Bibẹrẹ onjẹ

Jẹ ki a bẹrẹ! Fun bimo wa ni aṣeyọri a ṣa ẹfọ pẹlu awọn igun ti 1x1cm. Akọkọ ge awọn m Eroja:

• Poteto - awọn ege mẹta
• Karọọti - 1 nkan
• Squash - 1 nkan
• Bulgarian ata - 1 nkan
• Tomati - 1 nkan
• Ewa Ewa - Ekan (ikoko)
• Alawọ ewe - Lati lenu

Ilana

Jẹ ki a bẹrẹ! Fun bimo wa ni aṣeyọri a ṣa ẹfọ pẹlu awọn igun ti 1x1cm. Akọkọ a ge awọn Karooti. Nigbamii ti awọn iwọn ti iwọn kanna ge oṣan ewe. Ohun kanna - pẹlu ata. A ti mọ ti poteto ati ki o ge sinu awọn cubes ti iwọn kanna. Ati, lakotan, ge awọn tomati sinu cubes. A dapọ ohun gbogbo yi ati fi awọn ewe Vitamini alawọ. A din awọn ẹfọ sinu omi. Ipele omi gbọdọ jẹ 3-4 cm loke. Cook lori ooru alabọde fun iwọn 15 - 20 iṣẹju. Fi omi ṣan pẹlu awọn ewebe tuntun. Gbogbo nkan ti šetan!

Iṣẹ: 4-6