Boya, kọọkan wa ni o kere ju lẹẹkan beere ibeere yii: ẽṣe ti a nilo ẹsin, kilode ti o fi n tẹsiwaju ni awujọ? Ọpọlọpọ awọn itumọ ti wa: ati lati ṣe alaye alaye ti ko ṣe alaye; ati pe awọn eniyan ni oye ni oye ohun ti n ṣẹlẹ si wọn ni aye ti o nira; ati lati pa awọn ibẹruujẹ awọn ẹru ... Ṣugbọn o jẹ ṣeeṣe pe ọkan ninu awọn idiyele ti o ṣe pataki julo ni pe ẹsin ko jẹ ki awọn eniyan ni idojukọ, padanu igbagbọ, tọju aye ni ẹgan. Irẹwẹsi jẹ ẹya ikosile ti aifiyesi fun iru ẹbun ti ko niyelori, Mo tumọ si aye. A fun wa ni aye - eyi kii ṣe idi ti o le ni idunnu? Daradara, ti ohun gbogbo ba jẹ rọrun! Lati oju wa, ko ni ariwo kankan. Ni otitọ pe igbesi aye ara jẹ idi ti o yẹ lati yọ, ma ranti ni gbogbo ọjọ, ati awọn igba miiran kii ṣe ni gbogbo oṣu. Awọn wọnyi ni awọn igbasilẹ giga bẹ, existential. Ṣe o ro pe aṣiṣe imọran ti awọn eniyan Soviet atijọ ati irufẹ ariwo ti o dara julọ ti awọn ilu ilu Yuroopu jẹ ẹya ara-ẹni ti imọ-ara ẹni tabi aṣa iwuwasi-ara? Dipo ẹya-ara ti awujọ. O ṣe akiyesi pe laipẹ, a ti ni ẹrin-ẹrin, iwa rere, iṣafihan iṣoro-ifihan. Sibẹsibẹ, lati farawe awọn aṣa inocultural, lati se apejuwe ohun ti o banijẹ - eke ati ajeji. Gbogbo eniyan ranti igbala ooru ti ooru yii. Ni Oṣu Keje, Mo wo awọn iroyin lori TV ati ẹnu ya: obirin naa sọ fun onise iroyin bi buburu ti idile rẹ ṣe gba ooru, pe ọmọde, eniyan ikọ-fèé, ti pa ararẹ, afẹfẹ tikararẹ n fo ... Ati ni akoko kanna o rẹrin, ṣagbe ọrọ rẹ, pẹlu idunnu ariwo ayọ . O han gbangba pe o mu awọn ète rẹ ṣaaju niwaju kamera naa ni otitọ nitori o ti kọ: o jẹ dandan lati warin. Eyi jẹ olokiki loni. Ibanujẹ ibanujẹ ni pe awa, awọn eniyan Soviet-lẹhin-ọjọ, ti nfẹ lati wo bi awọn idunnu bi alejò, maṣe ṣe atunṣe ara wọn pẹlu ipo naa nigbagbogbo. Ati ni ọna kanna ti a padanu adayeba, gẹgẹbi nigba ti a gbiyanju lati sọ nipa awọn aṣeyọri ti ndagba lori awọn ọgọrun mẹfa mita mita kan ti ẹya-ara pẹlu iṣafihan pataki kan.
Bawo ni mo ṣe ye idaniloju - bi ailewu pipe fun ofin ti pamọ ọna buburu wọn ti ẹmi, nitorina ni o ṣe tẹle afọju? Oro ọtun. Wá pẹlu lẹmọọn si apejọ - ami kan ti ailera ti ailera. Ati lati sọ pẹlu ariwo ti o ni irora nipa nkan pataki, iṣoro - tun jẹ ẹya-ara ti aṣa. Ni awọn mejeeji, iwa naa ni o mọ. O tọka si pe eniyan ko ni alaini ninu iṣaṣeto ipo iṣoro rẹ. A ko nilo lati ṣe ipalara ero inu rẹ lati wo aworan kan lati igbesi aye ọfiisi oniye: awọn igo ti o kún fun awọn ohun ọṣọ, awọn akoko ayeraye, awọn ipade ... Bawo ni a ṣe le ṣe atunṣe iṣaro wa ni awọn ipo wọnyi? Bẹẹni, lẹhinna bẹẹni, a n gbe ninu iṣoro iṣoro ti iṣan. Nitorina, bawo ni a ṣe le kọ ẹkọ lati gbadun igbesi aye si eniyan ti ko ni ipa ninu awọn iwa ẹmí, ṣugbọn ni akoko kanna ko "ti nrin inu", ṣugbọn o nifẹ ninu ohun ti o ṣẹlẹ si oun ati pe? Bawo ni lati jẹ eniyan deede ti o fẹ lati wa ninu iṣesi ti o dara? Ni otitọ yii, ninu atejade yii, awọn onimọran ibawadi ode oni mu ipo ti awọn alufa tabi ti awọn olukọni iwa: wọn nkọ awọn eniyan si awọn imọ-imọ-ọrọ bi o ṣe le ṣe abojuto ara wọn, sọ pe: "Mu ẹmi, gbe soke ẹmi rẹ, ka mẹwa mẹwa, sọ fun ara rẹ pe:" Mo da duro, Mo ni gbogbo wa daradara "... Tabi wọn ṣe imọran mi lati fun mi ni aṣẹ:" Mo mọ ohun ti o ṣe. Mo ti ni ipo naa. " Awọn irufẹ ọna bẹẹ ni awọn atilẹba substitutes fun awọn mantras, agbekalẹ fun calming. Tabi ṣe bẹẹ: wọn nfunni lati fi ara wọn han bi oluwoye, bi ẹnipe o nṣe ayẹwo ipo naa lati oke, lati oju oju eye. Nigbamiran o ṣe iranlọwọ, ṣugbọn nigbagbogbo, iwọ yoo gba, awọn igbimọ wọnyi dabi awọn ẹgàn ati awọn aiyeaju.
Mo gba! Lẹhinna, a nilo lati wa ni ipo naa, ati pe a ko ni kuro ni ori rẹ.
Aṣiṣe jẹ kedere! Lẹhinna, fọọmu ofurufu jẹ nigbagbogbo ni ilara, paapaa fun awọn ti ko ti jiya lati airophobia. Ati awọn iriju ni o ni lati ṣe ariwo - ni otitọ, ko ṣe eke, jẹ dandan lati ṣe iyipada iṣaro ti o dara, igboya pe ohun gbogbo n lọ bi o ti yẹ. Tabi ki wọn jẹ amọdaju ti ara wọn labẹ ibeere nla. Ti o ri, ni awọn awọ ti o ni ẹdun - boya o jẹ ẹgbẹ kan, ofurufu ni ọkọ ofurufu, irin-ajo ti awọn ile iṣaju atijọ tabi ariyanjiyan ti o jinna - o ṣe pataki fun wa lati ni imọran irufẹ eniyan. Bakannaa ni o wa si ayika ọfiisi. Ani awọn ile-iṣẹ iṣowo ode oni ti wa ni atunṣe ni ipele irawọ marun-un, awọn air conditioners ṣiṣẹ laiparuwo, awọn foonu alagbeka n sọrin ni idakẹjẹ, awọn ẹrọ aifọwọyi n pese apọnilẹrin ti o dara ju - ṣi ko si ni igbaduro lati ẹdọfu ati wahala. Nitori naa, o ṣe pataki lati ranti: ti o ko ba ni agbara-imọran psychosocial, ma ṣe gbiyanju lati dibi pe o le ṣe ni ipo yii. Mo le ṣe apẹrẹ pẹlu sisun omi. O jẹ ohun kan lati di omi labẹ omi fun mita mẹta, ati pe miiran - ni ọgbọn. Lati ṣe itọju, bi sisanra omi, a ko le ṣete rẹ, maṣe jẹ ki omi jinlẹ. Ti o ko ba le ṣakoso ipo naa (ijinle, igara, iwo giga), lẹhinna o, ti o ronu gbogbo nkan, nigbagbogbo le pinnu bi ọpọlọpọ awọn mita ti o le fun ọ lati fi ara rẹ sinu ipo yii. Ati pe o ṣe pataki ju, ni ero mi, lati ni oye pe awọn ipo ni eyiti ọkan ko le ṣe laisi ijiya ati imunmi jinlẹ. Ọkan ko le, ni otitọ, gbagbọ pe o le ṣe aṣeyọri, fun apẹẹrẹ, ni aaye ti idajọ ofin, lai ṣe alabapin ninu ariyanjiyan ariyanjiyan tabi yago fun awọn ewu ti o lewu. Jẹ ki a mu amofin kan ti o fẹ lati ṣe aṣeyọri. Ti o ba yẹra fun ijiya, bawo ni o ṣe le ṣe aṣeyọri? Nitorina o yoo wa ni omi aijinlẹ lati gba ẹja ... Dajudaju, igba miiran ipo naa nilo ki a ni iwọn soke, ati paapaa ifarabalẹ pipe, imọran ti inu-inu. Emi yoo fun apẹẹrẹ kan. O jasi ti ri diẹ ẹ sii ju ẹẹkan lọ loju okun, awọn ẹlẹṣin n gun lori "ogede" ti o ni igbona. Oro ni kini? Okun naa ṣe okun to lagbara, "ogede" naa n ṣalaye - gbogbo eniyan wa ninu omi. Ni kete ti mo ti woye bi ẹlẹgbẹ "alakoso" kan ti pinnu lati pa lodi si ogede. Awọn iyokù n ṣe igbadun, ṣubu kuro bi awọn ẹlẹdẹ ẹlẹdẹ, splashing, ati ọkunrin ti o ni idaniloju ti n mu awọn okú kan, n gbiyanju lati fi idi ohun kan hàn si ẹnikan. Lati tani ati kini? Eyi ni ohun ti Mo n sọ: ti o ba ye pe o wa ni ipo kan ti o gbọdọ jẹ ki o gba awọn ofin ti ere naa - ki o si gba esi, o ko ni oye lati gbin lodi si isiyi, eyi ti o ni agbara sii ju ọ lọ.
Bawo ni jiini genis predisposition ṣe ipa ipa lati gbadun igbesi aye? Laipe, bayi ati lẹhinna o pade awọn ohun kan nipa šiši "apa idunnu" - wọn sọ pe, ti iya tabi baba ba ni ọkan, lẹhinna a pese ọmọ naa pẹlu oju iridescent ni agbaye. Kini awọn ọlọgbọn ti o ni imọran nipa ara yii ṣe nronu nipa eyi? Laipe ni mo ti wo eto iyanilenu ti TVer presenter TV ti Alexander Gordon nipa didi awọn eniyan. Olukọni ti eto naa, Vladimir Zhirinovsky, kede ifẹ rẹ lati ni awọn ere ibeji pupọ - bi agbara ati idunnu bi o ṣe jẹ. Oluranṣe miiran, onimọ-ijinle sayensi-imọran, daba pe awọn ere ibeji Zhirinovsky ko ni dandan ni iwa rẹ. O yà mi: o dabi enipe mi pe ẹda naa yẹ ki o dabi "orisun" rẹ bi awọn ifun omi meji! Dajudaju, onimọ ijinle sayensi naa tọ. Lẹhinna, iyatọ, eyiti o jẹ, awọn ini ti a ti ipasẹ ninu aye, ati kii ṣe genotype, ṣe ipinnu iru iwa naa. Nitorinaa ko si tito-iran ti o le ṣalaye agbara lati ni idunnu ati ki o duro ninu iṣesi ti o dara ko ṣeeṣe. Ko si asọmọ ti ẹda ti o le pari: o mọ, ọwọn, o ni gbogbo awọn ohun ti o yẹ lati jẹ eniyan alafia!
Ati pe ọpọlọpọ awọn eniyan ni iru awọn irufẹ bẹ bẹ? Bẹẹni, gbogbo ayafi awọn orisi psychopaths. Awọn iwe ti awọn iwe ni a kọ nipa bi a ṣe le wa ati ri iyatọ, bi a ṣe le kọ ẹkọ lati gbadun ni gbogbo igba, bawo ni a ṣe le ṣe idiyele ti iṣaju ti inu ati ti ita, bi o ṣe le "dagba" ninu ara rẹ ni iṣoro-agbara ati oye pe oju ojo ko dara - awọn aṣọ ko dara julọ. O jẹ adayeba fun eniyan lati ni idunnu, paapaa ni ipo ti o nira, lati gbadun igbesi aye, lati ṣe igbadun igbadun. Wọn sọ pe o kere si imọlẹ oorun - ti o ni idi. Jowo fun imọran lori bi o ṣe le baju iṣoro ailera yii. Nipa imọlẹ imọlẹ-oorun - Otitọ otitọ. Bi o ṣe jẹ ibanujẹ ibanuje, kii ṣe nigbagbogbo, nipasẹ ọna, tọju ija pẹlu, paapaa bi ipo yi ba jẹ ohun ti Pushkin "ibanujẹ mi jẹ imọlẹ." Ti o ba fẹ lati yọ kuro ninu ibanuje, aibanujẹ, Mo le ṣeduro iṣawari kan, ṣugbọn idanwo ti ara ẹni. Bere ara rẹ: Ṣe ipo mi ni asopọ pẹlu iwa mi si awọn eniyan miiran? Tabi pẹlu iwa ti awọn eniyan miiran si mi? Ati boya awọn ipo pataki jẹ idi ti gbogbo eyi? Tabi ilera? Tabi jẹ ibanujẹ aibalẹ? Bi ofin, a dahun idahun ni kiakia. Ati pe o di kedere ohun ti o ṣe, bi a ṣe le ṣe idinku awọn idi ti ibanuje. Sibẹsibẹ, maṣe bẹru ipo rẹ - paapa ti eniyan kan ba dara julọ ni odo, nitorina ni akoko igba pipẹ o nfẹ lati dubulẹ lori ẹhin rẹ ati isinmi, ti o nkun lori awọn igbi omi. Boya ibanujẹ ti ibanuje ti o yiyi lori rẹ ni ipe ti ara lati "da sẹhin," lati wo ọrun ati isinmi?