- Squash - awọn ege meji
- Awọn tomati - Awọn ege meji
- Alubosa - 1 nkan
- Ata ilẹ - 3 Oun
- Ẹrọ-ara ẹlẹdẹ - 400 Giramu
- Warankasi - 50 Giramu
- Iyọ, ata, coriander - - Lati lenu
- Mayonnaise - - Lati lenu
Akọkọ a gba zucchini. Mi wọn, a fa jade awọn ọpọn ati ki o ge o sinu awọn iwọn 4 awọn ẹya, ki a gba iru oblong tunnels. Opo ẹran-ara ẹlẹdẹ ti o wa pẹlu awọn ti o wa ninu ti awọn elegede. Agbara awomeat, ata, fi sinu zucchini tabi, ni awọn ọrọ miiran, bẹrẹ si nkan na. Fi coriander kun ki o si fi wọn sinu apẹrẹ kekere ti steamer. Lẹhinna a ge awọn alubosa ati awọn tomati pẹlu awọn oruka. Ki o si fi ara rọ wọn ni pẹtẹẹsì lati awọn ile-iṣẹ. Fun zucchini kọọkan a fi fibẹbẹbẹ warankasi miran. Lẹhinna pa steamer ati ki o fi si ijọba - POTATO fun iṣẹju 25. Nigbati zucchini yoo jẹ setan lati sin si tabili. Bakannaa ṣe imurasilọ awọn wiwu lati mayonnaise, ata ilẹ ati ọya.
Awọn iṣẹ: 3-4