Ni otitọ, iranlọwọ awọn onimọra-aisan ninu ipo yii kii ṣe pataki fun wa, igbagbogbo awa mọ bi a ṣe le ba awọn iṣoro ninu igbesi aye ara ẹni ati aibanujẹ, a ṣe alaini lati ṣe nkan kan, ti o ni idaniloju ijiya wa nipasẹ otitọ pe, kili awa o ṣe ṣe - gbogbo ohun naa a yoo wa ni ipo ati ti ko ni dandan. Ṣugbọn eyi, ni ẹtọ, ipo awọn obirin alailera, ti o ni imọran si ailera ati ibanujẹ ni aye - ati pe ipo ti ko tọ. O ti pẹ ti a mọ pe a n ṣe ifamọra awọn iṣẹlẹ kan si awọn iṣesi ti ara wa. Nitorina, ti o ba ni ibanujẹ ibanujẹ, lẹhinna igbesi aye yoo ni ibanujẹ ibanujẹ, iwọ ni ibi gbogbo ri odi ati pe o ro pe o ko le jade kuro ninu yiyika, pe iwọ kii yoo le koju pẹlu ipo yii. Ṣugbọn a yoo gbiyanju lati fun ọ ni ọpọlọpọ awọn ọna ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni isinmi ati isinmi - ati gbogbo aibanujẹ aye, paapaa ninu igbesi aye ara rẹ, yoo maa sọkalẹ lọ si "Bẹẹkọ", iwọ yoo tun fẹlẹfẹlẹ lẹẹkansi, bi May kan dide labẹ oorun, ati lẹhin rẹ yoo han ọkunrin naa ti o le dabobo ọ ati pe kii yoo bẹru lati ṣe ẹgún ẹgún rẹ.
Ọna Ọkan: Ohun tio wa
Bẹẹni, eyi jẹ iru banal ati ọna ti o gbajumo ti o ṣe iranlọwọ fun wa, awọn obirin, daaju pẹlu ailera ti o jinlẹ ti o ṣe iranlọwọ fun wa lati nira agbara wa, lati ni igbagbọ ninu ara wa ati ninu ẹwa wa.
Ni ibere fun iṣowo lati mu igbadun ti o pọju, dajudaju, o nilo owo pupọ - paapaa ti o ba n gbe awọn ohun kan sinu ipamọ aṣọ rẹ tabi yi iyẹwu pada, bi iyipada aṣọ ati atunṣe ni awọn iwe ti o jẹ ti o dara julọ ti isuna wa. Sibẹsibẹ, nigbami o ṣee ṣe, ati paapaa pataki! Ati pe ti owo naa ba ṣoro gidigidi - o le lọ si iṣowo pẹlu awọn ohun-ọṣọ ati awọn ọja ti ko ni owo, ọwọn si ọkàn rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati ṣe igbasilẹ aye ile ati pe owo lori awọn ohun elo inu inu - lọ kuro lailewu si ibi itaja kan ati ki o lo nibẹ ni akoko pupọ bi o ti ṣee, ṣe ataro ohun ti o fun ọ ni idaniloju idaduro. Boya o jẹ alailagbara fun awọn ẹya ẹrọ ati gbogbo awọn ohun ọṣọ? Ṣàbẹwò awọn iyẹwu, iwọ ko le ra - kan wo ati oniṣowo, pin ara rẹ ni eto fun ojo iwaju lati ṣe aseyori iru iranlọwọ bẹẹ, eyi ti yoo fun ọ ni anfani lati ko ra paapaa awọn ile-iṣẹ iṣowo gbogbo! Ki o si jẹ ki gbogbo eyi jẹ ala nikan - ṣugbọn o nilo lati ni ala ninu aye wa. Paapa awọn ero jẹ ohun elo - maṣe gbagbe nipa otitọ yii.
Ṣugbọn bi o ṣe n ṣaja Babskiy koda - Mo tumọ si aṣọ ati bata - lẹhinna, ti o ba wa ni anfani, gbiyanju lati ṣe aṣiwère kuro ninu ogo! Mu awọn tọkọtaya ayanfẹ rẹ, awọn ìgbimọran pẹlu rẹ, tọkọtaya paapaa gbogbo awọn boutiques ilu naa! Ṣàdánwò pẹlu awọn aworan - boya ni bayi o yoo ni oye pe iwọ kii ṣe ara rẹ nikan, pe ohun ti o wọ ko ṣe ibamu pẹlu aye ti inu rẹ. Ṣugbọn ipalara yii jẹ ọkan ninu awọn ami-ifarahan akọkọ ti awọn ikuna ninu igbesi aye ara ẹni, nitori awọn ọkunrin wo gbogbo aworan, ati bi a ko ba sọ tabi rara - lẹhinna wọn ko nifẹ si iru iru obinrin bẹẹ.
Ti o ba fẹfẹ ẹya ere idaraya ati ninu awọn aṣọ-aṣọ rẹ jẹ ibi nikan fun awọn ere idaraya, T-shirts, loke, awọn kukuru ati awọn sneakers - di miiran! Yi ara pada si idakeji gangan. Ra awọn ọkọ oju omi ọkọ ayọkẹlẹ kan ati aṣọ aso aṣalẹ kan, awọn bata ati awọn aṣọ ẹwu meji - ati pe iwọ yoo wo bi gbogbo igbesi aye rẹ yoo yi pada kuro ninu iyipada yii!
Ọna meji: Aworan tuntun
Eyi kan kii ṣe si awọn aṣọ ti a sọrọ nipa. Lẹhinna gbogbo, ẹtan - eyi jẹ ọkan ninu awọn orọ ti ṣiṣẹda aworan tuntun kan. O ma jinlẹ, yi irun rẹ pada: awọ irun, irun ori. Nitorina iyipada, ki o ya iya: bawo ni mo ṣe ni igboya lati ṣe eyi pẹlu ara mi? Ohun akọkọ ni pe irun ori tuntun rẹ n lọ si ọ pupọ ju ti atijọ lọ. Ati pe eyi yoo nilo kọnputa ti o dara.
Ti o ba fẹ lati di gbona Amazon - lọ si ile-iṣẹ solarium, forukọsilẹ fun itọju ifọwọra, lọ si oluwadi ọlọpa ati alakikansẹ - awọn ilana ti o rọrun yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yọkufẹ awọn ero ati awọn ibanujẹ, nitoripe akoko ti o lo lori ara rẹ ko ni akiyesi ati ki o kún fun ero ti o dara julọ. Lẹhinna, a wo awọn esi ti awọn iṣẹ wọnyi, bi wọn ti sọ, jẹ kedere. Ati pe o dara pupọ lati ri ara rẹ ni digi, bẹmọmọ ati faramọ, ṣugbọn si tun yipada o yipada. Lati ṣe akiyesi ni obirin lẹwa ti o wo ọ lati awọn digi ijinlẹ, awọn ẹya ara rẹ deede.
Ọnà kẹta: Awọn idaraya
Olukuluku wa mọ pe awọn ere idaraya ṣiṣẹ ni gbogbo awọn ti o ṣubu ni dope ati awọn ero buburu lati ori. Nitori pe nigba ti o ṣe awọn adaṣe ti ara, a ko ni akoko lati ronu nipa igbesi aye wa, nipa otitọ pe a ni nkan ti ko fusi ati ko ṣiṣẹ. Ibanujẹ n fo kuro lati ọdọ wa siwaju ju awọn boolu ti o rọba ni ikẹkọ. Ni ipari, a ni igbala ati ni itunu nipa ero pe pẹlu iṣeduro ti o tẹle ti a ṣe atunṣe, daradara, di deede. Ati pe iru eniyan wo ni ko fẹran awọn ọmọbirin ti o ni ẹrẹwẹ?
Iyẹn ni, nipa ṣiṣewa awọn kilasi, nitorina, a, nitorina, a ṣe alekun awọn anfani wa lati pade eniyan ti o yẹ ni ọna rẹ. Ati biotilejepe gbogbo wa sẹ ati sọ pe a ko nilo ẹnikan ti o wo ni ode nikan, ṣugbọn jẹ ki a ko ṣe ọlọgbọn: pe ọkunrin kan fẹ lati ṣe ayewo aye wa, a nilo akọkọ lati ṣawari ati ki o ni anfani rẹ. Lẹhinna, gbogbo obirin yẹ ki o ni itọju, eyi ti o iyatọ rẹ lati awọn ọmọbirin ti o dara julọ.
Ọna mẹrin: Mo wa ọmọ-ọmọ!
Lati lọ si ilọsiwaju si iṣẹ rẹ, lati ni irẹlẹ ninu iṣẹ rẹ, lati de ipele ti o ga julọ ti abawọn ọmọ-ọna miiran - ọna miiran ti o daju lati yọ kuro ninu otitọ, lati gbagbe iṣọn naa lori iwaju ti ara ati lati ṣe iwosan ni ọna titun. Sibẹsibẹ, eyi ni ami-iṣọ kan ni ẹgbẹ meji. Ti o ba wa ni iṣowo, yiyipada aworan ati awọn ere idaraya ti o ṣiṣẹ ti o gba ati mu dara nikan, laisi rubọ fun ohunkohun pato, lẹhinna ni idi ti o nlo lati ṣiṣẹ o ṣiṣe ewu ewu patapata ti o ni idunnu ara ẹni. Eyi ni pe ti o ba tẹ sinu ipa ti olukọni pẹlu fanaticism, ri ninu rẹ ayo kan ati ki o kan stimulus ti aye. Nitorina o nilo lati mọ iwọn, ṣiṣe nipasẹ iṣẹ, ati ebi fun obirin yẹ ki o wa ni ibẹrẹ. Nitorina, nigba ti o ba ni igboya pẹlu obirin ti o ni igbalode ti o ni idurosinsin ninu iṣowo owo-owo rẹ, duro ati ki o wo ni ayika: ọkunrin kan wa ni ayika rẹ ni ayika? Boya ẹnikan ti n gbiyanju lati ya nipasẹ ihamọra iyara ọmọkunrin rẹ, ṣugbọn iwọ ko ṣe akiyesi? Maa ṣe gbe lọ kuro pupọ, duro si obirin, kii ṣe nkan irin.
Ọna Ọdun: O jẹ ọrọ ti okan
Nigbana ni mo tumọ si ifisere kan. Kini iṣe ifisere? Eyi jẹ nkan ti o le fi akoko ọfẹ rẹ silẹ. Emi ko gba iṣẹ ni mimọ bi idunnu, nitori iṣẹ jẹ ohun ti o mu ọ ni owo, ati nigbagbogbo - ko si idunnu. Ibaṣepọ jẹ ohun kanna ti o fun ọkàn rẹ ni alaafia ati pacification. Gbà mi gbọ, ibanujẹ yọ kuro ninu awọn obirin ti o ni itara, bi ko ṣe ri wọn yẹ fun gbigba agbara agbara.
Nitorina, kini igbesiṣe ṣe le fa ọ jẹ? Kini mo le fi fun ọ loni? Daradara, fun apẹẹrẹ, awọn iṣẹ ayeraye ti wiwu. Ṣe o ro pe o jẹ igba atijọ? Ko si rara! Ṣayẹwo ni ayika: awọn ohun ti o ni ẹṣọ wa ni bayi, bi ko ṣe ṣaaju! Fojuinu, o le sopọ fun ara rẹ ohun ti o fẹ. Flight of fantasy and minimal costs, it's cool!
Nmu awọn aṣọ ẹmu palẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn abere ati awọn o tẹle ara, o le bẹrẹ lati mu simẹnti naa ṣiṣẹ pẹlu awọn ẹya ẹrọ. Beadwork yoo ran ọ lọwọ. Ni ibere, iṣe ifarahan yii ni ipa ti o dara julọ lori eto aifọkanbalẹ, ati, keji, pẹlu iranlọwọ rẹ o le ṣe ọṣọ ara rẹ ni ọna titun, nitori awọn beliti, awọn afikọti, awọn ẹbọ ati awọn oruka ọpọn ti awọn okuta ideri gilasi jẹ ti aṣa ati aṣa!
Ti o ba fẹ, o le gbe ogiri kan, abẹrẹ ati awọn awọ ti o ni awọ - ati lẹhin igba diẹ ṣe ọṣọ ile rẹ pẹlu awọn aworan ti a ṣe ti ara ẹni. Inu ilohunsoke yoo yipada, iyẹwu naa yoo di itura diẹ sii ju ti o lọ, ati pe iwọ yoo ni itura nipa ero pe gbogbo eyi ti o ti ṣe pẹlu awọn ọwọ rẹ.
Ati pe o fẹ ṣe nkan ti o dani - Jọwọ jọwọ scrapbooking ati ṣiṣe kaadi-kaadi ni iṣẹ rẹ! Kini o? O rọrun. Akọkọ - scrapbooking - jẹ apẹrẹ ti gbogbo albumists pẹlu awọn ọwọ ara wọn pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹya ẹrọ pataki ti o le ra ni ile itaja pataki kan. O le ṣe awo-orin fun ara rẹ tabi awo-orin kan nipa igbesi aye rẹ nipa sisẹ ni gbogbo awọn ohun kekere ti o ranti. Awọn aaye fun irokuro jẹ nìkan irọrun! Bi fun ile-iṣẹ kaadi-kaadi, eyi ni iwe-ọwọ ti awọn ifiweranṣẹ.
Iwọ, ni apapọ, o le ṣe ohunkohun ti o fẹ - o kan maṣe lo awọn irọlẹ ni ile ni iwaju TV.
Ọna Mefa: Aye Nṣiṣẹ
Bẹẹni, maṣe jẹ ki a bo sinu apo ati mimu ni ile, nduro fun ọmọ alade lori ẹṣin funfun - lẹhinna, bawo ni yoo ṣe rii ọ, nibo ni iwọ yoo pade, ti o ko ba jade?
Nigbagbogbo lọ si awọn aaye gbangba, ṣe igbesi aye ti o ṣiṣẹ julọ. Nibi o ni anfani meji: ati ibanujẹ yoo lọ, ati siwaju sii awọn iṣanṣe lati fi idi ohun gbogbo sinu igbesi aye ara ẹni yoo jẹ.
Gẹgẹbi o ti le ri, o ṣee ṣe ati paapaa pataki lati baju pẹlu aibanujẹ ati awọn ikuna ninu igbesi aye ara ẹni, nitori ibanujẹ jẹ eyiti a ko gba laaye nipasẹ agbara pataki ti ara wa!