Ati kini aṣoju ti gbajumo ti eran adie ti a mu?
Nitootọ, ọja yi bẹrẹ sii bẹrẹ si han lori tabili ti awọn eniyan lasan, biotilejepe o lo nikan ni awọn isinmi. Ṣugbọn kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?
- Eran ti adie mu jẹ Elo din owo ju eran malu ti o dara tabi eja tuntun
- Agbejade mu mejeeji ni itọwo ti o ni itọwo ati agbara lati ṣafọri iṣan ti ebi fun igba pipẹ
- Iru eran yii nmu homonu ti idunu
- Egbẹ adan mu daradara "awọn ọrẹ" pẹlu miiran, abinibi fun awọn agbegbe wa, awọn ọja: ẹfọ, olu tabi warankasi.
Duro le jẹ ọkan ṣoṣo - iyọda cholesterol. Ṣugbọn eyi le ṣee yera, ti o ko ba ni iru saladi bẹẹ ni ọjọ gbogbo.
Idaradi pataki ti o mu adie ko nilo (ni afikun si lilọ si itaja), lẹsẹkẹsẹ tẹsiwaju si awọn ilana.
Salad alailẹgbẹ pẹlu adie ti a mu
Sisọdi yii le wa ni sisun pupọ ni kiakia bi ipanu tabi ipilẹ tabili, ti awọn alejo ba de ọdọ rẹ lairotẹlẹ.
Iwọ yoo nilo awọn ọja wọnyi:
- mu adie fillet - 200 g
- eyin - 2 PC.
- poteto - 3 PC.
- Karooti - 1 PC.
- kukbers pickled - 3 PC.
- alawọ alubosa
- mayonnaise
- iyo ati turari lati lenu
Sise saladi jẹ ohun rọrun. Awọn ẹfọ ṣan, itura, peeli ati ki o ge sinu awọn cubes kekere. A ṣe kanna pẹlu awọn eyin. A tun lọ alubosa ni ọna kanna. Ni opo, o le lọ gbogbo awọn ọja naa ni Isododọtọ, lẹhinna jẹ ki saladi ṣawari ni gbogbo. Lẹhin ti gige gbogbo awọn eroja, dapọ wọn ni ekan nla, akoko ati akoko pẹlu mayonnaise.
Ise saladi marun
Ati pe o pe ni bẹ fun idi ti o dara. Awọn oniwe-eroja ko nilo eyikeyi itọju ooru, ati paapa ajẹko alako kan le ṣetan satelaiti naa.
- Gba 500 g adie ti a mu, cucumbers titun ati tomati kan. Gbogbo ge sinu awọn cubes kekere.
- Bibẹrẹ 250 giramu ti warankasi lile. O dara julọ ti o ba ni adun funfun-funfun.
- Gige awọn fillets pẹlu awọn onigun mẹrin.
- Gbogbo awọn eroja ti wa ni sinu sinu ekan jinlẹ, ki wọn le ṣe idapo ni itunu ni ipele ikẹhin. A fi kun nibẹ ni fennel tuntun, ti a fi ọwọ mu pẹlu 200 giramu ti akara akara ti akara funfun.
- Fi iyọ, ata tabi ayanfẹ turari si adalu ati akoko pẹlu mayonnaise.
Gbogbo saladi
Awọn ọja yoo nilo awọn wọnyi:
- mu adie - 300 g
- awọn tomati - 200 g
- lile warankasi - 150 g
- poppy - 40 g
- walnuts - ọkan iwonba
- kekere-sanra ekan ipara - 50 g
- iyo ati ata
Bibẹrẹ
- Oun agbọn ti ge sinu awọn cubes tabi fifọ sinu awọn okun
- Awọn tomati jẹ ti mi, ti o ni apẹrẹ kan pẹlu toweli tabi ọlọnọ ati ki o ge sinu awọn cubes
- Warankasi ti wa ni ipilẹ
- A pese imura silẹ: lọ awọn eso ati ki o dapọ pẹlu ipara ipara. Fi iyọ kekere diẹ kun, ṣugbọn ko ni gbe lọ, bi o ti le le bori rẹ ati pe ko ṣe akiyesi adun salinity ti iyo warankasi.
- Rọ gbogbo awọn eroja ati gbe wọn lọ si ekan ọsin naa. Top pẹlu awọn irugbin poppy.
Ni otitọ, o le wa pẹlu saladi ade rẹ pẹlu adie ti a mu ati ara rẹ, ṣaṣepọ iṣọkan awọn ọja ayanfẹ rẹ ati fifi awọn turari ati wiwọ.