi, eso pishi, apricot, almondi - gbogbo le ṣee lo papọ, sopọ wọn si igo gilasi kan ti ko ni oju).
Ojobo : igbesẹ ti nanomancy-cellulite, ti o npa pa pọ si awọn agbegbe iṣoro ti ara. Ni apẹrẹ, a gbọ ifojusi irun ori, atunse oju-eye ati awọn ohun elo ti ara ẹni.
Ọjọ Ẹtì : a ṣe okunkun irun irun pẹlu awọn ọna pataki, tabi burdock, castor, olifi, epo igi kedari. Ni oju pẹlu oju-iṣọ yii (rejuvenating).
Awọn ọsẹ : isinmi, isinmi, awọn ero inu rere, laisi eto ati eto! A fihan pe ero ti o dara, iwa, awọn iwa ni ipa iwosan iyanu lori ipo ti eniyan. Ati pẹlu ẹwà obirin ati ṣe awọn iyanu. Nitorina, a ro nipa ara wa ati awọn ara wa nikan ni idaniloju ati ayọ, ni awọn awọ didan, ti o ṣe afihan aworan aworan wa!
Skoreevsego, ni iṣaaju iṣeto ti ẹwa yoo jìya gidigidi lati aini akoko, agbara, agbari. Ṣugbọn ihuwasi jẹ ohun iduro, ati lẹhin igba diẹ eyikeyi obirin le tun ṣe ilana ti o yẹ lori ẹrọ naa. Ati pe ti o ba ṣe gbogbo eyi ni apapo pẹlu iṣunnu idunnu, ifẹ ati iyọra, abajade yoo ko pẹ. Ara yoo dahun si itọju nigbagbogbo pẹlu iṣan-ara, ilera, alaiwu, ati ọmọde, ẹwa ti o ni ẹwà daradara podvoshichennye awọn wiwo pẹlu irorun yoo fò lati pade ọjọ ayun tuntun kan.