- epo olifi - awọn ohun meji. awọn spoons
- pupa alubosa - 1 nkan
- ata ilẹ - eyin 2
- Ewa (chickpeas) ni awọn agolo - 850 Giramu
- tomati obe - 550 Giramu
- omi - 1 ago
- Curry lulú - 1 St. kan spoonful
- opo ti titun cilantro - 1/2 Awọn ege
Gbẹ alubosa ati ata ilẹ. Fẹ awọn alubosa ati ata ilẹ ni iwọn nla ni epo olifi lori ooru alabọde titi ti o fi jẹ (3-5 iṣẹju). Sisan omi lati inu Vitamini ti a fi sinu oyin ati fi kun si pan. Ni afikun, fi awọn obe tomati, omi ati curry lulú. Darapọ ohun gbogbo papọ lasan. Mu adalu si igbasilẹ lori ooru alabọde. Nigba ti a ti gbe awọn Ewa wẹ, jẹ ki coriander ge awọn leaves, fi wọn sinu pan. Mu ohun gbogbo ṣiṣẹ ati ki o tẹsiwaju lati ṣaju titi ti obe fi rọ (nipa iṣẹju 20). Lorokore lẹẹkan. Sin gbona!
Iṣẹ: 6