Physiotherapy ṣe ipa pupọ ninu itọju ọpọlọpọ awọn ailera aiṣan. Ni afikun, physiotherapy jẹ pataki ni eto atunṣe ati imularada ti iṣoogun alaisan.
Awọn okunfa ti awọn ailera autonomic
Awọn ailera aiṣan ti kii ṣe ifarahan ti arun naa lẹẹkan. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, a n sọrọ nipa awọn ipalara kekere, ilana ti ogbologbo ati eka ti egungun miiran ati awọn okunfa iṣan. Ni gbolohun miran, awọn iṣoro bẹẹ waye nitori abajade "aiṣe" ti ko ni aiṣe, ti o jẹ ibi ti o dara, iṣeduro ti awọn iṣoro ti ko tọ tabi isanraju. Ni awọn orilẹ-ede ti o ṣelọpọ, awọn iṣoro pada jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ fun ailera akoko ni olugbe. Ideri afẹyinti le jẹ onibaje (pẹ ati ilọsiwaju) tabi nla (pẹlu iṣeduro ni ibẹrẹ). Ni afikun, o ṣee ṣe iṣeduro awọn ipo iṣoro.
Iduro ti ko dara
Idi ti o wọpọ julọ fun awọn iṣoro pada, laisi awọn arun pato tabi awọn ipo degenerative, ko dara ipo. Nitori awọn ohun elo rirọpo ti awọn disiki intervertebral ati awọn ohun ti o ni ẹro ti awọn ẹhin-ẹhin ati ẹmi-oṣu ti lumbar ti iwe-iwe iṣan, awọn ọpa ẹhin n mu irokeke ti o ṣiṣẹ nipasẹ rin rin. Laanu, ọpọlọpọ awọn eniyan ko tẹle atẹle: diẹ ninu awọn ṣe ara wọn ni titan, awọn iṣan ti o nira lile, - bends ni akoko kanna ni a yọkuro; Awọn ẹlomiiran, ni idakeji, ti ṣinṣin, o npọ si awọn iṣan ti ọpa ẹhin. Pẹlu ipo ti o tọ, awọn iṣiro ti ẹkọ-ara ti awọn ọpa ẹhin ni a fihan niwọntunwọn, eyi ti o rii daju pe ipinfunni iṣọkan ti titẹ lori ọpa ẹhin, bakannaa ni irọrun ati iyọdaju iṣan, lai si bori ati ailewu. Osteoarthritis jẹ àìlera apẹrẹ ti iṣan ti o ni iṣan ti o niiṣe bi abajade ti ipalara (iparun) ti awọn ẹya ara ẹrọ ati awọn ohun ti o tutu. Nigba miran awọn osteoarthritis ndagba ni ipa ti ogbologbo, ati lẹhin naa o ko le yera, ṣugbọn o wa awọn nọmba ti o le ṣe itesiwaju ilọsiwaju ti arun naa. Awọn wọnyi pẹlu ipo ti ko tọ, isanraju, fifọ, igbona ati gbigbajade ti apapọ. Awọn isẹpo ti o ni iṣiro iwuwo akọkọ ni o wọpọ julọ si iru ọgbẹ: ẹsẹkẹsẹ, orokun, hip ati ọpa ẹhin.
Idena
Awọn iyipada ninu awọn isẹpo pẹlu osteoarthritis jẹ iyipada, nitorina idena jẹ ti pataki. O da lori igbesi aye ilera ati idaraya deede. Awọn irora irohin ọjọ bii maa n sọ nipa egungun tabi isọgun ti iṣan.
Awọn ailera iṣan
Awọn iṣọn-ara iṣan le jẹ abajade ti iṣiṣe ti ko tọ, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara, ailera kuro tabi ailera ti odi odi. Awọn iṣan ti ko ni agbara ko ni anfani lati pese atilẹyin ti o ni ẹhin ti o yẹ. Eyi nyorisi wọ ati imukuro ti awọn isan, eyi ti o nmu awọn iyipada osteoarthritic bii. Ilọkuro iṣan jẹ ohun ti o wọpọ julọ. Ọpọlọpọ eniyan lo ọwọ kan diẹ sii ju ekeji lọ, eyiti o ba fa irora); iṣesi idagbasoke ti iṣan lori idaji ara kan. Awọn isan yii ṣafọ awọn ẹgbẹ ti vertebrae ti ẹhin erupẹ lori "ẹgbẹ ti o lagbara, eyiti o nyorisi idagbasoke ti osteoporosis." Ni awọn iṣẹlẹ ti o ni ailera, paapaa iṣuwọn ti ọpa ẹhin ṣee ṣe - scoliosis. Ailera ti awọn iṣan inu tun le jẹ idi ti ibanujẹ pada. Awọn iṣan lagbara ti odi inu jẹ iṣẹ "corset" fun ọpa ẹhin, yọ diẹ ninu awọn ẹrù lati isalẹ ati awọn ipara. Awọn fifunlẹ ti Asin ti wa ni o tẹle pẹlu ilosoke ninu fifuye lori ọpa ẹhin ati irohin pada.
Egungun egungun
Ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti ibajẹ egungun ninu awọn agbalagba ni osteoarthritis, ṣugbọn awọn iyipada ti iṣan ti nwaye nigbagbogbo sii ati ni idagbasoke ni iṣaaju pẹlu ilosoke ninu fifuye lori ọpa ẹhin nitori abajade ti awọn ẹya-ara ti iṣan.
Awọn oṣooṣu ti wa niya lati ara wọn nipasẹ awọn idọkuro intervertebral ti o ni ogorun pupọ ti omi. Ni awọn eniyan agbalagba, iye omi ni awọn ikọku dinku, ati pe wọn padanu awọn ohun ini wọn ti o ni ipa (iru kan ti a mọ ni spondylosis). Awọn ọpa ẹhin npadanu agbara rẹ lati rọ ati yiyi. Awọn igbiyanju ti awọn iṣipo wọnyi nfa awọn iṣan isan iṣan. Idi ti irora igbẹhin le jẹ eyiti a npe ni arthrosis ti awọn ẹya ara ẹrọ facet - awọn ifaramọ laarin awọn ilana ti vertebrae ni ẹgbẹ kọọkan ti ọpa ẹhin. Awọn ipele ti ara wọn ti wa ni bo pelu ẹmu, eyi ti o fun laaye awọn egungun lati rọra si ara wọn. Nigba ti o ba ti kekuro osteoarthritis run, agbegbe ti o wa ni isẹpọ yoo di irun ati ki o di irora.
Ankylosing spondylitis
Iṣajẹ ti o ni ilọsiwaju onitẹsiwaju yii jẹ isodi ati pe o ni ọpọlọpọ igba ti o ni ipa lori awọn ọkunrin laarin awọn ọjọ ori 20 ati 40. Awọn ayipada bẹrẹ ni ipilẹ ti ọpa ẹhin ati ki o tan soke si agbegbe agbegbe. Ninu irisi ti o nira, gbogbo awọn vertebrae dagba pọ, awọn disiki ati awọn ligament thicken, ati awọn ọpa ẹhin bii bamboo Idi ti physiotherapy ninu ọran yii jẹ, boya gun, lati pa iṣoro ti alaisan ni irora nla ni ọrùn ati pe pada jẹ igbagbogbo ifihan agbara ti iṣan pathology. ṣugbọn o dide lodi si abẹlẹ ti ilera pipe.
Ipa irora ni ọrùn
Inu irora ni ọrùn maa n waye pẹlu isinmi ti ko ni ailabawọn pẹlu traumatism ti awọn isan ati awọn iṣan, ati nigbami awọn gbigbe ti awọn ami-ara facet. Pẹlu siseto igungun, igunkuro ti vertebrae ikoko ṣee ṣe. Ti o ba fura si iranti naa ni ipo yii, o yẹ ki o fi ọwọ kan ẹni naa ki ọkọ alaisan ba de.
Disuku kuro nipo ati sciatica
Awọn ikẹkọ intervertebral ti wa ni akoso nipasẹ kerekere ti o lagbara - diẹ ẹ sii lori ẹba, won ni agbegbe ti o ni irẹlẹ ti o rọ. Gẹgẹbi abajade ti iṣẹ-ṣiṣe eniyan eniyan ojoojumọ, awọn disiki intervertebral ni iriri ikunra nla kan ati ki o mu iwọn wọn pọ si oju-iwe ti nlọ. Ti fifuye naa ba pọ, ipin ipin le bii - iyipada ti disiki yoo waye. Aaye agbegbe ti disiki naa sopọ si ẹhin ti o sunmọ, eyi ti o fa irora nla. Pẹlu ilowosi ti aifọwọyi sciatic - irọra ti o gunjulo fun ara eniyan - ipo kan ti a mọ bi sciatica waye. Ti o da lori ipele bibajẹ, irọra iyara lagbara le tan lati isalẹ si ẹyọ, atẹhin sẹhin ẹsẹ titi de ẹsẹ. Iranlọwọ iranlọwọ ti o jẹ ajẹsara ọkan jẹ pataki ni itọju awọn ipalara ti awọn awọ asọ, eyiti o waye ni igba pupọ. Ọpọlọpọ awọn ọna itọju ti a ti ni idagbasoke lati awọn adaṣe ni omi lati ṣe itanna-imọ. Awọn iru awọ, paapa awọn iṣan, ni o ni agbara si traumatism nitori ailera wọn, ibiti o ti wa ni ibẹrẹ hyperexi tabi itọju airotẹlẹ ti ojiji. Iwọn ibajẹ ba yatọ lati irọra kekere si kikun rupture. Gegebi abajade ipalara, awọn isan iṣan ti o wa ni ayika ati ki o dagbasoke aifọwọyi agbegbe kan pẹlu irora irora. Rupture ti awọn iṣan nbeere iṣoro egbogi ni kiakia. Awọn ọna itọju ọna ti a nlo lati mu awọn iṣẹ ti o padanu pada. Lẹhin ti itọju ti itọju pathology, awọn ilana imularada bẹrẹ pẹlu ikopa ti olutọju-ara.
Atilẹkọ ti ara ti ara
Physiotherapy pẹlu awọn adaṣe ti ara ẹni ti o ni awọn afojusun wọnyi:
- idaniloju awọn isẹpo pẹlu idagbasoke idagbasoke iwọn didun gbogbo;
- idinku ti ibanujẹ iṣan ati iyọkuro;
- okun ati iṣan lagbara iṣan;
- iṣeduro dara julọ ati iwontunwonsi.
Awọn kilasi yoo munadoko ti a ba ṣe wọn ni deede. Wọn le waye ni adagun hydrotherapy. Omi ati ifunmi omi n ṣe alabapin si isinmi iṣan ati pese idaraya lainidii laisi wahala lori awọn isẹpo.
Awọn iyipada ti o kọja
Ti alaisan ko le ṣe awọn iyipada ti nṣiṣe lọwọ ni idibajẹ tabi ailera ailera ti o lagbara, isọgun-igun-ara naa n ṣe awọn igbasilẹ pipẹ pẹlu ọwọ rẹ. Awọn iṣoro palolo naa tun lo nigbati eniyan ko ba le ṣe wọn laisi iranlọwọ lati ode, fun apẹẹrẹ ntan awọn ọwọ, ninu eyiti awọn ipele ti o wa ni abẹrẹ sẹhin lọ kuro.
Ifọwọyi
Nigbamiran, pẹlu awọn iṣeduro (Awọn iyipada iṣiro), awọn ligaments, awọn capsules ati awọn kerekere ti awọn isẹpo nbeere ifọwọyi eniyan. Pẹlupẹlu, awọn ọlọpagun ara ẹni n ṣiṣẹ pẹlu awọn isẹpo kekere ti ẹhin ẹhin, ni pato awọn ẹya ara ẹni, ti o wa ni ẹgbẹ mejeeji ti iwe-ẹhin ọpa. Nigba itọju ikọsẹ, nigbati a ba fun alaisan kan bandage pilasita, a ni iṣeduro lati ṣe awọn adaṣe isometric ti a npe ni eyiti o gba laaye awọn isan lati gba ẹrù daradara paapaa nigbati wọn ko ṣe iṣẹ ti o han. Lẹhin igbesẹ ti gypsum o jẹ dandan lati ṣe aṣeyọri iwọn didun ti awọn agbeka ninu awọn isẹpo, bii atunse iṣẹ ti awọn iṣan ati awọn awọ ti o tutu. Ninu arsenal ti dokita-physiotherapist fun itọju awọn iṣọn-ara iṣọn, awọn ọna ṣiṣe kan lo wa pẹlu lilo ina mọnamọna, pẹlu:
• Faradism - Ipa ti ina mọnamọna ti nṣiṣe lọwọ fun idi ti ibanujẹ aifọkanbalẹ ati iṣẹ-ara iṣan. Awọn ilana naa ni a ṣe ni apapo pẹlu awọn adaṣe lati mu iṣẹ iṣan pada lẹhin igbiyanju ti o fi agbara mu;
• Galvanism - Ipa ti ina taara taara lori awọn isan. Igbese yii ni a ṣe iṣeduro ti, bi abajade ti ibajẹ agbeegbe, awọn iṣan ti di alainikan fun igba diẹ, eyiti o jẹ ewu nipasẹ idagbasoke fibrosis. Lilo awọn ọna ti galvanism jẹ iṣeduro ni iṣẹlẹ ti atunṣe irọlẹ iṣẹ naa ni a reti fun ọdun meji, niwon awọn isan ko lagbara lati ṣetọju agbara lati ṣe adehun fun igba diẹ ju akoko yii lọ. Awọn ọna miiran ti a lo nigbagbogbo fun itọju ti awọn ailera egungun ni:
Thermotherapy
Ipa ooru lori awọn ohun ti a fi oju ara ṣe ni awọn igbasilẹ ti o gbona, awọn atupa infurarẹẹdi ati awọn ohun elo paraffin; fun awọn awọ ati awọn isẹpo ti o jinle, a lo ẹrọ kan fun itọju ailopin. Ooru n ṣe iranlọwọ lati mu iṣan ẹjẹ silẹ, o nfa iyasọtọ iṣan ati irora.
Cryotherapy (itọju ailera)
Awọn iṣọ ti otutu ni physiotherapy ti lo lati dojuko ipalara, wiwu ati irora. Gẹgẹ bi itọju ailera, itọju ailera mu ẹjẹ mu. Cryotherapy jẹ ọna ti o niyelori fun awọn ibanilẹyin idaraya pupọ. Fun apẹẹrẹ, pẹlu ipalara ikun ninu ọpa afẹsẹgba, dokita kan kan apẹrẹ yinyin si agbegbe ti o fọwọkan.
Olutirasandi
Awọn ifunni olutirasita le dẹkun wiwu, iṣan ẹjẹ ati fifun ni awọn isẹpo ati awọn tissues agbegbe. Wọn kii ṣe igbadun awọn tissu nikan, ṣugbọn o tun fa awọn kemikali ọja ati awọn ayipada ti iṣan ninu wọn. Lati mu olubasoro sii, gelu ti o ni imọlẹ ti wa ni lilo si ara ṣaaju ki o to lo sensọ naa.
Ifaagun
Ifaagun ti awọn ọpa ẹhin ni aṣeṣe pẹlu ọwọ pẹlu olutọju-iwo-ara ti o ni iriri tabi pẹlu iranlọwọ ti ẹrọ pataki kan. Awọn ọna ti a lo lati ṣe itọju awọn titẹku (titẹku) ti awọn ẹya ti awọn ọpa ẹhin, fun apẹẹrẹ, ni imuduro ti awọn intervertebral disiki ti o pinches awọn nafu ara. Ilana naa le pada disk si ibi ti o ti wa tẹlẹ.