Ọpọlọpọ awọn obirin bẹrẹ lati dapọ pẹlu awọn ara wọn nikan nigbati wọn ba padanu ọwọ wọn ati awọn ohun ti o niiṣe, fifun ni ifunmọ ati "imunibinu". Bi pravilo, lẹhin ypriggoti osobennno zametenna na grady, zhitote, vnytrnechnoe poverkhnnti ryk ati nagoditsah. Paapa awọn iṣan tranirovannye ko bo awọn iyipada ti o han, ti wọn ba wa lori ara yoo jẹ alailẹgan ati awọn ohun ti o ni imọran. Nitorina, o nilo iṣẹ-ṣiṣe ti o njade ati itọju, ati kii ṣe nigba ti a ba bẹrẹ lati mu awọn fenders.
Iru awọ ati awọ ara
Awọ ara dabi ofin kan, ti a ṣajọpọ. Lori r'oko ati ọpa ẹhin wọn wara, ati lori awọn yagodiki ati awọn ibadi wọn jẹ ohun-elo. Ogbo ti awọ ara ti bẹrẹ lati mu ṣiṣẹ lati iwọn 35 ọdun. KOZHA c vzzractom cyhyovircya cyhy ni asopọ pẹlu awọn iyipada ti o homonu. O tun le jẹ cytochrome ati ki o le jiya lati awọn ipa ti lilo awọn orisirisi awọn oloro ati awọn ounjẹ (paapa fun apẹrẹ ti o ni inu ara ni ara). Die e sii ju ohunkohun lọ, ifasipo ti awọ ara wa ni ifasilẹ ni akoko tutu ti ọdun.
Yehod fun nitori ti , ni otitọ, gẹgẹbi fun oju eniyan. O ni ipamọ, disinfection, ipamọ ati kiko, ibi ipamọ, ati igbiyanju ti ara. Kọọkan apakan alawọ kan ni ara, eyini ni, loju oju, pe nitori nitori rẹ, ko tọ ọ lati mu crammedicine, eyiti a daa fun ara. Ayẹfun fun eniyan ko ni ipa ti o munadoko. Ṣugbọn idi eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o wa ni ibamu ti awọn orisun ti ọrun - wọn yoo ni iyẹfun ti o nipọn.
Awọn igbesẹ fun nitori ti ara
Bẹrẹ iṣọ ti iṣiro ti ara ẹni. Wọn jẹ ẹjẹ ti a fi ẹjẹ sinu ẹjẹ ni awọn capillaries, polusi kozha diẹ sii ounje, ati pẹ to pe ọmọde ko duro. Ilana to dara, o yẹ ki o san ifojusi pataki si awọn agbegbe "buburu" rẹ - ifiwe, ibadi, yagoditsy, bbl Lẹhin igbiyanju ti ara - dysh. O gbọdọ ma mu ọkan ni akoko kan. Wẹwẹ - iṣẹ akọkọ fun awọ-ara, pẹlu eyiti a ti yọ ekuru kuro lati oju, microbes, ati, nipasẹ ati titobi, awọn impurities pupọ. Imudaniloju pe ọṣẹ naa ti lọ si ori awọ ara ti fi ara rẹ han ni akoko yẹn, nigbati ọṣẹ naa ti jẹ ki o si ṣe atunṣe ati awọ ara razdrazhali.
Pẹlu idagbasoke imọ-ẹrọ ti iṣelọpọ ti ọṣẹ, a ti ṣe pẹlu afikun ti lanolin ati awọn ohun elo miiran lati pa aiṣedede ibajẹ ti awọ ara. Ti o ba jẹ awọ alawọ kan ati awọ, lo soap tabi geli fun dysh. Ti eyi jẹ ọran naa, lo apẹja ti o tutu tabi fifọ o ni awọ awọ ati egungun ti o han. Libo, ki o le fi ibinujẹ irun irọri adiye kan, bi o ba nilo lati mu kekere kan ni dentistically, o kan podmyshki, organvinvin organy, stypny nog.
Fun ṣiṣe itọju awọ ara rẹ, iwọ yoo ma ni iyọnu ti iwọn otutu nigbagbogbo. Lati yọ ystalct kuro ki o si mu u lati mu itọlẹ tutu tabi tutu tutu - afẹfẹ gusu ati tutu (bẹrẹ pẹlu gbona, ki o si pa omi tutu). Ma še gba dash gbona (vanilla) - omi gbigbona ṣe okunkun awọ. Prinimaya dysh ochen polezno ractirat telo mohnatoy rykavitsey, mochalkoy, schetkoy, nachinaya c paltsev nog ati prodvigayac Number Up Po tely krygoobraznymi dvizheniyami - IT ctimyliryet obmennye protseccy, otshelyshivaet orogovevshie kletki kozhi.