Gbogbo obinrin nfẹ lati dabi ọgọrun ọgọrun ninu Efa Ọdun Titun. Ọna kan wa ṣi - bi o ṣe le ṣe ọdun Ọdún titun, nitorina o yoo lo. Nitorina o nilo lati wo alaafia lori isinmi yii.
Bawo ni awọn iyokù ọsẹ meji kan lati fi ara rẹ si ibere? Ṣe o ṣee ṣe lati ṣe eyi ni akoko kukuru bẹ bẹ? Ko si ohun ti ko ṣe nkan, obirin naa yoo sọ ọ. Nitorina kini o nilo lati ṣe?
Amọdaju
Ti o ko ba lọ si idaraya lakoko, lẹhinna o jẹ akoko lati bẹrẹ awọn eero. O le ṣee ṣe ni ile. Nisisiyi lori Intanẹẹti o le rii awọn eto amọdaju ti o dara, eyiti o wa ni ọjọ mẹwa 10 yoo mu ọ wá si fọọmu naa (ti orisun orisun omi ba kọja 10 kg). seto fun ikẹkọ ikẹkọ ti o ni ikẹkọ ni igba mẹrin ni ọsẹ kan. Maṣe ṣe ọlẹ! O le ṣe aṣeyọri awọn esi bi nigbati o ba n ṣẹwo si ibi ipade.
Vitaminotherapy
Ni akọkọ, o nilo lati fi ipa si eto aiṣedeede rẹ. Awọn vitamin Poreprinimat, ati pelu ọpọlọpọ multivitamins. Fun ifarabalẹ ni ifojusi si ẹgbẹ Vitamin B, wọn ni ipa ti o ni anfani lori awọ-ara, irun ati eekanna. Iwari nilo Vitamin! Lẹhinna, pẹlu ounjẹ, a ko ni gbogbo awọn vitamin pataki. O kan fun Disheli a yoo mu ipo ti awọ wa ṣe.
Ni afikun si Vitamin, jẹ diẹ ẹ sii awọn ẹfọ ati awọn eso. Awọn ti o wulo julọ ni igba otutu ni broccoli, elegede, eso eso-ajara, oranges, lemons, persimmons, etc. Maṣe gbagbe ounjẹ. Eto ounjẹ ti o dara daradara yoo mu ilera sii.
Peeling
Ṣe akoko lati ṣe ifojusi peeling. Kemikali ti o dara ju (multi-acid tabi glycolic). Ilana ti peeling jẹ 5 sessy.Rekomendovano kọja ati mesotherapy. Ilana, eyi ti yoo jẹ ilana 10. Lẹhin awọn ilana diẹ, iwọ yoo ri awọn esi to dara julọ. Ara rẹ yoo di diẹ rirọ, ati awọ rẹ yoo dara. O le ṣe akiyesi awọn isonu ti awọn kekere wrinkles.
Imoju alatako-cellulite
Maṣe ṣe akiyesi agbara ti imukuro-cellulite agbara. Bi a ṣe le lo akoko lati pari ọsẹ ọsẹ meji. O le lọ fun hardware tabi itọnisọna. Yiyan jẹ tirẹ. Ọkan ati ekeji ni ipa ti o dara. Awọn esi yoo han lẹhin ilana 10.
Ni afikun si ifọwọra, a ni iṣeduro lati bẹrẹ si n murasilẹ. Ninu awọn ilana 10, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni o tutu jẹ to 5 cm ni awọn ibadi ati ẹgbẹ-ikun. Awọn imudani ti o munadoko julọ jẹ apọ, chocolate ati omiwe. Ti o ba ṣe ifọwọra ati mura ni eka kan, lẹhinna abajade yoo jẹ iduro.
Injections fun oju oju kan
Awọn ifọra iṣan ni o fẹ nipasẹ awọn obinrin agbalagba. Awọn ọmọbirin ko ṣe eyi. Awọn ipilẹṣẹ ti hyaluronic acid yoo ran moisturize awọ ara, fun u ni ohun orin, mu oju oju ti o dara. Abajade yoo jẹ lẹhin igba akọkọ. Ilana ikẹhin yẹ ki o ṣee ṣe ọsẹ kan ṣaaju ki Odun titun. Nigbana ni aranpo awọn injections kii yoo han.
Awọn obirin ti o ni awọn wrinkles jinlẹ, lo awọn ọta ati awọn toxin botulinum. Awọn oniṣanṣayẹwo Cosmetologists ṣe iṣeduro lati ṣe awọn nyxes lainọmọ. Akọkọ fillers, ati lẹhin kan akoko ati Botox. Binu laarin awọn ilana jẹ ọsẹ kan. Ni akoko yii o tọ lati dara lati ọti ati siga.
Oju irun titun odun titun
Ni akọkọ, ṣaaju ki Odun titun o jẹ dandan lati mu awọn irun ori ti a ti bajẹ pada. Won yoo nilo itọju ailera. O yẹ ki o bẹrẹ ni ẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan ṣaaju ki Odun titun. Eto atunṣe naa pẹlu awọn ohun iparada pẹlu awọn epo ti ara, collagen, ounjẹ ti awọn awọ irun ori, ifọwọra ori fun sisan ẹjẹ.
A yi awọ irun pada, a ni irun ori wa. Eyi ni o dara julọ ni ọsẹ kan ṣaaju ki Odun titun. Lati ni akoko lati yi pada ti o ko ba fẹran rẹ. A yi aworan wa pada. Ati pe a ṣe Ọdún Titun pẹlu eniyan miran.
Awọn ọna ikorun ti o dara julọ fun Ọdún Titun
Irun irun ti o dara julọ fun Ọdún Titun jẹ pataki. Lẹhinna, iwọ jẹ ọmọbirin ti o dara julọ, ati pe o yẹ ki o wo ohun iyanu. Ronu lori aworan rẹ. A sọrọ diẹ nipa isinmi isinmi, eyi ti yoo jẹ pataki lori Efa Ọdun Titun.
Fun ọlẹ - o le gbe awọn irun ni gígùn ati ki o gba awọn ẹya ẹrọ ti o dara julọ. Nyara ti aṣa ni akoko yii ni ipari-ẹgbẹ pipẹ. Njagun bayi ati awọn ẹya ẹrọ ni ara ti awọn 20-ọdun. Nitorina a yan awọn apata pẹlu ẹmu, awọn irun ori pẹlu awọn okuta iyebiye, awọn rimu, awọn okuta iyebiye.
Gigun fun irun gigun
O yoo jẹ asiko lati ṣe awọn iṣọ ti o dara julọ, awọn igbi ti awọn igbadun ti o ni ẹru, awọn irun ati awọn iru kekere, awọn ota ibon nlanla, awọn ọpa asomọ. Awọn Fantasies le wa ni ṣawari.
Awọ irun ti o mọ ni ẹru tabi ni ori ori. Irun yoo wa ni pipẹ pẹlu okun pipẹ. O dara julọ lati mu ohun-ọṣọ pataki lati ṣẹda ipilẹ pupọ. Ṣayẹwo irun naa daradara lori rẹ ki o fa si ẹgbẹ rirọ. Ṣe gbogbo awọn irun-awọ ati irun rasperebit ṣe deede lati bo irun. Ṣiṣan o jẹ pataki lati ṣatunṣe pẹlu awọn irun-ori ati ẹda.
Ṣiṣeto fun alabọde ipari
Awọn ọmọbirin ti o ni irun gigun gigun ni o dara ju ọpọlọpọ lọ. Awọn aṣayan pupọ wa lati yi ara rẹ pada pẹlu irun-ori. Igbẹhin ti ara rẹ yoo jẹ eyiti o yẹ - irọra ina, naches, awọn opo ti o nipọn, awọn igbasilẹ.
Ori mi dara. Lori irun irun a gbe irun ati pe a gbẹ wọn. A nfẹ irun ori awọn ẹmu. O ṣe pataki lati pin irun naa ni gígùn (ni gígùn). Lati tẹmpili mu awọ irun kan ki o si yipada si irin-ajo kan. Fifẹ fun o lori apakan ibi ti alaihan. A ṣe kanna ni apa keji. A fi omi ṣan pẹlu ọṣọ ati ṣe ọṣọ si ibi pẹlu awọn scallops ti a ko ri.
Titẹ fun irun kukuru
Lori irun ti o mọ, a lo geli fun fifẹ. Bayi pin apakan. A tan igbi kan lati titọ si apa. Oṣooṣu kọọkan nilo lati wa ni idaduro nipasẹ invisibility. Ati ẹgbẹ keji ti irun naa ti bajọ lẹhin eti rẹ. A nreti fun irun lati gbẹ kuro lati apeli ki o si yọ alaihan. Fọ irun naa pẹlu varnish. A ṣe ọṣọ irun pẹlu irun ori irun. Idari nla fun irun kukuru.
Itọju ara ati oju
Nisisiyi, itọju awọ fun ara ati oju gbọdọ jẹ intense. Ki o ma ṣe idanwo pẹlu awọn burandi atike, ki o ko ni nkan ti ara korira. Maṣe gbagbe lati ya akoko fun awọ rẹ ni gbogbo ọjọ. Lẹẹmeji ni ọsẹ kan, ṣe masochki.
Brovki ati Cilia
Wọlé ilosiwaju fun atunse oju ati eyelashes. Jẹ ki ọlọgbọn fi ifọwọkan fọwọkan lori aworan rẹ. Gbogbo awọn diẹ ti o nilo lati forukọsilẹ ni ilosiwaju, ni ilosiwaju ti ọdun titun, gbogbo eniyan yoo ṣiṣẹ. Atunṣe ati awọ ṣe yẹ ni ọjọ 10 ṣaaju ki isinmi naa. Ati pe yoo wa akoko lati gbe apẹrẹ ti o yẹ fun aṣarin ti o ṣe. Aigbagbe nipa manicure ati pedicure.
Pataki julọ jẹ oorun ti o dara. A ko gbagbe lati gba oorun ti o sun, bibẹkọ ti gbogbo awọn iṣẹ yoo kuna. Lẹhinna, ara gbọdọ wa ni isinmi lati jakejado ọjọ ati ki o wa ni apẹrẹ ṣaaju ki awọn isinmi. Ṣe Odun Titun titun kan!