- Eso kabeeji - 200 Giramu
- Poteto - 150 Giramu
- Karooti - 30 Giramu
- Teriba - 1 nkan (kekere)
- Olive epo - 40 mililiters (20 milimita fun frying alubosa, 20 milimita fun Karooti rooti)
- Ọya - 15 Giramu
- Iyọ - 1 Lati lenu
Ni igbadun ti o ni okun ti o nipọn, fi sinu epo ati ki o din-din awọn alubosa igi ti o dara. Fẹ si awọ ti ko ni ki o si tú 1 lita ti omi. Karọọti ge sinu awọn cubes kekere. Karooti din-din fun iṣẹju 5. Ge awọn poteto sinu cubes. Ge eso kabeeji. Nigbati awọn õwo ọfọn lati jabọ awọn poteto, ati lẹhin iṣẹju mẹwa fi eso kabeeji ati Karooti. Bimo ti o fẹ fun iṣẹju 10-15 miiran ki o si sọ ọya silẹ, iyọ.
Iṣẹ: 4