- Dorada - awọn ege meji
- Olifi - 200 Giramu (pitted)
- Lẹmọọn - awọn ege meji
- Epo Olive - 100 Giramu
- Paprika Molotoya - 1 St. kan spoonful
- Sugar - 1 Pin
- Iyọ - 1 teaspoon (0,5 teaspoon - fun lẹmọọn, 0,5 - fun eja)
- Cilantro - 50 Giramu (ti o ko ba fẹran õrùn alawọ ewe cilantro, o le rọpo pẹlu dill, parsley)
- Epo dudu dudu - 1 Pin
Ti o ba n lọ lati ṣe eja ni aṣalẹ, ṣe awọn lẹmọọn ni owurọ. Ge wọn sinu awọn ege ege ati ki o wọn wọn pẹlu iyọ. Ati nisisiyi a tẹsiwaju taara si ṣiṣe ipese wa. A mọ eja, mi. A fi awọn iyọ pa awọn ẹran-ara pẹlu iyo, ata ati ki o fi sinu awọn ikun ti inu ikun. Illa epo olifi, suga, iyọ, paprika. Fi omi ṣan epo ti o yan pẹlu epo, tan eja lori rẹ. A ti ṣan ọran ti a ti gbe jade sinu eja. A ṣubu sun oorun lori oke olifi ati ki o tú adalu epo olifi ati turari. Ṣẹbẹ wa satelaiti ni apẹrẹ preheated si ọgọrun 200 ìwọn fun iṣẹju 25-30. Lo omiiran omi ẹja pẹlu oje ti a ṣe.
Iṣẹ: 2