Igba otutu igba otutu nrẹ ara gbogbo ara jẹ. Ko si imọlẹ orun, aini ti awọn vitamin. Ni ita - kan Frost buburu, ninu yara - gbigbona alapapo ... Abajade jẹ pitiable. Ibanujẹ, efori, irọra. Isubu pipin irun. Okun, iyokuro, awọ awọ. Ati ẹwa jẹ pataki! Lati ṣe iranlọwọ fun awọn obirin ni orisun iṣan omi.
Awọn ẹya pataki ti awọn iṣoro orisun omi ni agbara wọn. Nitorina, awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn orisun omi orisun ni imọran gbogbo awọn okunfa ti ko dara ati ikolu ti o ni ipa - mejeeji lati inu ati ita. Ohun akọkọ ti o yẹ ki o san ifojusi si jẹ ounjẹ rẹ. Ni akoko igba otutu-orisun, o nilo iru eso ati ẹfọ titun bi o ti ṣeeṣe. Ṣugbọn awọn iyokù ti awọn apples apples ati Karooti, alas, ṣakoso lati padanu julọ ti awọn eroja. Ni ipo yii, igbadun afikun ti awọn ile-alaini vitamin yoo jẹ atilẹyin ti o dara fun ara. Gbigba agbara pẹlu awọn vitamin yoo ṣe alekun ipo ti irun ati awọ ara. Lẹhinna, wọn jẹ awọn afihan ti ilera wa. Ati ohun akọkọ: ounjẹ kan ti o ni kikun ni yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọ kuro ninu ọpa ati ki o wa awokose fun awọn ilana miiran. Ati pe ọpọlọpọ wa ni wọn.
Ifojusi oju
Ni awọn ọsẹ akọkọ ti orisun omi, awọn ibeere fun oju oju yatọ si kekere lati igba otutu. Ṣaaju ki o to jade lọ, o nilo lati lo ipara ti o wulo ti o daabobo lodi si tutu ati afẹfẹ. Titi inu yara naa, o tọ lati pa oju rẹ pẹlu ọna-ẹda kan tabi titọ sibẹ ti o ni lati jẹ ki awọ lati simi.
Oorun n gba diẹ sii ni iṣiṣe lojoojumọ, bi o tilẹ jẹ pe o tun jina si agbara ooru. Ti awọ rẹ ba farahan si ifarahan awọn ipo ori ati awọn ẹrẹkẹ, o jẹ bayi o nilo lati lo ọkan ninu awọn ohun elo ti o funfun ati awọn aabo ti ọja iṣan-ara ti ode oni nfunni pupọ.
Lori awọn awọ hijagi igba otutu ti epidermis ti n rọ. Nitori eyi, awọ oju naa di irun ati ṣigọgọ. Lati tun mu oju rẹ pada, lo awọn iboju iboju. Ti o ba maa n lo awọn ideri 1-2 ni ọsẹ kan, nisisiyi o niyanju lati ṣe e ni gbogbo ọjọ. Iru opo naa tun jẹ ẹya-ara ti awọn orisun omi orisun omi. Ni afikun ṣe iyipada awọn ideri ati iboju-boju fun ṣiṣe itọju awọ ti awọ-ara, gbigbọn, fifẹ ati awọn iboju iboju. O dara lati ṣe afikun iṣẹ wọn pẹlu awọn ọpa ti o ni ikunra, iyatọ fifọ. Ni awọn ọjọ diẹ o yoo akiyesi ayipada kan fun didara.
Itọju ọwọ
Bawo ni itọju o ko ni bikita ọwọ rẹ ni igba otutu, wọn tun jiya. Nitorina, fikun si awọn isinmi paati pataki awọn iwẹ, ifọwọra, itọju pẹlu ọwọ wiwọ. O dara lati ṣe ọwọ ọwọ rẹ pẹlu awọn iboju ipara-ara ati awọn itọju - wọn tọ si itọju rẹ ko kere ju oju lọ. Lati ṣe atilẹyin ati atilẹyin awọn eekanna, a ṣe iṣeduro nipa lilo awọn ohun elo ikunra pataki tabi ilana awọn eniyan (lẹmọọn, epo simẹnti, ọti oyin).
Itọju Ẹsẹ
Ranti pe awọn bata yoo wa ni sisi laipe, ati awọn aṣọ ẹṣọ - kukuru. Lẹhinna, fun gbogbo ẹsẹ rẹ ni gbogbo ohun ti wọn ti lá nipa gbogbo igba otutu.
Idoju Irun
Wo gbogbo igbelaruge, eyiti a nṣe loni fun abojuto irun. Ni afikun si awọn irun omi ati awọn ọti-oyinbo balsam, o tun jẹ asayan ti o tobi pupọ ti awọn iboju ihamọ. Lo wọn lati toju irun ti dinku ni igba otutu. Tabi igbasilẹ si awọn àbínibí awọn eniyan: awọn oṣupa ti chamomile ati awọn okun, epo-opo burdock.
Itọju ara
Ni orisun omi, bi ko ṣe ṣaaju ni akoko miiran, gbogbo awọ ara ni o nilo itọju abojuto. Iwoyi, nmu, moisturizing ati awọn gels toning gbogbo wa ni ipade rẹ. Maa ṣe banujẹ awọn iboju iparada - lo o ati lori ara. Paapa pataki ni o ṣe pataki, ṣiṣe itọju ati awọn akopọ ti o dara. Ati ni ipari, dajudaju, lo ipara kan fun ara.
Ninu ara eniyan, ohun gbogbo wa ni asopọ. Itumo ati ounje, ati oorun, ati itọju asọ. Awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn orisun omi orisun jẹ ilana ti o fun ọ ni ilera, ẹwa ati iṣesi nla. Ji dide pẹlu iseda!