Eso adie, oyin ati awọn lemons ni igbejako awọn tutu

Ni ibẹrẹ ti akoko tutu, a ṣii awọn ọja TeraFlu, ibuprofen ati awọn oogun miiran, eyi ti o ni awọn aami aisan tutu akọkọ yoo mu ni awọn aarun ipọnju. Awọn onisegun British n ṣe ikilọ si awọn iṣẹ aṣenọju iru awọn ọna bẹẹ. Gegebi awọn ẹkọ wọn, laarin iwọn 50 ati 70 ninu awọn ti o ni otutu, ọfun ati awọn ọpa, pẹlu awọn àkóràn atẹgun, mu awọn ibuprofen, paracetamol tabi apapo wọn lokan, oṣu kan lẹhinna pada si ipo gbigbọn wọn akọkọ, ṣugbọn pẹlu iṣoro ti awọn aami aisan . Eyi ṣẹlẹ nitori ibuprofen, bi oògùn egboogi-egboogi-ara-ẹni, nmu igbona ti catarrhal mu, ṣugbọn ara ṣe idahun nipa fifun awọn ajesara si ikolu.
Iwadi ti awọn onisegun ni awọn orilẹ-ede ti o pọ ni Europe, United States ati Israeli ti fi han kedere ni ipa rere ti diẹ ninu awọn ounjẹ ti o rọrun lojojumo ati awọn ounjẹ ti wọn le mu lati ṣe imudarasi ajesara ara nipasẹ awọn tutu.

Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu "penicillini Juu" - bẹbẹ ti a npe ni ipọn adie. Fun ẹgbẹẹgbẹrun ọdun, ṣọra, awọn iya ati awọn iya-iṣoro ti o ni iṣoro ṣaju lati ṣun bimo ti adie ni ami akọkọ ti awọn tutu ti awọn ọmọde ati awọn ọmọ ọmọ, ni idaniloju wọn pe ko si ọna ti o wulo. Ati awọn ti o nigbagbogbo iranwo! Ohun naa ni, ninu bimo ti adie ni carnosine, eyi ti o ni ipa ti o lagbara pupọ. Omi omi tutu tikararẹ ti ṣe iṣeduro iṣeduro ti mucus ninu atẹgun atẹgun, ati gbigbona, õrùn gbigbona, broth adie dinku awọn aami ti tutu ati aisan - imu imu, iṣọ, ọfun ọra. Adie oyin ti n gba apapo ti o ni awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ vitamin. Organosulfides, fifaju iṣelọpọ awọn ẹyin keekeke, ṣubu sinu broth ti alubosa. Lati awọn Karooti - Vitamin A ati awọn carotenoids, wọn mu ipele ti awọn ẹya ara wọn ni ara. Awọn ipele ti interferon ati neutrophils ti wa ni ofin nipasẹ Vitamin C. Awọn lymphocytes ti wa ni fowo nipasẹ Vitamin E. Eja adie ni ọpọlọpọ awọn sinkii, ti o jẹ dara fun awọn eto. Ọpọlọpọ awọn idanwo ti fi idaniloju ni iṣeduro pe awọn adẹtẹ adie nigbagbogbo jẹ aisan ni apapọ igba meji kere ju igba ti awọn ti o kọju rẹ.

Ni ọpọlọpọ awọn igba, pẹlu irora ninu ọfun tabi ikọ, sọ fun oyin, lẹmọọn tabi adalu yi tọkọtaya tọkọtaya. O ko nilo lati ṣaju awọn italolobo wọnyi. Orukọ rẹ fun "ohun-elo agbara" ti o lodi si afẹfẹ yẹ awọn ọgọrun ogorun ogorun rẹ. Nitootọ ohun gbogbo ni o ṣafihan: oyin jẹ igbadun kekere ti awọn vitamin pupọ ati awọn eroja ti o wa, ti o ni ipa ti o ni ipa lori awọn ilana iṣelọpọ. Ati ni lẹmọọn, ayafi fun awọn vitamin (paapaa lẹmọọn di olokiki olokiki fun Vitamin C), ọpọlọpọ awọn phytoncides, eyiti o ṣe alabapin si idaniloju ti ara ẹni ninu awọn ara-ara ni ara lati jagun ikolu ti o kọlu. Ohun elo apẹrẹ ti lẹmọọn pẹlu oyin ṣe itumọ agbara ilora ti oògùn yii. Awọn ogogorun awọn ilana lori eyi ti o le ṣetan lati inu oogun tabi awọn àbínibí ìdènà. Ṣugbọn awọn oniwadi wiwadi onibara ti o fẹ lati ṣe idanwo awọn orisi oyin. Ni Israeli, awọn ọmọde ni a fun 10 grams ti oyin fun idaji wakati kan ṣaaju ki o to akoko sisun. Lẹhin awọn ọjọ diẹ, awọn igbohunsafẹfẹ ti Ikọaláìdúró dinku, oorun ti awọn ọmọde dara. Ni akoko kanna, a ṣe akiyesi pe abajade jẹ diẹ rere lati oyin ju lati aṣa dextromethorphan lọwọlọwọ. Awọn amoye fa ifojusi si otitọ pe ipa ti awọn oyinba ti eyikeyi oyin ni igbona ti ọfun ni o fẹrẹ jẹ aami kanna, bi o tilẹ jẹ pe a ti dán ọba oyin ti a dán - oyin ti Manuka lati New Zealand. Nigbati a ba mu oyin naa gbona, fun apẹẹrẹ, ninu ohun mimu gbona, awọn ohun-ini bactericidal ti sọnu. Nigbati o ba nlo oyin ati lẹmọọn, oyin ko yẹ ki o yo, ati lẹmọọn naa ko yẹ ki o ṣe yẹ. Ati pe a ma pa imu ti ile-iṣẹ iṣoogun ti ile-iṣẹ gbogbo wa pẹlu awọn iṣedira rẹ ati awọn silė.