- ti ipara warankasi - 240 Giramu
- alawọ alubosa tabi alubosa-oko ojuomi - 1 St. kan spoonful
- alabapade parsley - 1 St. kan spoonful
- Basil fi oju - awọn ege 8
- Iyọ ati ata - Lati lenu
- oṣuwọn lẹmọọn tuntun ti o nipọn - 1 St. kan spoonful
- tortillas tortillas - awọn ege 6
- Turkeys - 220 Giramu
- Karooti - awọn ege mẹta
- kukumba - 1 nkan
- ewe kan ti saladi alawọ - awọn ege mẹta
- avocado - awọn ege meji
1. Gbẹ alubosa alawọ, parsley ati basil. Ge awọn turkey sinu awọn ege tinrin pupọ. Ge awọn Karooti sinu awọn ila. Yọ awọn irugbin lati kukumba ati ki o ge sinu awọn ila. Bibẹrẹ awọn igbimọ. Mu awọn alubosa apara tutu pẹlu alubosa alawọ ewe, parsley ati basil. Akoko pẹlu iyo ati ata lati ṣe itọwo ati ki o dapọ si isokan aiṣọkan. 2. Lubricate kan Layer Layer ti ipara akara oyinbo tortillas. 3. Fi awọn eroja wa ni arin awọn tortillas. Fun awọn iyipo pẹlu Tọki: dubulẹ ni aarin kan Tọki, Karooti ati kukumba. 4. Fun awọn iyipo pẹlu saladi: fi sinu saladi aarin, Karooti, kukumba ati piha oyinbo. Jẹ ki awọn ẹfọ lọ kọja awọn ẹgbẹ ti awọn akara. 5. Fi ọwọ ṣe yiyọ akara oyinbo naa sinu apo-ika kan, fi ipari si eerun kọọkan pẹlu filati ṣiṣu kan ki o fi sinu firiji fun wakati kan. 6. Lẹhin ti akoko ba ti kọja, yọ fiimu naa kuro, ge iwe kọọkan ni idaji, lẹhinna ni idaji lẹẹkansi. 7. Pa awọn iyipo lori satelaiti sisẹ soke.
Iṣẹ: 6-8