Esoro eso kabeeji pẹlu awọn Ewa alawọ ewe, poteto ati

Iduro ti awọn ẹfọ pẹlu adie Eyi ni ohun ti Mo fẹran awọn koriko-ajara, nitorina o jẹ fun wọn to dara julọ! Ati paapa laini eran, awọn ẹfọ ẹfọ kan ti o gbin ni ori omi ti ara rẹ tabi ni eyikeyi obe (tomati tabi ekan ipara) jẹ nigbagbogbo dara julọ, pẹlu onjẹ o wa ni ilọpo meji. Biotilejepe yi satelaiti jẹ iyasọtọ si awọn ounjẹ ojoojumọ, ṣugbọn gbagbọ mi, lori tabili igbadun, eso kabeeji gbin ni obe tomati, pẹlu awọn Vitamini alawọ ewe, poteto ati eran adie bi apẹja ẹgbẹ kan tabi sateji keji - o yẹ ki o tun rọpo awọn irugbin poteto ti o wọpọ.

Iduro ti awọn ẹfọ pẹlu adie Eyi ni ohun ti Mo fẹran awọn koriko-ajara, nitorina o jẹ fun wọn to dara julọ! Ati paapa laini eran, awọn ẹfọ ẹfọ kan ti o gbin ni ori omi ti ara rẹ tabi ni eyikeyi obe (tomati tabi ekan ipara) jẹ nigbagbogbo dara julọ, pẹlu onjẹ o wa ni ilọpo meji. Biotilejepe yi satelaiti jẹ iyasọtọ si awọn ounjẹ ojoojumọ, ṣugbọn gbagbọ mi, lori tabili igbadun, eso kabeeji gbin ni obe tomati, pẹlu awọn Vitamini alawọ ewe, poteto ati eran adie bi apẹja ẹgbẹ kan tabi sateji keji - o yẹ ki o tun rọpo awọn irugbin poteto ti o wọpọ.

Eroja:

• Ogbun adie 1 PC.
• Iyọ 1,5 tsp.
• Ayẹfun Sunflower ti a ti fọ mọ 120 milimita
• Peasini Frozen 160 g
• Paati tomati 70g
• Iwe dudu pẹlu Ewa 6 PC.
• Bay bunkun 1 PC.
• Karọọti 1 PC.
• Ata ilẹ 1 clove
• Alubosa Onioni 1 PC.
• Poteto 3 PC.
• Funfun funfun 0,5 PC.
• Omi ti ṣe omi 200 milimita

Ilana

• Igbese 1 Fun igbaradi ti ipẹtẹ Ewebe pẹlu ohunelo yii, a nilo awọn ọja wọnyi: ọdunkun (Mo ni nla kan), ẹsẹ adie, alubosa, ata ilẹ, eso kabeeji, ewa alawọ ewe tio tutunini, tomati tomati, Karooti, ​​bunkun bunkun, epo ti a ti mọ, iyo, dudu peppercorns, omi boiled.
• Igbese 2 Awọn poteto ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge si awọn ege alabọde.
• Igbese 3 Awọn Ewa Idaro (ni irọrun ati ni kiakia o le ṣee ṣe ni adiro oyinbo onita microwave), a mọ awọn alubosa ati awọn Karooti, ​​awọn ẹfọ ẹfọ pẹlu awọn cubes kekere.
• Igbese 4 A tan itọka tomati pẹlu omi ti a gbona.
• Igbese 5 Pẹlu ọta adie ti ge eran, jẹ ki o din-din pa pọ pẹlu awọn ege poteto lori epo epo ti a ti mọ.
• Igbese 6 Fi awọn Ewa alawọ ewe, awọn alubosa ati awọn Karooti si pan.
• Igbese 7 Aruwo ki o si din-din lori ooru alabọde fun iṣẹju 5.
• Igbesẹ 8 Fi awọn eso kabeeji funfun ti a ti sọ.
• Igbesẹ 9 A mu, iyo ati din-din miiran iṣẹju 5.
• Igbese 10 Gbe awọn ohun ti n ṣalaye ti pan-frying lọ sinu satelaiti ti yan (ti o dara fun sise onifita-onita). Fi eso-ajara ata ilẹ dudu kun, tú awọn tomati tomati ti a ti fọwọsi, illa, bo ki o si ṣeun ni adirowe onita-inita ni agbara ti 800 Wattis fun iṣẹju 15. Lẹhinna a gba ipẹtẹ, dapọ mọ, tun bo lẹẹkansi ki o si ṣe iṣẹju mẹwa miiran ni agbara ti 600 Wattis.
• Igbesẹ 11 Lẹhin akoko igbasẹ fi awọn ata ilẹ ti a fọ ​​ati bunkun ti o wa ni wiwa si ipẹtẹ, dapọ ki o fi ipẹtẹ silẹ ni adirowe onigun-onwa fun iṣẹju 5 lai bori ideri. A sin awọn satelaiti si ipin tabili, ni fọọmu ti o gbona, ṣiṣe pẹlu ọya!