Fun akoko naa, ara wa ni san fun irọra wa lori ara rẹ ati pe o ni ireti pe a yoo dara julọ: bẹrẹ njẹ ounjẹ owurọ ati ki o dẹkun idaamu, o kere ju. Nigbati awọn sũru ara dopin, o beere fun iranlọwọ. Nigbana ni irora, ọgbun, idiwo pupọ, irorẹ ati awọn ọpọlọpọ awọn aami aiṣan ti ko dara. Iru ariyanjiyan bẹ ni o ṣoro lati foju, ati pe a beere fun imọran ni akọkọ si awọn ọrẹ ati Intanẹẹti, lẹhinna a lọ si awọn ọjọgbọn. Fun awọn ti o ro pe wọn le jẹ ounjẹ ounjẹ lati ile-iṣẹ ọfiisi kan niwọn igba ti wọn ba fọwọsi tabi ti o jẹun ni orukọ isokan, a ti kojọpọ ijumọsọrọ aṣẹ. Idena fun awọn aisan ti abajade ikun ati inu ara - koko-ọrọ ti atejade.
Awọn okunfa ti awọn aarun ayanmọ jẹ igbagbogbo: aini ti ounjẹ, ipanija, ounjẹ yara, omi onisuga, sisun, oti. Awọn ounjẹ wa yẹ ki o yatọ ki o si mu owo agbara. O tun nilo lati ranti iwontunwonsi laarin awọn ọlọjẹ / fats / awọn carbohydrates ati nigbagbogbo ni awọn ounjẹ ti a pesedi titun. Awọn fa ti awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ le di awọn ounjẹ ipasẹ asiko. Ni otitọ, ko si ohun ti ko dara ninu ara ko ni pejọ ati pe ko si ye lati nu. A gbọdọ ranti pe pẹlu iṣọn-ibanujẹ eyikeyi, a nilo idanwo dokita kan. Iwọn yii yoo ṣe iranlọwọ fun idilọwọ idagbasoke ibajẹ nla tabi exacerbation ti ọkan onibaje kan. Awọn igbadun Akọkọ wa ni ayika agbegbe ẹnu. Nitorina, awọn agbalagba ni ipo ipọnju, bi o ba jẹ pe o ko ni atilẹyin itọju ẹdun, bi o ti jẹ pe, pese ara wọn - wọn jẹ, mu tabi siga ni ọpọlọpọ. Awọn iṣoro pẹlu awọn ifun wa firanṣẹ wa si ipele diẹ ti igbasilẹ nigbamii ti idagbasoke, nigbati ọmọ naa ba wọ si ikoko kan. O ti wa ni yìn iyin ("ṣe daradara, ṣe ohun gbogbo"), tabi ti wọn tiju ("lẹẹkansi dirty"). Nitorina, ni ifihan, awọn iṣẹ wọnyi ni a ti sopọ mọ lati ṣakoso, aṣeyọri ati agbara lati fun tabi idaduro. Ogbologbo eniyan ma ntẹriba pẹlu aisan aṣalẹ ṣaju awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, nigbati o jẹ dandan lati ko awọn ẹgbin ni oju. Idinipọ lọwọlọwọ igbagbogbo n tẹle awọn iṣoro pẹlu igbẹkẹle ninu aye ati awọn eniyan, iru eniyan bẹẹ dabi ẹnipe o ṣe afihan: "Ko ṣee ṣe pe nkan pataki ni a le gba lati ọdọ awọn omiiran. Ni o kere julọ, Emi ko ni ipinnu lati fun ohunkohun. " Awọn iṣoro pẹlu oṣan ikun ati inu oyun le jẹ igba diẹ, ti o dide ni awọn iṣoro awọn iṣoro (wọn le ṣe iṣakoso ni iṣọrọ pẹlu awọn oogun to rọrun). Sibẹsibẹ, a nilo ọna pataki kan ti iru iṣoro bẹẹ ba di onibaje ati ki o fa ibajẹ si ilera. Ni ọran yii, a nilo iranlọwọ ti o ni imọraramu.
Ni ayipada, wọn wara pupọ fun irora abun. Awọn okunfa ti awọn ailera le yatọ si gidigidi - ti o wa lati inu ailera ati iṣagbara ti ara ati opin pẹlu awọn ipo pathological kan (appendicitis, pancreatitis tabi holicystitis). Laipe, ni ọpọlọpọ igba o wa ni "irora npa" ti iṣẹlẹ nipasẹ pipasilẹ ti opo nla ti oje ti o wa ni ẹwẹ, awọn ounjẹ ti o ni idijẹ ti a ṣe pataki lati dinku iwura, bbl Ni iṣedede, ipo yii ni a ṣe ni iṣeduro, o nilo lati bẹrẹ njẹ ọtun. Ìrora inu ikun le tun waye nitori flatulence (idapọ awọn ikuna ninu ifun). Iduro ti o dara julọ ninu ọran yii jẹ decoction ti kumini tabi dudu cumin. Ṣugbọn o tọ lati tun ṣe pe nigba ti irora ninu ikun jẹ dara, laisi iyeju, wo dokita kan.
Awọn iyipada ibanujẹ ninu ikun (gastritis) ati duodenum (bulbitis) jẹ diẹ sii tabi kere si gbangba ni 70-75% ti awọn olugbe. Idena ti o wa ni ifarabalẹ ti onje ati ounjẹ kan ti o rọrun. Ṣugbọn bi o ba jẹ pe o ni ọkan ninu awọn ọkan, o ni lati wo dokita. Ohun ti o wọpọ fun awọn iṣoro pẹlu ikun (lati inu gastritis si ọgbẹ) jẹ bacterium banal pẹlu orukọ lẹwa "Sun-like" (Helicobacter pylori). Lati wa niwaju microbe yii, o jẹ dandan lati ṣe ilana ti ko ni alaafia ṣugbọn itọju ati alaini-ara (esophagogue-sturduodenoscopy), lẹhinna ṣe itọju kan ti yoo mu awọn isoro iṣoro kuro patapata. Lilọ kiri, rumbling, ikun ti gaasi pupọ ati irregularity lile ni awọn aami aisan mọ nipa fere gbogbo eniyan. Ni ọpọlọpọ igba, awọn idi ti awọn alailẹgbẹ idaamu wọnyi jẹ iṣan-ara iṣan oporoku, ti o pọju nipasẹ dysbacteriosis. Lati ṣe iwadii ati ṣe itọju fun ara rẹ, ṣapọ si oniwosan kan ati ki o ṣe ayẹwo. Ifarahan awọn aami aisan jẹ ọrọ ti akoko.