Kini o yẹ ki n ṣe ni iwọn otutu giga ni agbalagba?

Iba kan ninu agbalagba ko jẹ ami ami tutu. Eyi jẹ ifarahan deede ati adayeba ti ara, ti o nja igbega. Nitori ilosoke rẹ, iṣeduro ti ohun orin muscle ati isare ti iṣelọpọ agbara, ara wa gbiyanju lati yọ adin naa kuro. Nitori naa, ọna si ibeere ti bawo ni o ṣe le kolu iwọn otutu ni agbalagba ati boya o jẹ dandan lati ṣe o ni gbogbo, jẹ pẹlu itọju pataki, bibẹkọ ti a yoo daabo fun ara wa ni bori aisan na. Ni eyikeyi ẹjọ, awọn onisegun ko ni imọran lati mu isalẹ otutu ni isalẹ 38 tabi 39 iwọn fun o kere ọjọ 3-4.

Bawo ni lati dinku iwọn otutu ti agbalagba?

Ọpọlọpọ awọn ọna ti o munadoko ati ọna ti o wa fun didi isalẹ iwọn otutu ti agbalagba:

1. Jọọ kuro ni ọna ti o gbooro, bi ẹni pe awọn ikunra ati awọn aṣọ ti o gbona, eyiti o ṣe apẹrẹ awọn eniyan, o ṣe iranlọwọ fun idinku akoko ni ooru. Dipo, ni ilodi si - o ṣee ṣe lati gbe e ati ki o gbẹ omi ara nitori idibajẹ omi ti yoo jade pẹlu irun omi. Awọn awọla ati awọn aṣọ ti o ni imọlẹ daradara, yara kan pẹlu yara 20 degrees Celsius, ki ikolu ti ara ooru ko dabaru;
2. Mu bi o ti ṣee ṣe fun omi larin omi lai gaari - eyi yoo mu irewede omi pada;
3. Ti thermometer koja 40 C, o niyanju lati gba gbona, ṣugbọn kii ṣe gbona, omi ati dubulẹ ninu rẹ. O ṣe pataki lati duro ninu omi fun iṣẹju 20-30, pa ara rẹ pẹlu asọ apẹwọ fun fifọ daradara. Boya, ni wakati 1-2 lẹẹkansi yoo wa ilosoke ninu awọn ara - lẹhinna tun ṣe gbogbo rẹ lẹẹkansi;
4. Adalu omi ati kikan (5 si 1), ti o wa ni ori awọ-ara, ti o bẹrẹ lati iwaju ati fi opin si awọn ẹsẹ, ọpẹ, ọwọ - iranlọwọ gidi. Ni akoko ti yoo din ooru kuro. Awọn ilana gbọdọ tun ni gbogbo awọn wakati meji;
5. Compress ti Mint broth, pẹlu pẹlu kikan - jẹ nla lati mu isalẹ awọn iwọn otutu ni agbalagba. Awọn aṣọ inura to kere yẹ ki o wa sinu oṣooro, ki o fẹrẹ fẹrẹ fẹrẹ gbẹ ki o si fi ori iwaju, agbegbe igbẹ, ọwọ-ọwọ ati ọwu-fọọmu, yiyi gbogbo iṣẹju mẹẹdogun.

Awọn ọlọjẹ ti o ni iwọn otutu ni awọn agbalagba

Nigbati awọn ọna iṣere ti dinku iwọn otutu ni agbalagba pẹlu awọn apọju ati awọn iwẹ ko fun awọn esi to dara, o le ṣe iranlọwọ fun iranlọwọ ti awọn egbogi antipyretic, ti o jẹ, awọn tabulẹti:

1. Awọn oogun bi paracetamol ati awọn analog rẹ jẹ ọna ti o dara lati dinku iwọn otutu ara. Ohun akọkọ ni lati ṣe akiyesi awọn ti o tọ, nipa 15 mg ti oogun fun kilo kilo-iwon;
2. Ibuklin ni awọn ohun ti o ṣe pẹlu paracetamol kanna. Pẹlupẹlu oogun naa ni pe ọpọlọpọ eniyan ni o faramọ daradara ati pe ko ni awọn itọkasi to ṣe pataki;
3. Coldrex tun jẹ paati akọkọ ninu rẹ paracetamol, ṣugbọn o wa ni awọn ọna mejeeji ati awọn tabulẹti. Awọn tabulẹti ni diẹ sii caffeine ati terpinhydrate.

Ni gbogbogbo, ohun gbogbo ni o da lori paracetamol, nitorina o ko le ṣe apẹrẹ ati ki o ṣe atunṣe nipasẹ ifẹ si atunṣe ti o rọrun ati atunṣe - iyokù jẹ, fun julọ apakan, awọn fictions ti awọn alakoso iṣowo ti awọn ile-iṣẹ ti o nmu awọn oogun.

Awọn egboogi ni iwọn otutu ti o ga ni agbalagba - o yẹ ki Mo gba o?

Awọn egboogi ko ni ija pẹlu ooru, ṣugbọn sin taara fun itọju awọn aami aisan ti aisan naa. Ominira lati mu iru awọn tabulẹti - lati ewu lati fagile si ara rẹ. Rii daju lati kan si dokita kan ki o si pinnu idi naa, lẹhinna bẹrẹ si mu oogun naa.

Kini ti o ba jẹ pe ooru ko kuro ni agbalagba?

Ti o ba ti gbiyanju gbogbo awọn ọna ibile, o ti mu awọn ohun elo egboogi ti o ni paracetamol ati pe o ko ṣiṣẹ, lẹhinna, dajudaju, o ko nilo lati joko siwaju ni ile, ṣe idanwo pẹlu ara rẹ - pe dokita lẹsẹkẹsẹ.

Din iwọn otutu ara rẹ silẹ ni agbalagba lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o ba ri o - ma še. Awọn oniwosan imularada to pọ julọ yoo sọ pe ni ọna yii ara wa gbiyanju lati ja ni ara rẹ, laisi iranlọwọ ti awọn oogun eyikeyi. O jẹ ọrọ miiran, ti o ba jẹ ni ọjọ mẹrin si ọjọ mẹfa ti ibajẹ ko ni ilọsiwaju ati pe o buru. Lẹhinna o yẹ ki o kan si dokita kan fun iranlọwọ ti o to.