Elo adie-ọra-waini Awọn ohunelo jẹ rọrun to lati mura ati pẹlu ipo ti o kere ju ti o wa ni ọwọ nigbagbogbo. Ṣugbọn, pelu simplicity, eran wa jade lati jẹ gidigidi dun ati ki o dun. Ohun akọkọ ni lati jẹ ki eran jẹ ki o ma ṣaakiri lati firanṣẹ si adiro. Mo maa n ṣiṣẹ awọn itan itanjẹ tabi awọn iṣiro bẹ bẹ, ṣugbọn igbaya ati iyẹ naa yoo baamu. Ipara ti eyikeyi miiran ifunwara jẹ dara ko lati ropo, ati ki o ata ilẹ lati ko banuje (melo melo awọn ege - ọpọlọpọ awọn cloves ti ata ilẹ).
Eroja:- Chicken Thigh 5 PC.
- Ata ilẹ 5 awọn ohun elo
- Black pepper lulú 1 tsp.
- Opara 150 milimita
- Soy obe 100 milimita
- Igbese 1 Fun sise, o nilo awọn thighs adie, ata ilẹ, soy obe, 10% ipara, ata dudu. Mo ya awọn itanjẹ lai si egungun, ṣugbọn, bẹ sọ, ni fẹ - o le egungun ki o ma ṣe jade. Awọn ohun elo ti a ntan ti o tobi, nọmba ti awọn cloves ti ata ilẹ jẹ dọgba si nọmba ti awọn thighs.
- Igbese 2 Wẹ awọn thighs adie. Kọọkan kọọkan ti wa ni wijọ pẹlu ẹyẹ ti ata ilẹ, ati pe a pin kakiri ni ẹja, bi pe fifi pa. Wọ pẹlu ata. Fi iṣẹju silẹ ni 10.
- Igbese 3 Kun gbogbo pẹlu obe soy. A mu omi fun wakati meji.
- Igbesẹ 4 Gbe awọ sinu kanga-kiki-soy marinade ki o si tú ipara naa. A mu omi fun wakati 2 miiran.
- Igbese 5 Fi ni wiwọ papọ ni satelaiti ti yan (ma ṣe lubricate awọn m), titan egbegbe ti awọn ege ki ata ilẹ jẹ inu.
- Igbese 6 Kun ohun gbogbo pẹlu opo omi ti o ku.
- Igbese 7 Cook ni adiro ni 180 ° C fun iṣẹju 50 titi ti adie ti šetan. O le sin pẹlu eyikeyi ẹgbẹ satelaiti. O dara!