O yẹ ki o ṣe akiyesi nihin pe Ksyusha ti wa ni deede si kikun. O ni lati ṣe atẹle nigbagbogbo fun iwuwo rẹ ati ounjẹ. Lati wo o dara, ọmọbirin naa ṣawari awọn ounjẹ miiran, pẹlu Kremlin ti o ni imọran, ṣugbọn abajade ko nigbagbogbo ni irú ti o fẹ. Nitorina, awọn ọrẹ olufẹ, paapaa fun ọ, a ṣe aṣoju ounjẹ ti Xenia Borodina lẹhin ibimọ.
Nitorina ko jẹ ohun iyanu pe lẹhin igbimọ ọmọbirin rẹ Marusya Xenia koju iṣoro ti o pọju. Ko si ẹnikan ti o nireti pe oun yoo yara pada si oriṣi, ṣugbọn, iyalenu fun awọn eniyan ati awọn alabaṣiṣẹpọ, onijagidi TV laipe lọ si iṣẹ, yi aworan rẹ pada ati fifi gbogbo eniyan han ẹwà ti o dara. Nitootọ, gbogbo eniyan bẹrẹ si jiroro bi o ṣe ṣe. Ati pẹlu, bẹ yarayara! Lẹhin awọn ariyanjiyan ọpọlọpọ ati awọn idiyele, awọn ẹya meji ti bi Xenia Borodina ṣe ṣakoso lati padanu àdánù lẹhin ibimọ ni a yàn.
Nọmba ikede 1 - pipadanu iwuwo nipasẹ ọna ti Xenia Sobchak.
Ọpọlọpọ gbagbọ pe olukọni TV ti lo ọna ti alabaṣiṣẹpọ rẹ lori TV show "Dom-2" - olokiki Ksenia Sobchak, ti o lodi si gbogbo awọn ounjẹ ati ẹniti o gbagbọ pe o kere si lati ṣetọju ẹya ara ti o dara julọ, nlo ọna rẹ. Ọna ni pe o le jẹ ohunkohun ti o fẹ - ṣugbọn ni gbogbo ọjọ o nilo lati ṣe enemas ati gbe lọpọlọpọ bi o ti ṣee - ni apapọ, ṣe gbogbo nkan ki o padanu awọn kalori pupọ ju ti o jẹ.
Die e sii ju ẹẹkan ninu tẹ lọ ni a sọ pe idi fun imudarasi pada ti Xenia Borodina tun jẹ ikilọ lati jẹun ọmọ-ọsin kan. Olupese TV tikararẹ ko sẹ alaye yii, o sọ pe kii ṣe ounjẹ, ṣugbọn itọju ọmọdebinrin rẹ nigbagbogbo, pẹlu fifẹ ọmọ, ati ojoojumọ rẹ n rin pẹlu rẹ ni afẹfẹ titun, ti ṣe alabapin si otitọ pe o ṣakoso lati ṣaṣeyọkura padanu.
Nọmba ikede 2 - "Ero ti ko ni irora" nipasẹ Xenia Borodina.
Ti o soro ni pato, gbogbo erotica ni agbara ti awọn nọmba cucumbers, ati pe o jẹun pe ounjẹ yii ṣe iranlọwọ fun ọmọbirin naa lati ṣe ebun ẹru fun ọkọ rẹ lori Ọjọ Falentaini. Ṣeun si onje, Xenia Borodina lẹhin ifijiṣẹ ṣakoso lati padanu 12 kilo. Awọn idi ti onje jẹ bi wọnyi.
Fun ounjẹ owurọ, o le jẹ diẹ cucumbers titun ati kekere bibẹrẹ ti akara rye.
Fun ounjẹ ọsan, o nilo lati jẹ ounjẹ lati ẹfọ, bii saladi ti ọya ati cucumbers, ti o ni igba pẹlu kekere iye epo epo. Irohin ti o dara ni - ni igba pupọ ni ọsẹ kan dipo agobe Ewebe ti o le mu nkan kekere ti ẹran-ara kekere, ti o dara ju gbogbo - adie.
Ojẹ gbọdọ jẹ saladi kanna ti cucumbers ati ọya, tabi o le jẹun kukumba titun.
Ilana ti Xenia Borodina lẹhin ibimọ ni a gbọdọ šakiyesi titi ti o yoo ṣe aṣeyọri abajade ti o nilo.
O yẹ ki o gbe ni lokan pe ounjẹ yii, bi eyikeyi miiran, ni awọn anfani ati ailagbara rẹ. Awọn anfani ti ko ni iyemeji pẹlu, akọkọ gbogbo, ni otitọ pe o "ṣiṣẹ" ni kiakia-fun apẹẹrẹ, Ksenia Borodina, joko lori iru ounjẹ yii fun ọsẹ meji nikan, sọnu 12 kilo. Awọn idalẹnu ti ounjẹ yii jẹ ẹru nla lori awọn kidinrin - lẹhinna, bi a ti mọ, cucumbers jẹ 95% omi. Nitorina, ṣaaju ki o to padanu iwuwo nipasẹ ọna ti olukọni TV ti o gbajumọ, o yẹ ki o tun kan si dokita kan. Ni afikun, o ti pẹ ti fihan pe o jẹ ipalara lati padanu idiwo pupọ ati lati ṣe atunṣe daradara, nitorina a le lo ounjẹ yii ni awọn "pajawiri" awọn ọrọ.
Jẹ pe bi o ṣe le, ọpọlọpọ awọn ọmọbirin, ti o ni atilẹyin nipasẹ apẹẹrẹ Xenia Borodina, joko lori ounjẹ "kukumba", nireti lati gba pada ni kiakia lẹhin ibimọ ati lẹẹkansi di wuni ati wuni. Olupese TV ti ara rẹ ko dinku akoko - o fẹ lati pin iriri iriri ti o dara pẹlu awọn miliọnu awọn obirin miiran.
Nitorina, o ngbero lati kọ iwe kan ti a fi silẹ si ilera ounjẹ, yoo jẹ ipin kan - "Diet lẹhin ibimọ". Gegebi Xenia Borodina sọ, iwe naa kii ṣe apejuwe ounjẹ nikan, ṣugbọn imọran ti o wulo lori yiyi aworan pada, ṣiṣe awọn ere idaraya, imọran imọran ati pupọ siwaju sii. Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti iwe rẹ ni pe ọmọbirin naa ro pe o ni awọn ero ti awọn amoye. Ti o ni pe, onkawe naa yoo funni ni asayan ti o jẹ ailewu fun ilera, ṣugbọn ni akoko kanna o nyorisi awọn esi ti o han ni akoko kukuru to gun julọ.