Awọn abajade ko ni itọnisọna: awọn olufẹ orin wọnyi ti wa ni ayẹwo siwaju sii pẹlu iwọn fifọ ni igbọran, eyiti o jẹ ẹya ti o tọ nikan ti awọn agbalagba. Biotilẹjẹpe awọn iyipada ti ọjọ ori ni igbọran bẹrẹ lẹhin ọgbọn ọdun, ikun ti o nwaye nigbagbogbo n ṣe afihan itọka yii. Awọn ogbontarọwọ ṣe afihan eyi si "igbesi aye ninu awọn olokun" ati ifẹ ti awọn ẹdun alariwo. Afọju ni o wọpọ julọ laarin awọn ilu ilu ju awọn abule ilu lọ - lẹhinna, ilu naa ni idaniloju ni idaniloju. " Ṣe imọran ti etí ti awọn oriṣiriṣi awọn ohun ki o ṣe ibajẹ?
Gbogbo iru ariwo ati ifitonileti ti etí eti ti awọn ohun ti o yatọ ati pe a gbọ nipasẹ eti ni ọna ti o yatọ patapata. Awọn orin korin, awọn igbi omi ti n ṣalaye, awọn gbolohun pọọlu daradara ni ipa lori awọn psyche ati ni ọna ti ko le pa gbigbọ naa run. Ohun miiran ni awọn ohun ti ọlaju, boya o jẹ iṣẹ-ṣiṣe, ile-iṣẹ ariwo tabi orin didun ti o ngbọ lati awọn agbohunsoke tabi alakun. Iyatọ laarin ẹgbẹ akọkọ ati keji jẹ ninu igbohunsafẹfẹ ati agbara ti ohun. Awọn ifihan meji yii ṣe apejuwe eyikeyi ifihan agbara.
Awọn didun ohun igbohunsafẹfẹ ni a npe ni "infrasound", awọn didun ohun kekere-ipe ni a npe ni "olutirasandi." Awọn alailowaya kekere ti o pọ julọ ni ipa ni psyche, fa ailera aifọkanbalẹ, awọn iberu ikọlu, ati paapaa le fa ailera okan. Awọn iwọn miiran jẹ awọn akoko ti o ga julọ. A kà wọn si pe o jẹ awọn apaniyan ti o jẹ apaniyan - nwọn n ṣe itọju aifọwọyi ti nmọlẹ ati ki o fa iku awọn okun rẹ. Ti awọn alakorin giga ba ngbọ eti ni gbogbo ọjọ, eniyan yoo yara padanu. Ikọju akọkọ jẹ pe awọn omuro ara wọn ti ku lalailopinpin, ati esi jẹ aditi.
Gbogbo eniyan ti o ni ilera ni o gbọ pẹlu awọn eti rẹ orisirisi awọn ohun ati awọn ariwo. Kini iwuwasi ti ipolowo ti ohun? O gbagbọ pe ipele ti o kere julọ ti o mu ni eti eti ni 10-15 dB. Whisper - 20 dB, ọrọ sisọpọ - 30-40 dB. Ipewo naa ni ifoju ni 60 dB ati pe ko ni itura fun eti, ṣugbọn awọn ohun-iṣẹ 90dB naa n ba awọn igbọran bajẹ. Kini a le sọ nipa awọn ere orin ati awọn aṣalẹ, nibi ti owo naa nlo fun awọn ọgọrun-un ti awọn decibels. Ko yanilenu, igbọran ti a gbọ ni a npe ni aisan ti awọn oniṣere apata ati awọn DJ. Awọn ẹrọ orin ayanfẹ, bi ofin, gbọ ni ariwo ti o kere ju 70 dB. Ati ki o gbadun ni kikun: pẹlu gbigbọn orin gigun, lojoojumọ o ni ifẹ lati fi igbohunsafẹfẹ kun, lẹhinna lẹẹkansi ati lẹẹkansi ... Ni akoko pupọ, a nilo "iwọn" nla ti ohun ti a beere. Ni idaniloju, eti ṣe deede si ara rẹ ati ki o ṣe akiyesi rẹ bi iwuwasi. Laanu, kii ṣe deede.
Idaniloju miiran ti ẹrọ orin jẹ pe sisọ ti gbigbọ pẹlu etí ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi nipasẹ olokunkun jẹ eyiti o jẹ aifaani ti ara fun eniyan. Ti o ṣe akiyesi, awọn etí ṣe akiyesi awọn ohun oriṣiriṣi nipasẹ awọn ohun elo iyanilenu, ifihan agbara ti o ni idaniloju, ti wa ni iyipada si awọn gbigbọn, ti o si gbejade si ọrọ ti o ti gbe ni eti inu. Ninu rẹ, o ni iyipada sinu iṣaisan irun ati pe ọpọlọ yoo fiyesi rẹ. Ti o ba jẹ pe ifihan agbara naa ntan ni kikun nipasẹ afẹfẹ, lẹhinna, nipasẹ awọn olokun, o wa taara si awọn ohun elo ti o rii daju pe o wa si eti inu bi o ti ṣeeṣe. Iru igbese ibanujẹ yii fa ipalara, ati lẹhin naa iku ti aifọwọyi. Paapa lewu jẹ ẹya overdose ti ẹrọ orin fun awọn ọmọde ati awọn odo - awọn onibara pataki ti orin ti npariwo. O ṣe irokeke kii ṣe pẹlu idinku nikan ni gbigbọ, ṣugbọn o tun le fi opin si iṣẹ orin. Nitori irẹwẹsi pipẹ ni igbagbọ, awọn ọmọde kii yoo ni anfani lati ṣe iyatọ awọn irọ ti awọn ohun idanilokun ati idasilẹ eti eti.
Mu ailewu ailewu
Ọpọlọpọ "joko lori ẹrọ orin" mọ - lati fi kọ silẹ ayẹyẹ ayanfẹ ko rọrun. Ifilelẹ gidi kan ti bẹrẹ - Mo ni itara gidigidi lati fi eti si eti mi ki o si wọ inu aye ti orin ayanfẹ mi. Bawo ni o ṣe - ọna lati lọ ṣiṣẹ, jogging, ikẹkọ ni idaraya - ati gbogbo eyi laisi orin? Laisi ijaaya, iṣoro laarin awọn etí ati iṣẹ iyanu to ṣee ṣe jẹ ṣeeṣe. O jẹ dandan lati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ojuami: ṣatunṣe igbohunsafẹfẹ ti ohun. Elegbe gbogbo awọn awoṣe ti ẹrọ orin ni awọn oluṣeto, pẹlu iranlọwọ ti eyi ti o le ṣeto aabo aifwyọ fun eti. Pẹlupẹlu, diẹ ninu awọn oluṣelọpọ kan nfun awọn ọja wọn pẹlu awọn iṣẹ ti o jẹ alapaamu ailewu, eyiti o ṣe ipinnu aifọwọyi ipele ipele ti awọn alaigbagbogbo. Ti ko ba jẹ, jọwọ ṣe akiyesi pe iwọn ailewu jẹ iwọn 60% ti o pọju.
Gbe awọn olokun "ọtun" gbe . Lori didara ko ṣe pataki lati fi pamọ - o da lori ko ṣe nikan lori didara ti ohun, ṣugbọn tun lori ilera rẹ. Nitorina, nigbati o ba yan awọn "eti" tọka si awọn burandi olokiki. Ṣugbọn nikan ga didara kii ṣe idaniloju aabo pipe. Ti o ṣe pataki ni iru alakun. Awọn taabu ti o wa ni taara si eti jẹ daju, ṣugbọn ipalara si eti. Awọn apotheosis ti ilọkuro ati ewu jẹ oni olokun, eyi ti o ṣafẹsi eti wọn gẹgẹbi awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Lẹhinna a ti sọ ohun ti o gbọran sọtọ patapata lati ita gbangba, ati pe ohun kan ti o lagbara ni taara si eti inu. Nitorina, o dara lati yan awọn alakun ni irisi awọ, ti ko da awọn etí silẹ ki o si pese irunni ti o jinlẹ ti ohun. Akoko ti sisun. O le yato si ori ọjọ ori, ilera, awọn iṣẹ pato ati ariwo. Ni ipo igbohunsafẹfẹ, pẹlu awọn olokun to dara ati pẹlu imọ-ẹrọ to gaju, o le mu igbadun ọkan, ayọ meji-ọjọ ti orin ayanfẹ rẹ. Ṣiše ohun ti o dun ju, akoko to kere lati gbọ. Ṣe akiyesi ipinle ti ilera. Pẹlu awọn aisan kan - neuritis, vegetosusosudistoy dystonia, dizziness, haipatensonu, iru nkan isere gẹgẹbi ẹrọ orin, o le dinku ipinle ti ilera.
Nigba wo ni o yẹ ki Mo dinku ohun naa ki o si yipada si ILA?
Pẹlu ori olokun kuro, o sọ lori awọn ohun orin tabi beere awọn elomiran lati sọrọ ni kuru. O ti wa ni afẹyinti nigbagbogbo, nwọn sọ, idi ti idiwo. O ma nro ibanujẹ "sisun" ni eti (tinnitus). Ti o ba han, lẹhinna ara yoo lu itaniji - diẹ diẹ sii ati aditi yoo bẹrẹ si ilọsiwaju. Iyaju nfa dizziness.