Bibẹrẹ Lent

Akara pupa Lentil Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, awọn eleyi pupa ti wa ni apeere aami-aaya, aisiki ati oro, nitorina awọn ounjẹ lati inu rẹ nigbagbogbo han lori tabili ajọdun. A ni oṣere ìde oyin yi kii ṣe gbajumo, ṣugbọn ni asan. Ni afikun si otitọ pe awọn lentil jẹ wulo, o jẹ tun dun gidigidi, o si ti pese ni kiakia ju gbogbo awọn ẹfọ miiran lọ. Awọn lentils pupa paapaa, eyiti lai ṣe wiwakọ rirọ ti o ti ṣaju jade gangan ni iṣẹju mẹwa. Ati pe wọn mura lati inu awọn ohun ounjẹ ti o yatọ, lati awọn ọbẹ si awọn saladi. Oun ti awọn lentil pupa lori adiye adie yoo wa ni imurasile loni. Gegebi itanran atijọ kan, awọn bun ti awọn lentil pupa, Majẹmu Lailai Esau paarọ ipo-ibí rẹ. Nitorina, o jẹ nkan lati yipada, lẹhinna - o jẹ gidigidi dun gidigidi. Ati pe a ko ni ounjẹ kan, ṣugbọn ọra ti o ni pupọ ti o ni iyọ ti o ni iyọ ti o tutu ati koriko. Boya, iwọ yoo fẹran rẹ pupọ ki yoo di kii ṣe lorun lojoojumọ, ṣugbọn tun ṣe sisẹja ajọdun kan. Lẹhinna, nigbati a ṣe ipinnu nla kan ti a ṣe ipinnu, kii ṣe alailowaya laisi ipilẹ akọkọ. Nitorina o ṣe iyalenu awọn alejo rẹ ko pẹlu borscht deede tabi awọn nudulu ti a ṣe ni ile, ṣugbọn pẹlu awọn ẹwẹ atẹtẹ pupa, eyi ti ani ẹniti o le ṣe akoso gbogbo eniyan ko le kọ ni akoko naa.

Akara pupa Lentil Ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, awọn eleyi pupa ti wa ni apeere aami-aaya, aisiki ati oro, nitorina awọn ounjẹ lati inu rẹ nigbagbogbo han lori tabili ajọdun. A ni oṣere ìde oyin yi kii ṣe gbajumo, ṣugbọn ni asan. Ni afikun si otitọ pe awọn lentil jẹ wulo, o jẹ tun dun gidigidi, o si ti pese ni kiakia ju gbogbo awọn ẹfọ miiran lọ. Awọn lentils pupa paapaa, eyiti lai ṣe wiwakọ rirọ ti o ti ṣaju jade gangan ni iṣẹju mẹwa. Ati pe wọn mura lati inu awọn ohun ounjẹ ti o yatọ, lati awọn ọbẹ si awọn saladi. Oun ti awọn lentil pupa lori adiye adie yoo wa ni imurasile loni. Gegebi itanran atijọ kan, awọn bun ti awọn lentil pupa, Majẹmu Lailai Esau paarọ ipo-ibí rẹ. Nitorina, o jẹ nkan lati yipada, lẹhinna - o jẹ gidigidi dun gidigidi. Ati pe a ko ni ounjẹ kan, ṣugbọn ọra ti o ni pupọ ti o ni iyọ ti o ni iyọ ti o tutu ati koriko. Boya, iwọ yoo fẹran rẹ pupọ ki yoo di kii ṣe lorun lojoojumọ, ṣugbọn tun ṣe sisẹja ajọdun kan. Lẹhinna, nigbati a ṣe ipinnu nla kan ti a ṣe ipinnu, kii ṣe alailowaya laisi ipilẹ akọkọ. Nitorina o ṣe iyalenu awọn alejo rẹ ko pẹlu borscht deede tabi awọn nudulu ti a ṣe ni ile, ṣugbọn pẹlu awọn ẹwẹ atẹtẹ pupa, eyi ti ani ẹniti o le ṣe akoso gbogbo eniyan ko le kọ ni akoko naa.

Eroja:

• Lentil pupa 200 g
• Adie oyin adie 2000 milimita
• Awọn alubosa 1 PC.
• Karọọti 2 PC.
• Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
• Iyọ Iyọ 2
• Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣe ounjẹ, iwọ yoo nilo awọn lentil pupa, 2 liters ti broth chicken, alubosa, 1-2 Karooti, ​​epo-ero ati turari.
• Igbese 2 Awọn ẹfọ ti o mọ ki o si wẹ, lẹhinna ge awọn alubosa finely, grate awọn Karooti lori grater kan.
• Igbesẹ 3 Gbadun epo epo ti o wa ninu apo frying ati ki o din awọn alubosa pẹlu awọn kẹẹti titi di ti wura.
• Igbese 4 Adie ọti lati mu sise ati ki o fi sinu rẹ wẹ awọn lentils - Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 5-7.
• Igbese 5 Lẹhin naa ni ki o ṣe ọdẹ ounjẹ ati ki o ṣeun titi awọn lentils yio ṣetan fun iṣẹju 5-7 (awọn lentils yẹ ki o jẹ asọ).
• Igbese 6 Fi iyọ ati ilẹ dudu ilẹ ṣe lati ṣe itọwo ati ki o jẹ ki awọn bimo ti o ba fẹ fun iṣẹju mẹwa 10. Sin pẹlu parsley.