Iwa rẹ wa lati ọdọ Ila-oorun. Oogun ti agbegbe n ṣalaye pataki lati ṣiṣẹ pẹlu awọn ile-iṣẹ agbara ti ara. Awọn ẹsẹ ẹsẹ, bi ọwọ ati etí, ni awọn abajade ti gbogbo awọn ara ti o ṣe pataki. Ti o ba wa ni agbegbe ti o tẹsiwaju, o le mu sisan ẹjẹ sii ninu ara yii, lati ni iwuri fun lati ṣiṣẹ diẹ sii ni agbara. Ifọwọra ẹsẹ ti o ṣe ẹsẹ wulo fun ẹnikẹni, paapaa eniyan ti o ni ilera. Nipa awọn iṣowo agbara awọn ile-iṣẹ agbara, a ṣe iranlọwọ fun ara lati dagbasoke awọn idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn pathologies ati nitorina rii daju pe idena awọn aisan.
Si ojuami!
Tani o ṣe pataki fun acupressure ti ẹsẹ?
A fihan fun ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera. Ti o munadoko lati ṣe iranlọwọ fun ailera, ẹdọfu, lati mu oorun sita, pẹlu ibanujẹ, pẹlu awọn iṣoro pẹlu eto eroja, tito nkan lẹsẹsẹ, ati bẹbẹ lọ. Ninu ilana imupressure, irora le waye, eyi ti o tọka si aiṣan ti awọn ẹya ara ti awọn apa ẹsẹ yii jẹ lodidi, tun nipa awọn iwadi ti awọn majele. Bayi, ara wa dẹkun ifojusi wa ati bere fun iranlọwọ. Ati pe a le ṣe atunṣe rẹ nipasẹ ọna Ṣiṣe China ati ifọwọra.
Sọ fun mi diẹ sii nipa ifọwọra Tibet. Akọkọ ero ti ilana ti awọn ara Tibetan acupressure ti awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ ni gbogbo jẹ atunṣe ti iwontunwonsi ti awọn agbara agbara ti eniyan. Ti nmu awọn ojuami ti nṣiṣe lọwọ lori awọn ẹsẹ ẹsẹ, awọn oniwosan imularada ifọwọra mu iṣan ẹjẹ ati agbara si gbogbo awọn ara inu ati iṣeduro iṣẹ wọn. Ti ṣe afihan ifọwọra ti Tibet ni didaṣe fun eto-ara-ẹni-ara-ẹni. Ti ṣe iṣeduro fun awọn ti o kerora ti ailera rirẹ, isonu ti agbara, orun buburu. Ti o munadoko pẹlu ewiwu ti awọn ẹsẹ kekere, sisẹ iṣelọpọ.
Ni diẹ ninu awọn ile- iwosan , awọn imuposi ti itọju ẹsẹ Tibeteti ti o ni imọran ni idapo pọ pẹlu awọn ilana ilera miiran, fun apẹẹrẹ pẹlu itọju ailera. Ni afikun, awọn epo ati awọn oogun oogun egbogi ti lo. Awọn ifarabalẹ igbadun lẹhin igbasilẹ ifọwọra ati lẹhin ọjọ kan. Eniyan kan ni irọra, ti o ṣe afihan bi o ti padanu awọn kilo pupọ, awọn ẹsẹ jẹ imọlẹ bi awọ. Ati kini iyasọtọ ti ifọwọra ti ẹsẹ Thai?
Ilana yii bẹrẹ ni diẹ sii ju ọdun 3000 ni China, lẹhinna o ti gbe nipasẹ awọn monks Buddhiti si Thailand, nibiti a ti ṣe itọnisọna pẹlu awọn ilana imudaniloju Indian. Ilana ilana jẹ ẹsẹ imun ẹsẹ ati ẹsẹ ẹsẹ kekere, eyiti a le ni idaduro agbara ṣiṣan. Ilana naa ni ọpọlọpọ awọn asọ ti o nira ti awọn iṣan, awọn isẹpo ati awọn tendoni ti awọn ẹsẹ, titẹ lori awọn ojuami, awọn agbegbe ẹkunrẹrẹ. Oju-itọju ẹsẹ Ọta ti a ṣe pẹlu awọn ọwọ, awọn ihamọ ati awọn ọpa bamboo. Bakannaa ilana naa jẹ fifi n ṣe awopọ, peeling, awọn iwẹfẹ ti oorun didun.
Iru ifọwọra bẹẹ ṣe pataki fun gbigbe ẹjẹ, n ṣe igbaduro awọn majele, nfi ipa ṣe eto, o ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ-ara ti inu awọn ara inu, o nmu wahala jẹ, o dara sii. Ipa ti agbegbe ni a fi han ni idinku ti lile ti awọn agbeka, mu ni irọrun ti awọn isẹpo. Iru ifọwọra ṣe o le ṣe ara rẹ ni ile?
Fun apẹẹrẹ, o ṣe iranlọwọ fun isinmi ati ki o ran lọwọ rirẹ. Wẹ ẹsẹ rẹ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ ki o mu ki o gbẹ. Fi awọn ipara lori awọ-ara, ṣe apẹsẹ ẹsẹ pẹlu ọpẹ, ni atilẹyin fun ọ ni ọwọ keji, titi iṣaro ti ooru ti o tẹsiwaju. Gbe atampako kọọkan ati ki o ṣe itọka pilasita itọnisọna naa, titẹ lori awọn atẹlẹsẹ. Eleyi yoo to lati mu iṣesi ati ilera-ara wa.
Prelude ti Feran
Ni iwe itọju Indian ti Ayurveda o sọ pe: "Ti awọn ọkọ iyawo ba fọwọ kan ẹsẹ wọn ṣaaju ki wọn to sun, wọn yoo ni ifojusi si ara wọn".
Ifọwọra ẹsẹ ẹsẹ le jẹ iṣaju nla si ibaramu. Beere alabaṣepọ lati ṣe ifọwọra ẹsẹ rẹ nipa lilo epo fifun-fun-ni (fun apẹẹrẹ: jasmine, ylang-ylang). Ifọwọkan ọwọ rẹ gbọdọ jẹ daju, kii ṣe ẹrẹlẹ ti pẹlẹpẹlẹ, ki ohun ti o n ṣẹlẹ kii ṣe akiyesi bi tickling. Dajudaju, ipa ti o ṣe pataki jẹ pataki: ibiti ẹsẹ, ti a ti sopọ pẹlu abe agbegbe, wa ni arin ila ẹsẹ, laarin aarin ẹsẹ ati opin igigirisẹ.
Fun anfani ti awọn ẹsẹ
Ṣe ilera fun ẹsẹ rẹ ki o si mu ailera gbogbogbo kuro lẹhin iṣẹ ọjọ kan yoo ṣe iranlọwọ awọn ọna pataki fun awọn ilana ẹsẹ.