Ero pupa ni awọn leaves awọ-awọ-awọ pẹlu oriṣiriṣi awọ. Eyi jẹ nitori otitọ pe eso kabeeji yii ni nkan pataki kan - anthocyanin. Eyi ni nkan ti o dara julọ lori ara eniyan. Ti nfa sinu ẹjẹ, anthocyan naa n mu odi awọn ohun-elo naa ṣinṣin, mu ki awọn rirọpo ti awọn capillaries ati idilọwọ awọn germs.
Ero pupa ko ni nigbagbogbo bi sisanra bi ọmọbirin rẹ. Ṣugbọn o wa diẹ sii awọn eroja ati awọn vitamin ninu rẹ. Potasiomu, iṣuu magnẹsia, irin, phytoncides, enzymu, awọn ọlọjẹ ati okun - gbogbo eyi ni eso kabeeji pupa. O mọ pe ni Rome atijọ, awọn ẹdọfóró ni a mu pẹlu eso kabeeji pupa. Ipa iṣan bajẹ ninu ara wa ko le ṣe agbekalẹ ti o ba wa ni eso kabeeji pupa - o ni awọn ipilẹ ẹya ti o dẹkun idaduro iṣọn-ara.
Ero pupa, lilo oje rẹ lati ṣe itọju awọn eniyan pẹlu jaundice. O ni awọn ohun-elo ifọra - o yọ awọn nkan oloro kuro lati ara eniyan, pẹlu ẹdọ. O tun le jẹ ṣaaju ki awọn isinmi tabi awọn iṣẹlẹ, nibi ti o ti nlo lati ṣe awọn gilaasi meji. Epo pupa ni ijinna ti ipa oti.
Awọn onimo ijinlẹ Danish ti ṣe idaniloju pe eso kabeeji pupa n dinku ewu ewu idagbasoke oyan ni awọn obinrin ni idaji. Ero pupa nfun ni ohun itọwo ti glucosinolates, eyiti o tun ṣe idinku awọn sẹẹli akàn.
Awọn eniyan ti o ni irẹga-haipatensonu, o ṣe pataki lati fi awọn eso kabeeji pupa wọn jẹ, nitori o dinku titẹ ẹjẹ. A fihan pe o yẹ ki o lo fun idena awọn arun ti iṣan. Eso eso kabeeji ni awọn bioflavonoids, eyi ti o jẹ dandan lati dena ailewu awọn capillaries, pẹlu ẹjẹ.
Ero pupa ṣee ni ipa ti o lagbara, iranlọwọ lati dabobo iṣọn-ara iṣan. Ṣugbọn ni eso kabeeji pupa jẹ ọpọlọpọ awọn okun ti o nira-digestible, nitorina awọn eniyan ti o ni awọn ikajẹ ninu abajade ikun ati inu ara lati dara julọ lati fi silẹ.
Isegun ibilẹ tun ko kọja awọn ohun elo ti o wulo ti eso kabeeji pupa. Pẹlu efori, ori ti wa ni bo pelu awọn eso kabeeji, wọn ti lo si ọgbẹ, awọn gige ati awọn gbigbona. Oje ti pupa pupa mu ki awọn ọmọbirin pupa, ati awọn ọkunrin ti o kún fun agbara.
Anthocyanin, ti o wa ninu eso kabeeji pupa, n fun ọ ni ami pataki. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ kọ lati dagba o lori wọn igbero. Dajudaju, eso kabeeji yii kii ṣe gẹgẹbi gbogbo bi eso kabeeji funfun. O ni kan pato itọwo ati biokemical tiwqn. Ṣugbọn awọn anfani ti lilo o jẹ Elo tobi. Pẹlupẹlu, oje ti eso kabeeji pupa le ṣee lo ni awọn iṣọrọ ti o nilo eso kabeeji funfun. Igba ti a lo fun awọn iṣere omi.
Ni eso kabeeji pupa, akoonu ti Vitamin C jẹ ẹẹmeji bi giga bi eso kabeeji funfun, ati carotene - igba mẹrin. Lilo lilo eso kabeeji yii ni ilera ara. Nigbati o ba ba Ikọaláìdúró o ni iṣeduro lati lo oje rẹ pẹlu afikun gaari. Omi ṣuga oyinbo ti o yẹ ni o yẹ ki o run diẹ diẹ sibi ọjọ kan.
Nigbati o ba dagba eso kabeeji pupa o nilo lati fiyesi si awọn atẹle wọnyi:
1. Epo pupa jẹ diẹ tutu-tutu ju eso kabeeji funfun lọ.
2. O jẹ koko-ọrọ si kere si bibajẹ nipasẹ awọn ajenirun ọgba ati ni idaabobo lati aisan.
3. Awọn ori ti o pupa ti eso kabeeji pupa ni a tọju pa ni igba otutu.
4. Awọn irugbin yẹ ki o wa ni awọn gbagede. Ati ni May-Keje eso kabeeji yẹ ki o gbin.
5. Epo irugbin pupa jẹ bulu ti o fẹlẹfẹlẹ.
Dajudaju, eso kabeeji pupa ni o ni lilo ti ara rẹ ni sise. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ilana ni o dara fun eso kabeeji pupa ati funfun. Nitorina, bawo ni o ṣe le lo eso kabeeji pupa? Lati ṣe awọn ohun elo ti o dun, ẹdun ati ni ilera ẹgbẹ si eran, adie tabi olu, o to lati fi eso kabeeji jade pẹlu awọn Karooti ati alubosa. Ṣugbọn lati tọju gbogbo awọn irinṣẹ ti o wulo, o dara julọ lati jẹ eso kabeeji fun tọkọtaya kan. Ero pupa jẹ o dara fun fifẹ ati salting, bakanna bi eso kabeeji funfun. Ti o ko ba mọ ohun ti o le fi kun si saladi Ewebe, ki o maṣe gbagbe nipa rubbed pupa eso kabeeji pupa. Wíṣọ saladi pẹlu epo olifi, ọbẹ lemon ati iyọ, iwọ yoo ni satelaiti ti ilera ati igbadun.
O yẹ ki o gbe ni lokan pe eso pupa pupa ati awọn ohun-ini ti o ni, ni ipa akoko akoko sise: a ti pese sile ju kukuru funfun lọ.
Ero pupa ni awọ awọ ti o dara julọ ti leaves. Awọn awọ jẹ carotene, xanthophyll ati cyanine. Pẹlupẹlu, eso kabeeji pupa jẹ o dara ni methionine ju ẹfọ eso kabeeji miiran lọ. Awọn iboji ti awọn leaves ti eso kabeeji yi da lori ipele ipele ti ile. Ni ile ti o ni ipilẹ, eso kabeeji ṣan buluu, ati acid wa ni pupa. O ṣe pataki lati ranti pe ni satelaiti, o le awọ awọn ọja aladugbo rẹ. Lati tọju awọ ikọja yii, o le fi kekere kan kikan tabi ọbẹ lemoni. Eso kabeeji yoo di diẹ sii ti nhu ati didara.
Epo ododo pupa ni idapọpọ pẹlu awọn eso, paapaa pẹlu apples. O ṣe pataki pupọ pẹlu apples ni waini pupa. Pẹlupẹlu, nigbati o ba n ṣe ayọn tabi salting, a jẹun eso kabeeji pupa pẹlu apples ati cranberries.
Gbogbo ori awọn pupa pupa jẹ ile itaja ti vitamin ati microelements. O ṣe pataki fun gbogbo obirin lati wo ẹwà ati ti o kere ju. Ero pupa nran ṣe iranlọwọ fun imọlẹ ina. Awọn ilana sise sise simẹnti mu anfani pupọ si ara obinrin. Ẹwa didara ati rirọ, okan ilera, idaabobo lati akàn ati iko - gbogbo eyi n mu eso kabeeji pupa wá si ẹniti o jẹun. Iwọn nla ti okun fi fun ni iṣaro ti satiety lai awọn kalori afikun. Awọn oludoti ti o wa ninu eso pupa pupa normalize metabolic processes. O ṣe pataki fun gbogbo eniyan ti o fẹ lati padanu àdánù laisi ipalara si ilera lati ṣeun ati ki o jẹ eso kabeeji pupa.