Strawberries
Ti o ni imọran awọn oyinbo ṣe iṣeduro awọn iparada ti o tutu ki o si tu awọ ara. Ṣeun si awọn akoonu ti o ga julọ ti Vitamin C, wọn le ṣee lo lati ṣe itọju ati irun awọ ara pẹlu ifarahan lati dagba awọn ẹrẹkẹ, ati paapaa dena irisi wọn. Awọn afikun lati awọn strawberries ṣe gẹgẹ bi ohun ti nmu, õrùn, antiseptik ati astringent. Ti a lo fun awọn ohun ikunra fun oju ati ara ara ati peeling iru eso didun kan. Awọn strawberries kekere "iṣẹ", bi adigunja adayeba adayeba, exfoliating ati moisturizing awọ ara ni akoko kanna. Iboju pẹlu awọn strawberries daradara nmu itọju naa jẹ. Lati ṣe bẹ, o nilo: kekere eso didun kan, 1 teaspoon ti wara wara ati 1 teaspoon ti oje lẹmọọn. Lẹhin ti o ba dapọ awọn irinše, lo oju-ideri si oju fun iṣẹju 10, lẹhinna fi omi ṣan kuro pẹlu omi gbona. Sitiroberi fa fifalẹ ogbologbo, iranlọwọ fun atunṣe awọ-ara, ṣe iwosan iwosan ti ọgbẹ. Awọn ẹgún ni awọn ọja nikan ti a gba laaye ati paapaa niyanju fun lilo lori awọ ti o bajẹ. O le lubricate awọn ibi iná, ọpọlọpọ awọn ọgbẹ ati egbò fun won iwosan kiakia. Ohunelo miran fun ṣiṣe irun iru eso didun kan: kan diẹ awọn irugbin titun ati diẹ silė ti epo soybean. Fi omi ṣinṣin titi ti o fi jẹ pe o nipọn ipara, lẹhinna tan si oju fun iṣẹju 15, fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Lẹhin awọn akoko pupọ iwọ yoo ri ipa.
Lẹmọọn
O jẹ gidigidi gbajumo nitori pe o ni Vitamin C, eyi ti o nmu awọn sẹẹli sii si aye ati ki o ṣe iṣeduro ti collagen. A ṣe akiyesi julọ ni Kosimetik fun awọn ohun-ara ti ara rẹ ni ilera. Ero ati elemini omu jẹ ṣiṣe itọju ati astringent. Ohunelo ti o rọrun julo ni igbaradi ti tonic ti ile ti o ni oju-ọrin lemoni. O kan gba gilasi ti omi mimo ki o si fi eso didun lemoni tuntun ti a squeezed. Imudara yii nmọ imọlẹ naa, o dapo pH ti o jẹ awọ ati idilọwọ awọn ilana ti awọn wrinkles. Ni afikun, o gba akoko pupọ lati pese iru ohun elo bẹẹ. O tun le lo lẹmọọn gẹgẹbi ohun afikun ninu wẹ: ni wẹ ti omi gbona, o ṣabọ diẹ awọn ege lẹmọọn lẹmọọn. Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati dena awọ-ara, ati awọn nkan pataki ti o wa nipasẹ zimboro lemoni, tun ara wa. Pamper ọwọ rẹ - ṣe ọwọ ara rẹ kan adunmọ oyinbo adayeba fun awọn ọwọ. Ni ekan kan, tú omi gbona, fi diẹ silė ti oje lẹmọọn. Pa ọwọ rẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Ṣeun si awọn oludoti ti o wa ninu lẹmọọn, awọn eekanna rẹ ati awọ awọ awọn ọwọ di irọrun ati diẹ sii rirọ, ilera ati ọdọ. O ṣe pataki pe lẹhin isẹ yii "o ko nilo lati wẹ ọwọ rẹ - kan kan wọn pẹlu aṣọ toweli ki o si lo ipara onjẹ. Ṣe o fẹ ki irun rẹ tàn? Lẹmọlẹ yoo fun wọn ni imọlẹ tobẹ. Lori ilẹ ti lita kan ti omi ṣan ni oje lati ọkan lẹmọọn ati ki o fọ irun ninu omi yi lẹhin fifọ. Ṣe o nigbagbogbo - abajade yoo pato ohun iyanu ọ.
Kukumba
O jẹ ohun elo ti o dara pupọ ati kalori-kekere, ti o ni fere ko si awọn eroja. Kilode ti o fi wulo fun wa? Iye rẹ jẹ tobi pupọ ati pe o wa ni ipele ti o ṣe pataki ti cellular kukumba - o jẹ aami bakanna pẹlu ipele pH ti awọ ara eniyan. Ti o ni idi ti awọn igbasẹ kukumba ti wa ni nigbagbogbo lo ninu Egbogi bi afikun si awọn oludoti miiran. O ti ṣe pataki fun awọn eniyan pẹlu opo awọ ati irorẹ. Nigbati o ba ngbaradi awọn cucumbers fun lilo, o ṣe pataki lati mọ: Maa ṣe wẹwẹ ki o si sọ asan rẹ kuro - o ni awọn vitamin. Lo o bii olutẹru ati itọlẹ tutu fun ara, tabi dipo fun agbegbe oju ati ọrun. Pẹlupẹlu, kukumba jẹ wulo fun fifun rirẹ lati oju. Nitori awọn nkan ti awọn iyọ ti nkan ti o wa ni erupe ni kukumba, iṣan ati awọn "baagi" labẹ awọn oju ti wa ni imukuro daradara. Iboju ti ọpọlọpọ awọn spoons ti wara adayeba ati kukumba grated nourishes ati ki o ṣe itura rẹ complexion.
Olifi epo
Eyi kii ṣe afikun afikun afikun si awọn saladi ati awọn sauces. O tun jẹ ohun ikunra ti o dara julọ ti o ni awọn eroja ati awọn vitamin pupọ. Niwon igba atijọ, awọn obirin ti ṣe afihan ipa ti o ni anfani lori ẹwà obirin. Olifi epo ni awọn iṣọrọ dakọ pẹlu awọn iṣoro ti awọ gbigbẹ ati ki o ṣe ipo ti o ti bajẹ irun. O nmu ati mu awọ ara rẹ pada laisi fifọ awọn poresi. O le ṣe awọn iṣeduro ara rẹ pẹlu epo olifi awọn iṣọrọ. Awọn eekanna rẹ yoo ṣeun fun ọ fun awọn iwẹ ti epo olifi gbona. Lẹhin iṣẹju diẹ, wọn yoo di akiyesi siwaju sii siwaju sii ati ni akoko kanna naa ti o ni imọlẹ ati didan. Olifi epo yoo tun ṣe iranlọwọ lati tun awọ ara rẹ pada. Lẹhin ti peeling, awọ ara nilo moisturizing - kan tutu o pẹlu omi ati ki o fi epo olifi. O tun le fi omi ṣan si omi - eyi yoo ma jẹ awọ ara. Ti o ba ni iṣoro pẹlu awọn olutọka lori ese rẹ - epo olifi yoo jẹ atunṣe ti o munadoko fun igbesẹ wọn. Lubricate ẹsẹ rẹ pẹlu epo ki o si fi awọn ibọsẹ funfun owu ati ki o lọ si ibusun. Irun di ṣigọgọ ati brittle? Ṣaaju ki o to fifọ ori rẹ, ṣe awọn atẹle: ni idaji ago ife olifi, jọpọ omi ti a ti ṣafọnti ti lẹmọọn kan. Lẹhin iṣẹju 15, wẹ irun ori rẹ pẹlu shampulu. Iboju naa npo awọ-ara, ṣe ipo ti irun. o tun le ṣee lo bi imuduro bath. O kan diẹ silė - ati awọ rẹ yoo ni itura ati ki o ni idaduro ni kan ati ki o gangan apere.
Karooti
O pe ni "elixir ti odo" - kii ṣe fun fun idunnu. Omiiye karọọti n gbe soke ara ti o sanra o si fa ibinu rẹ, laisi nfa eyikeyi ipalara. Imudarasi awọ awọ jẹ kii ṣe anfani nikan fun awọn Karooti. O ṣeun si akoonu ti awọn beta-carotene, irin ati kalisiomu, o da irisi ti awọn wrinkles, awọn atunṣe, soothes ati smoothes awọ ara. Awọn Karooti ti ara wọn ṣe ni yoo ṣe akiyesi nipasẹ eyikeyi obirin. Ṣe o rẹwẹsi, iṣinisi rẹ, ati awọ ti di gbigbẹ ati ṣigọgọ? Ṣe atẹda iboju ti o rọrun: dapọ awọn Karooti ti a mu pẹlu teaspoon ti wara wara ati sibi oyin kan. Waye ni awọ ara fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona. Ṣọra, lilo loorekoore ti awọn iparada karọọti le faju awọ ara rẹ ki o si fun u ni ohun ajeji, osan tinge. Beta-carotene ninu akopọ rẹ ni ipa nla lori irun - n ṣe idiwọ wọn lati fifọ si isalẹ ki o mu ki idagbasoke wọn dagba. Awọn Karooti tun dabobo awọ ara lati awọn egungun UVA ipalara.
Wara ati oyin
Wara yoo mu awọ-ara rẹ pada, o ṣe itọju awọn ipilẹ olominira. O ni awọn ọlọjẹ, awọn vitamin A, B, E ati awọn eroja miiran ti o niyelori, bii kalisiomu. O mu iderun fun awọ ti o gbẹ, ntọju ati smoothes o. Ni afikun, o ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọn italolobo irun naa mu, n ṣe idiwọ idiwọn ati iyatọ lati pin opin. Wara yoo mu awọ ara wa ṣiṣẹ lati pese iṣan, nitorina o di rirọ. Ni ọna, oyin n ṣiṣẹ ni aiṣe deedee, ibanujẹ itọlẹ, nyara iwosan ti awọ ara. Pese ipele ti itọju awọ ara ti o to, ṣe igbaradi rẹ. O jẹ ohun ikunra ti o dara julọ fun irẹwẹsi, irun ti o ni irun, lati fun un ni didara ati mu irisi rẹ dara sii. Honey jẹ gidi balm fun sisan ara. Ngbaradi lati wara ati oyinbo ti ara ẹni pẹlu ọwọ ara wọn, o le fun igbesi akoko kan bi Cleopatra. Gba ara rẹ laaye lati ya wẹwẹ wara oyinbo kan. Boya eyi kii ṣe ọna ti o kere julọ, ṣugbọn gba mi gbọ - iwọ yoo fẹ tun ṣe eyi ni ọjọ iwaju. Nitoripe ipa naa yoo ji ọ gbọn. Nitorina, o nilo: lita kan ti wara ati gilasi oyin kan. Mimu wara, tu wa ninu oyinbo - ki o si tú adalu ti a ti pese sile sinu wẹ. Eyi jẹ gidi "igbadun" fun awọ rẹ. Lẹhin ti wẹ, jọpọ 1 tablespoon ti oyin ati 2 tablespoons ti almonds ati oatmeal, fi kan diẹ silė ti lẹmọọn oje. Ṣe ifọwọra oju pẹlu awọn adalu, ki o si fi omi ṣan pẹlu omi gbona.