Adiyẹ adiye adie pẹlu osan obe Adiye fillet jẹ awọn iṣọrọ ni idapo ni apapo pẹlu awọn ọja pupọ, ti o le ṣàdánwò pẹlu eyi laibẹrẹ. Loni a pinnu lati ṣa adie fillet labe oranges. Maṣe bẹru iru iru apapo bẹẹ - awọn satelaiti ṣan ti o dun, ti o ṣe pataki julọ sisanra ti. Oorun igi gbigbẹ ati nutmeg beere fun adie adie ti o wa pẹlu oranges iṣesi pataki. Fillet odorun pẹlu oranges yoo ṣe ẹṣọ eyikeyi tabili. O dara julọ ni eyikeyi ẹṣọ, paapaa ni iṣaju akọkọ ti o rọrun julọ. Maṣe ṣe aniyan awọn ọmọbirin naa pẹlu awọn oranges yoo tan jade lati wa ni kikun ati sugary. Itọju itọju yoo fa awọn igun didan ti awọn eroja turari ati itanna osan rọ. Sẹyẹ awọn adiye adie pẹlu oranges gbona, ṣugbọn ti nkan kan ba wa ni akoko nigbamii (biotilejepe o ṣe iyemeji pupọ), lẹhinna ni awọ tutu, adie adie pẹlu osan yoo jẹ itanran. Ni afikun, fillet adie pẹlu satelaiti osan jẹ ti kii-caloric, o jẹ apẹrẹ fun paapaa awọn ti yoo jẹun lori ounjẹ.
Eroja:- Ogo agbọn 800g
- Orange 3 PC.
- Bọtini 100 g
- Ero igi gbigbẹ oloorun 2 tsp.
- Ilẹ nutmeg 2 tsp.
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Lati ṣeto sisẹ yii, ya ẹmu adiye, oranges, ilẹ eso igi gbigbẹ ati nutmeg, bota.
- Igbese 2 Illa 1 osan, oje ti osan kanna, eso igi gbigbẹ ati nutmeg.
- Igbesẹ 3 Pẹlu adalu, ṣe itọsi ẹhin adie, eyi ti o gbọdọ ṣaju akọkọ, sisun ati ki o ge si awọn ọna alabọde. Ki o si lọ kuro lati ṣakoso fun wakati 1.
- Igbese 4 Pẹlu osan keji, yọ zest ki o si dapọ mọ pẹlu bota mimu.
- Igbese 5 Pẹlu awọn oranges meji, pe awọ ara ati ki o ge sinu awọn iwọn 1-2 cm nipọn.
- Igbese 6 Fi awọn fillets silẹ ni fọọmu kan ti a bo pelu iwe ọti, fi iyọ kun, tú bọọsi kekere kan ki o si lọ sinu adiro ti a ti yanju si 200 ° C fun iṣẹju mẹwa 10, lẹhinna gba awọn filleti ki o si fi awọn oranges ti o ge lori oke, tú awọn iyokù ti o ku ati ki o tun ṣe miiran 15-20 iṣẹju.