Eso adie pẹlu ata ilẹ

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Adie ṣe daradara, jẹ ki o gbẹ. M Eroja:

• Adie - 1 nkan
• Ata ilẹ - 6 Oun
• Fresh rosemary - - Lati lenu
• Fresh Oregano - - Lati lenu
• Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Iyọ - 1 teaspoon
• Ori ilẹ dudu dudu - 1/2 Teaspoon

Ilana

Ṣaju awọn adiro si iwọn 200. Adie ṣe daradara, jẹ ki o gbẹ. Ṣibẹbẹrẹ pa awọn ata ilẹ. Illa awọn ata ilẹ ti a fọ, awọn ewebe titun, epo olifi, iyo ati ata. O fẹrẹ idaji ninu adalu idapọ ti a fi kun inu adie. Fi awọn eruku adie ti o ni ounjẹ pamọ. Labẹ awọ ti adie, fi diẹ diẹ sii illa illa. Awọn iyokù ti o ku ku ru adie lati ita. A fi sinu adiro ti a ti yan ṣaaju ki o to ṣetan - da lori iwọn ti adie, lati 50 si 70 iṣẹju. A yọ adie ti a pese sile lati inu adiro, jẹ ki o ṣe itura daradara ki o sin o si tabili. O dara! ;)

Iṣẹ: 6