Adie pẹlu iresi ni adiro Yi satelaiti jẹyelori nitoripe akoko gidi fun igbaradi rẹ jẹ kere. Iṣẹ akọkọ ni ao ṣe nipasẹ adiro. Ma ṣe yọ ohun kan lẹnu, rii daju pe ko ni ina. Ati ni iṣẹju 45 o yoo gba awọn iṣẹ mẹrin ti ajẹun alẹ kan: iresi arololo pẹlu awọn ẹfọ ati ẹran adie tutu. Ẹrọ yii jẹ awari fun eniyan ti nšišẹ!
Eroja:- Irẹrin steamed 200 g
- Omi 400 milimita
- Gigun ni awọn irugbin 150 g
- Awọn olifi laisi awọn pits 50 g
- Adie ẹsẹ 2 PC.
- Awọn alubosa 1 PC.
- Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
- Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
- Iyọ Iyọ 2
- Igbese 1 Lati ṣeto adie lori iṣiro iresi, a yoo nilo itanka adie, iresi parboiled, oka ti a fi sinu akolo, alubosa, olifi, epo alubosa.
- Igbesẹ 2 Gbẹ alubosa sinu apo kan ati ki o din-din ni epo-epo titi di idaji.
- Igbesẹ 3 Fi alubosa sori isalẹ ti mimu ẹyẹ fun fifẹ.
- Igbese 4 Gbe oka sori alubosa bakannaa.
- Igbese 5 Lati oke - ori igi olifi.
- Igbese 6 Fikun awọn olifi si iresi.
- Igbesẹ 7 Lori awọn ege adie adiye, ti a fi sọbẹ pẹlu iyo ati ata.
- Igbese 8 Tú gbogbo omi ti a fi omi ṣan, ninu eyiti lati ṣe itọnu tu iyo naa. Bo pẹlu bankanje.
- Igbesẹ 9 Jeki fun iṣẹju 35 ni 190 ° C. Sin lẹsẹkẹsẹ!