Ko ṣee ṣe lati padanu iṣakoso ara ẹni ni oju awọn elomiran. Irritation jẹ buru ju whining. Ti o ba fẹran, o fihan gbogbo eniyan rẹ ailagbara lati bori ipo ti o nira, ko mọ bi a ṣe le ṣe nkan si ọwọ ara wọn ki o si mu ipo naa dara. Ṣugbọn o kan ni lati ni idakẹjẹ, kika si 10, ki o si ṣe ayẹwo idibajẹ naa. Ma ṣe reti lati aye ti idajọ. Igbesi aye wa jẹ ohun alaiṣedeede. O ṣe pataki lati wa ona ti ofin, ti a fi jade nipasẹ aye, lati lo daradara. A ko fẹran iṣiro ni igbesi aye, ati lẹhin gbogbo eyi ni ipilẹ fun awọn aṣeyọri wa.
Bawo ni lati ṣe nkan si ọwọ wọn, awọn ọna miiran wo ni o wa nibẹ? O ni lati ni anfani lati dena ifẹkufẹ rẹ. Fun apere, a mọ pe ọpọlọpọ ohun dun jẹ ipalara si ilera wa ati nitori naa o yẹ ki a dinku ara wa si eyi. Gbogbo ẹẹkan ni ọna ti ọmọ naa. Ati pe a gbọdọ ni oye pe a gbọdọ ni anfani lati duro, gbero ati, lori ọna lati ṣe ipinnu idi, lati kọ ara wa. O ro pe o ko le fi pamọ fun nkankan. Ṣugbọn o kan ni lati gbiyanju lati fi kekere kan pamọ lati owo-ọya kọọkan ati iyọdaba yoo yà ọ.
Awọn ọlọgbọn ni o gbagbọ pe pẹlu eyikeyi ipalara ti ayanmọ, pẹlu ipo ti o nira, a gba awọn ẹbun lati igbesi aye. Nitorina, ọkan ko le wo ipo ti o nira bi ajalu. Ibẹru wa si iṣoro naa paralyzes ni ọpọlọ. Ati eyi ko fun imọran deede ti ipo naa. Nitorina, ni eyikeyi ipo, ohun akọkọ ni lati mu fifọ, ni idaduro, ati paapaa pẹlu igbiyanju lati ṣe afihan nkan ti o dara. O wa jade - itanran, ati lẹhinna a pinnu ipo naa gẹgẹbi eto.
Ni igba akọkọ ni lati mọ kini igbega iṣoro naa jẹ.
Èkeji ni lati ye awọn idi ati ohun ti o yẹ ki o ṣe lati yago fun iru iṣoro bẹ ni ojo iwaju.
Kẹta - ṣe akiyesi abajade ti o buru jù, ṣe i ni iṣọkan. O le ma ṣe buburu bi o ti ro ni akọkọ.
Ẹkẹrin , gbiyanju lati mọ ọna ti o wa ninu ipo ti o nira yoo dara julọ.
Ẹkarun - ronu, o ṣee ṣe ni ipo yii ipo alaiṣe ti kii ṣe deede ati ohun ti yoo ni lati kọ silẹ lati ṣe aṣeyọri ipinnu yii.
Ọfà - ṣe eto gidi kan fun sisọnu kuro ninu iṣoro naa. O yẹ ki o ṣe afihan ohun ti awọn ohun elo yoo nilo, iye akoko ti o lo ati ohun ti o yẹ ki o ṣe ni pato lati bori ipo ti isiyi.
Keje - ohun pataki julọ, o jẹ dandan lati ni oye ohun ti a le yọ jade lati inu isoro yii. Ati eyi ni ohun pataki julọ.
Ọkan ninu awọn irinše ti aṣeyọri ni ipo ailera rẹ. Ti o ba jẹ odi nipa awọn iṣoro ati awọn aṣiṣe ti o le ṣẹlẹ ni eyikeyi iṣẹ, lẹhinna gbogbo akitiyan rẹ yoo wa ni asan. Awọn ero buburu ko ni iwa aiṣedede ati pe o ni lati kọ bi o ṣe le paarọ rẹ pẹlu iwa, pẹlu awọn ero inu rere. Bawo ni a ṣe le ṣe eyi?- O ṣe pataki lati tọju ara rẹ pẹlu ifẹ. Ranti iṣaro yii ati pe o ni ipo ti o nira.
- Aye jẹ lẹwa. Nifẹ aye rẹ.
- Mase jẹ aṣoju, wọn o ma ṣe yẹra nigbagbogbo nipasẹ orire.
- Mọ lati sinmi ati isinmi.
- O nigbagbogbo ni aniyan. Ṣeto awọn ọrọ ni pataki, maṣe gbìyànjú fun ideality nigbagbogbo ati nibi gbogbo.
- Maṣe ṣe afiwe ara rẹ pẹlu awọn ẹlomiiran, bi o ṣe rò pe o pọju lọ. Wọn tun ni awọn iṣoro, ṣugbọn wọn yanju wọn.
- Fun ẹjọ kọọkan, mu si opin, yìn ara rẹ.
- O yẹ ki o di aṣa rẹ lati gbadun awọn iṣoro bi iriri iriri aye. Ni iru awọn ipo bẹẹ, laipe awọn aṣinilẹyin rẹ yoo yipada si awọn igbala.
- A gbọdọ sise nigbagbogbo, lẹhinna iberu iṣoro naa yoo ṣe, ati iṣakoso lori ipo naa yoo ko sọnu. O dara lati lo agbara lori iṣẹ, kii ṣe lori awọn iriri rẹ.
- Agbara okan rẹ yoo jẹ rere ati ṣeto fun aṣeyọri.
- O yẹ ki o ko fi silẹ ṣaaju awọn iṣoro.
Mo fẹ gbe diẹ diẹ sii lori bi o ṣe le ba awọn iṣoro ti ko lagbara nigba ipo ti o nira, nigbati o dabi pe ko ṣee ṣe lati mu ipo naa ni ọwọ. Gbiyanju lati gbe ifojusi lati awọn ero agbara si eyikeyi iṣẹ. Daradara, ti o ba yoo fa ọ kuro. O ṣe pataki lati sọ jade, ṣugbọn eniyan gbọdọ jẹ ore si ọ. O le ni idaduro nipa sisọ si ọsin rẹ. O kan bọ ẹdẹ naa.
Ọna ti o dara julọ lati ṣe nkan si ọwọ ara rẹ ni lati fi gbogbo ero rẹ ti o wuwo lori iwe ati sisun o. Iwọ yoo ni idojukọ ni ẹẹkan ninu iwe naa. Ṣe ara rẹ fun ẹbun kan. Ra ohun kan ti o fẹ pupọ tabi lo ọjọ naa ni ọna ti o fẹ. O le wa ni sùn nikan ki o si sun. O le ṣe nkan ti o dara fun awọn eniyan to sunmọ ọ. Ati ṣe pataki julọ, ni ipo eyikeyi o nilo lati wa nkan rere. Ni ọrọ kan, gba ẹmi nla kan ki o si lọ si ita kuro ninu iṣoro naa ki o si ṣe aṣeyọri ifojusi rẹ. Ranti - ohun gbogbo wa ni ọwọ rẹ, gbagbọ ninu ara rẹ ati pe ohun gbogbo yoo tan.
Ni igbesi aye, o ṣẹlẹ - ẹnikan n lọ sinu awọn iṣẹlẹ pataki fun igba diẹ ati lati inu wọn pẹlu iṣẹgun. Ati pe awọn eniyan kan wa ti o wa ninu ipo yii fun igbesi aye, nitori wọn mọ pe ipo naa jẹ idibajẹ ati aiyipada. Awọn iru eniyan yii ko gbiyanju lati jade kuro ninu ipo naa, ṣugbọn ṣafẹri awọn adehun. Iṣiro ko ṣe afihan imulo awọn ifẹkufẹ rẹ ati pe ko gba ọ laaye lati jinde si ipo tuntun kan. Nitorina gbìyànjú lati kede ero ti igbesi aye - ipo ti o nira. Bayi o mọ bi a ṣe le ṣe nkan si ọwọ ara rẹ ki o tun ṣe atunṣe ipo naa. Ṣe ayipada ipo naa sinu rere, ni ibamu si awọn aspirations ati awọn ifẹkufẹ rẹ. Bayi, nipa yiyipada awọn iwa si aye, iwọ yoo ṣe ohun gbogbo fun ara rẹ.