Awọn awọ ti ilara.
Diẹ ninu awọn ṣe afiwe ilara pẹlu imuduro - nigbami o jẹ fere soro lati koju si rẹ, bi ọkan ko le kọ lati ṣe afihan igbasilẹ ara ẹni. Ṣugbọn o tọ lati mọ ọta ni eniyan ṣaaju ki o to bẹrẹ si ijà.
Ti o ni irora irora, bi ilara. Eyi ti a ni iriri, bi ẹnipe gbogbo agbaye yẹ ki o wa si wa nikan, ni a npe ni ilara dudu. Ibinu ti o fa wa lati ṣe aṣeyọri awọn ilọsiwaju titun, si ifẹ lati ko ni buru ju awọn miran lọ, jẹ ilara funfun. Otitọ, awọn onimọran inu-ẹkọ jẹ alaigbagbọ ti awọn ipinya bẹẹ ati sọ pe ilara ko dudu ati funfun, o le ṣe akoso ati kii ṣe.
Iwa owurọ ti a npe ni dudu jẹ inherent ni ọpọlọpọ awọn eniyan, diẹ ninu awọn ipalara fun ọdun, awọn miran nyara kiakia, bi filasi kan. Ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o da lori ohun kikọ naa, lori ifẹ lati wa ni ominira ati ofe, lori agbara lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun ti o ṣeto ati lori iru akoonu pẹlu ararẹ. O ṣe akiyesi pe awọn eniyan ayọ ati awọn eniyan ti o ni idi kan, igbesẹ si ọna ṣiṣe ipinnu yii, o kere julọ lati ni iru ilara dudu kanna. Ti o ba jẹ ki ijowu jẹ ki o dẹkun ṣiṣakoso rẹ, o le padanu akoko pupọ ti o le lo lori imudarasi igbesi aye ara rẹ.
Ti idiyan ẹnikan ati awọn aṣeyọri ẹnikan ṣe idunnu wa pe a sọ fun ara wa pe a fẹ lati ṣe aṣeyọri ohun kanna ti a ti ṣetan lati jà ati gbiyanju fun eyi, a le pe ero yii ni Creative. Ohunkohun ti o wa lẹhin rẹ, o fa wa fun awọn idi ti o dara.
Bawo ni lati ṣe ifojusi ilara?
Lati bẹrẹ pẹlu, o jẹ dandan lati wa ohun ti tabi ti o jẹ ki o fa ilara ati idi. Iwara ko ni lati ibẹrẹ. O wa nikan ni awọn igba miiran nigba ti a ba ni idaamu nla ni nkan kan, fun apẹẹrẹ, ni ife tabi owo, iwọ ko le ṣe aṣeyọri ohun ti o fẹ, ṣugbọn a ri i ni ọpọlọpọ awọn miran. Tabi o dabi wa pe a ri. Ohun akọkọ ti o nilo lati ṣe ni ọran yii ni lati gba pe o ni ilara pupọ, ati pe ohun miiran miiran ko ni binu.
Ti ṣe akiyesi awọn aṣiṣe ti ara ẹni ni ipa ti o lagbara pupọ. Ni ibere, o jẹ alaye ti o gbẹkẹle, ati alaye, bi o ṣe mọ, ṣe akoso agbaye. Ni ẹẹkeji, o jẹ igbesẹ lati dari ara rẹ fun iru awọn irora ati gba ara rẹ laaye lati jẹ ohun ti o jẹ. Ni afikun, lati mọ ilara, diẹ diẹ yoo kọ lati yọ kuro ninu iṣoro yii.
Lẹhin naa ni ẹ fi otitọ ṣe idiyele awọn idi ti eyi ti ilara wa. O ko han lati itanna. Nitorina, o ko ni ohun ti o ni nkan ti eniyan yii ni. Boya aṣeyọri, ireti, irisi tabi nkan miiran. Ohun pataki ni ipele yii ni lati mọ pe aiṣe ko ṣeeṣe ati ohun ti ohun ilara ni, o le jẹ pẹlu rẹ. Ati pe boya kii ṣe - gbogbo rẹ da lori iru igbiyanju ti o ṣe lati ṣe aṣeyọri idi. Ni akoko kanna, ọkan yẹ ki o ko gbiyanju lati ṣe ipalara awọn igbesi aye eniyan tabi mu idunnu ara ẹni miran ko ni afikun si rẹ, ṣugbọn awọn ile-iṣọn ati awọn ẹbi ẹṣẹ jẹ diẹ sii ju didara. Nitorina, o ṣe pataki lati taara agbara si ikanni alaafia, ti o ni, si idagbasoke ara ẹni.
Ti o ba fẹ lati ni iru aworan kanna, idile ti o ni ayọ , ipo giga, bi ẹnikan lagbara gan, o le ni iṣọrọ bori gbogbo awọn iṣoro lati le ṣe eyi. Sugbon o tun le ṣẹlẹ pe ninu ilana o yoo ye pe o npa awọn ipinnu aṣiṣe, pe ni otitọ o fẹ nkan kan yatọ, ti ara rẹ, ko fẹ ohun ti o mu ki idunnu awọn ẹlomiran ṣe. Maṣe yọrinu, nitori lati gbe igbesi aye ara rẹ laisi wiwo awọn elomiran - eyi ni ominira pupọ ati idaniloju idunnu.
O ṣe pataki lati ni oye pe owu ti ni iriri lati igba de igba nipasẹ gbogbo eniyan. awọn ti o sọ pe wọn ko ni iru awọn irora bẹẹ, gẹgẹbi ofin, alaiṣe. Ọrọ naa pe koriko ti aladugbo nigbagbogbo jẹ alawọ ewe kii ṣe ni asan ati ṣiṣẹ fun awọn eniyan ti o dabi ẹni pe gbogbo nkan ti wọn le lero nipa. Nitorina maṣe ṣe idiwọn. Ati ki o ja pẹlu ohun ti o fun ọ ni alaafia. Awọn ero buburu ko le jẹ alailẹgbẹ si ifẹ ati èrè si ara rẹ.