Ko si ẹnikan ti o mọ ibi ti cellulite wa, ṣugbọn gbogbo eniyan mọ pe o nilo lati ja. Ọpọlọpọ awọn ọmọde ọdọ "ja" pẹlu ibi yii ni ọna tiwọn. Ati nigbagbogbo ṣe awọn aṣiṣe, nikan mu irora naa pọ. Nitorina, kii ṣe iyasọtọ lati sọ gbogbo nipa cellulite lati oju-iwosan iwosan.
Gẹgẹbi awọn esi ti awọn iwadi ọtọtọ, iwọn 80 si 95 ninu gbogbo awọn obirin n ṣe ipinnu ti cellulite laisi ọjọ ori ati idiwọn. Pẹlupẹlu, awọn onisegun ni idaniloju pe cellulite fun obirin lati oju-iwosan iṣaro ni NORMAL. A le sọ pe eyi jẹ iwa-ọna ibalopo keji. Nitorina, o jẹ fere gbogbo eniyan ti o ṣe ohunkohun pẹlu rẹ. Ko ṣee ṣe lati yọ kuro ni ẹẹkan ati fun gbogbo. Ṣugbọn awọn awọ ti o ni awọ ni agbegbe iṣoro - abajade jẹ ohun gidi, ṣugbọn o ni lati ni itọju nigbagbogbo. Bawo ni gangan? Eyi ni a sọrọ nipa ati kọ nipa awọn ounjẹ onjẹja, awọn alamọko, awọn olutọju ati awọn itanna. A kọ gbogbo nipa cellulite kii ṣe lati ọdọ ọrẹ tabi aladugbo, ṣugbọn lati awọn ọjọgbọn taara ti o ni ibatan si iṣoro yii.
Awọn asiri ti ounje.
Lati suga ati awọn carbohydrates ti o rọrun, awọn ẹyin ti o sanra dagba, alekun ati idibajẹ awọ ara. Lati inu ounjẹ, o nilo lati sọ awọn carbohydrates ti o rọrun julọ - onjẹ funfun, poteto ati suga. Wọn nilo lati rọpo pẹlu awọn carbohydrates "ti o dara" - akara buruku pẹlu bran, oatmeal ati ẹja kekere. Mase mu awọn ohun mimu ati awọn ọti oyinbo to dara. Ni alẹ, maṣe jẹ awọn ounjẹ iyọ, omi ti o ni iyọ ni iyọ ninu ara ati ti o nfa iwọn. Ninu awọn iṣoro iṣoro, iṣagun ẹjẹ jẹ idamu, ati eyi jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti cellulite.
Ọpọlọpọ awọn obirin abo ti o ni itẹwọdọwọ gbawọ awọn aṣiṣe ti o tobi julọ ti o wọpọ julọ - wọn ni kiakia lori ounjẹ. O wa ni wi pe ounjẹ ti o muna pupọ ṣe alabapin si iṣelọpọ cellulite! Awọn onisegun kii ṣe imọran lati ju silẹ ju 1,5 - 2 kilo lọ ni ọsẹ kan. Bibẹkọkọ, ara yoo ya omi ati isan, ko si sanra. Ara naa npadanu elasticity rẹ lati inu eyi, o di flabby. Ni afikun, ti o ba joko lori ounjẹ, ara naa bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni ipo igbala, ati diẹ ti o kere ju lọ lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ni agbegbe iṣoro.
Nipa fifiranṣẹ.
Ilana ti egboogi-anti-cellulite ti o fẹran julọ julọ ni n murasilẹ. Ati diẹ ninu awọn julọ julọ ti wọn jẹ awọn algal. Awọn koriko ni oṣuwọn nla ti iodine, eyi ti o dinku sanra ti o wa ninu subcutaneous. Ipa ti da lori akopọ: fucus yọ awọn toxini, kelp ni awọn julọ iodine, ati spirulina ṣe okunkun ara. Lẹhin ilana akọkọ, o dabi pe o padanu idiwo lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn ipa yii jẹ ẹtan, wiwu ati ọra nìkan lọ kuro, ṣugbọn ọrọ naa ko ti de ọra sibẹsibẹ. Fun abajade idurosinsin, o nilo ni o kere ju 5-6. Ni ile wọn le ṣee ṣe, ṣugbọn o jẹ aladanla-iṣẹ. O dara lati gba awọn akosemose ti o gbẹkẹle.
Nipa idaraya.
Ti o ba fa fifa soke iṣan ti o ni iṣan, cellulite kii yoo lọ nibikibi, nitori pe iṣan wa labẹ awọn ohun idoro, ati awọ ara ti di deba. Pẹlupẹlu, ti a ba fa agbara naa soke, o ma ṣiṣe awọn ewu ti o ṣaja awọn ohun elo ẹjẹ ati idilọwọ ẹjẹ, ati eyi jẹ ohun ti nmu iṣelọpọ cellulite. Ṣugbọn awọn idaraya jẹ pataki - awọn agbeka mu itọkasi iṣelọpọ. O dara lati ṣe iyasọtọ si agbara, ṣugbọn si awọn idaraya alagbeka.
Nipa ifọwọra.
Ifọwọra lati oju-iwosan iwosan n ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo ati smoothes awọ ara. Irun ifọwọra ti o wa ni irun ti n ṣiṣẹ lori awọn olutọtọ beta, eyi ti o ni iduro fun sisun sisun. Honey, "detachable" jẹ dara lodi si cellulite, ṣugbọn o jẹ irora, ati diẹ ninu awọn obirin ni aleji si oyin. Amọraju ifọwọra jẹ diẹ sii ni gbogbo, o ni ifọwọra, ati awọn adaṣe ti ara ẹni ti o kọ eniyan lati gbe.
Ohun-elo ti o ṣe pataki jùlọ ni LPG tabi ifọwọkan iboju ohun elo Tonic. Awọn mejeeji ti wa ni itumọ ti lori awọn ilana ti igbasilẹ ifọwọra. O jẹ jinle ati irora, ṣugbọn o munadoko. Ṣugbọn ti a ko ba ni ipa, ni osu 2-3 awọn cellulitis yoo dide lẹẹkansi. Ilana naa yẹ ki o ṣe nipasẹ dokita kan ti o ṣe atunṣe ofin ti o da lori ipo ti o jẹ adipose tissue. Sibẹsibẹ, tẹle awọn imọran ti dokita, nitori ọpọlọpọ ọpọlọ lẹhin igbasilẹ ifọwọra jẹ aṣiṣe ati ipalara.
Awọn ọna ṣiṣe lati dojuko cellulite ninu awọn isinmi daradara.
Ikuro-ọna ti o ni ipa-ọna. Ni iṣaro akọkọ, ilana yii jẹ iru iwa-iwa. Abere abẹrẹ pẹlu fifẹnti okuta ni a gbe sinu awọn agbegbe iṣoro ni ijinna 3 to 5 sentimita lati ara wọn, lẹhinna a ti lo lọwọlọwọ si abere, eyi ti dokita ṣe nṣakoso ti o da lori awọn itọsi. Ti isiyi o kan ngbin awọn ohun idogo sanra, lẹhinna ṣe idena omi inu omi. O ṣe ko ni dandan lati bẹru: o ṣe deede ko ni ipalara. Nikan kekere tickling, ati ko si ibajẹ si awọ ara ko ni wa - lẹhin ti gbogbo, awọn abere jẹ gidigidi tinrin. Laipẹrẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ni idagbasoke awọn ọna tuntun ati lilo fun ikolọpọ laser, eyi ti o npa awọn ohun idogo abọkura ti o wa ni abẹ ati ki o ṣe iṣedede gbogbo awọ ara.
Ayekuro. Lori ohun elo Skin Tonic ọpọlọpọ oriṣiriṣi oriṣiriṣi fun ifọwọra iwakọ. Lymphatic drainage nozzles yọ ewi, ati pẹlu awọn iṣoro diẹ sii ni o wa diẹ rigid nozzles-rollers. Wọn mu ati ki o mash awọ ara ati, ni ibamu, awọn ohun idogo sanra. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ifọwọra, awọn iṣoro naa ni awọn itanna ti o ni ipa nipasẹ egbogi-anti-cellulite ti nṣiṣe lọwọ. Ko dabi olutirasandi ni yara iwosan, ohun elo yii ko ni jinlẹ ju awọn ẹmi-ara lọ, nitorina ko si ifihan itanna, ati pe yoo wa kere si cellulite. Ọpọlọpọ awọn ẹrọ igbalode npọpọ awọn imupọpọ pupọ ni ẹẹkan, fun apẹẹrẹ, ifọwọra aifọwọyi, awọn microcurrents ati awọn isọmọ infurarẹẹdi. Ṣugbọn ipinnu wọn ni lati run awọn ẹyin ti o sanra ati ki o ṣe awọ ara.
HIPOXI . Aṣayan yii kii ṣe ni igba atijọ sẹhin ni awọn isọdọmọ ti o yẹ ati diẹ ninu awọn ile-iṣẹ itọju daradara ati pe o dara fun awọn olumulo julọ ti nṣiṣe lọwọ. Eto naa dabi eleyi: iwọ wọ aṣọ pataki kan, bii aṣọ aṣọ cosmonaut, ninu eyiti awọn agbegbe iṣoro ti o ni rọpo pẹlu iṣan naa, lẹhinna titẹ agbara. Ni aṣọ, o le joko tabi duro nikan, ṣugbọn o dara julọ lati ṣe adaṣe lori keke-ije tabi idaraya. Gegebi abajade, cellulite ati iwuwo ju lọ lọ.
Epo alatako-cellulite.
Wara ipara-cellulite jẹ ọna ti o kere julọ lati ja cellulite lati oju-iwosan iwosan. A yoo gbiyanju lati dahun awọn ibeere akọkọ nipa awọn atunṣe wọnyi. Ibeere pataki julọ - lẹhin akoko wo ni ipara naa yoo ṣiṣẹ. Ipa ni yoo ri ni apapọ ninu osu kan, ti o ba lo ipara ni gbogbo ọjọ. Gẹgẹbi awọn abajade iwadi ijinle sayensi, ipa naa maa wa fun ọpọlọpọ awọn osu diẹ, paapaa ti o ba dẹkun lilo ipara. Lẹhinna, dajudaju, cellulite le han lẹẹkansi.
Diẹ ninu awọn creams ileri kan ipa laipe. Dajudaju, lati fagilee cellulite lesekese soro. Ṣugbọn awọn ẹya ara ti ipara, awọn eroja ti nmọlẹ imọlẹ ati imudani gbigbona lojukanna, eyini ni, awọ ti n mura, ṣe fun ipa ipa ti o dara. Ọwọ naa farahan dara julọ ati diẹ sii ifunmọ si ifọwọkan. Ipara naa yẹ ki o loo bi iṣẹ-ṣiṣe bi o ti ṣeeṣe. O dara julọ lati farabalẹ pa awọn iṣoro naa ni inu iwe naa pẹlu asọ-wẹ tabi irun deede kan titi ti o fi fẹrẹ pupa diẹ. Nitorina o ṣe atunṣe microcirculation ẹjẹ. Ati pe lẹhin eyi o jẹ dandan lati lo awọn ipara - tun awọn iṣoro ifọwọra - lori awọn apẹrẹ, ibadi, ikun ati agbegbe ni ayika awọn ẽkun. O nilo lati ṣe eyi ni o kere ju lẹẹkan lojojumọ, ati pe ni igba meji - ni owurọ ati ni aṣalẹ, o kere ju oṣu kan.