Ọlẹ jẹ didara julọ ti eniyan. Laisi ibawi, nibẹ kii yoo jẹ awọn awari pataki, ilọsiwaju. Eniyan alaini naa yoo wa ni omi lati inu kanga tabi lọ si odo fun awọn ibuso meji lati ile. Nitorina boya lati ṣe ara rẹ ni ipa lati ja pẹlu iwa, tabi fi silẹ bi o ṣe jẹ - ọrọ pataki kan.
"Nkan ti ilọsiwaju", sibẹsibẹ, maa n fun wa ni ọpọlọpọ aibalẹ. Obinrin kan ti ko ni ọkọ iyawo npadanu ifamọra ni awọn oju ti kii ṣe ọkọ rẹ nikan, ṣugbọn awọn ti o wa ni ayika rẹ. Ati ailera, ti o mu ki a bẹru lati ṣe nkan, o nilo ni kiakia ni kiakia - ṣugbọn bi o ṣe le mu ara wa ni ija, ṣe nkan kan?
Ohun pataki julọ ti o yẹ ki o ranti lakoko "ogun" pẹlu ailewu - maṣe fi ọkan sinu rẹ, jọwọ, awọn omiiran. O rọrun pupọ, nipasẹ ọna ti "Awọn iyokuro" ati awọn ẹkọ ati awọn eto imọran miiran, lati sọ pe ẹnikan ni "olutọju" wọn ati lati fi fun u ni ojuse fun fifun ni igbagbogbo. Sugbon o tun rọrun lati binu si eniyan yii ti o ni idiwọ fun ọ lati gbe alafia.
O jẹ nigbagbogbo soro lati bẹrẹ. Gbogbo ibẹrẹ nbeere infusions pataki ti agbara ati akoko. Ṣugbọn wọn sanwo bi wọn ti nlọ siwaju ninu ọran naa.
Ṣe o fẹ lati kọ bi o ṣe fẹ jó?
Ko isoro kan!
- Pe awọn ọlọjọ to sunmọ julọ.
- Yan awọn itọsọna ti ijó ati olukọ.
- Lọ ki o si ni imọran pẹlu ipo naa lori aayeran ...
- Ra fọọmu kan, ṣafikun akoko, gbawọ lori awọn ọjọ wọnyi yoo joko pẹlu ọmọ naa ...
Ati pe lẹhinna lẹhinna o ṣe igbesẹ akọkọ. Ikọja akọkọ si alabagbepo. Ẹkọ akọkọ.
Tẹlẹ ti wọ, o rọrun lati tẹsiwaju lati ṣe nkan ju lati dawọ. Bawo ni, o ṣe pataki lati ṣe alaye si ọkọ ti o fẹran, si olukọ, si ọrẹbirin ati pe awọn alatako mẹta-eniyan ni idi ti iwọ ko lọ lati ṣe awọn ijó. Nitorina, lati fi ara rẹ si ija pẹlu iyara jẹ irorun - o nilo lati pa oju rẹ ju ati ki o ṣe igbesẹ akọkọ! Lẹhin rẹ ni keji. Ati ẹkẹta yoo wa bi adayeba bi ifunra ati igbesẹ.
Iwara jẹ ero ti o ni ṣiṣe. O n ṣe aabo fun wa lati isakoso agbara ti ko ni dandan. Ṣe kii ṣe otitọ, lati lọ si ile itaja ni ọjọ kan, ni tutu gbigbona, blizzard tabi ojo jẹ diẹ nira sii ju sisọ sinu ọpọn lẹhin iṣẹ. Nitoripe ẹri akọkọ ati ẹẹkeji nilo iyatọ ti o yatọ.
A ti wa ni laja pẹlu "pyramid of needs"
Bakannaa, ro nipa iwuri. Ti ṣe aṣeyọri lati fi ipa mu ara rẹ lati jijakadi pẹlu irẹlẹ nikan le nikan eniyan ti o ni ayeye lati fi awọn igbiyanju. Iwuri jẹ orisun lori awọn aini. Ati pe, wọn, ni ibamu si Pyramid Maspin, ni awọn ipele pupọ, lati igbesi aye (ipilẹ) si idaniloju ipinnu ẹni kan (kẹhin). Nipa ọna, aṣeyọri awujọṣepọ, igbega lori ipolowo ọmọ-ọwọ, awọn iṣeduro owo (ṣiṣe diẹ sii ju ipele igbala) lọ ni ibikan ni arin.
Ati ikẹhin ikẹhin nipa irẹlẹ - lati ṣe ara rẹ niyanju lati ja fun awọn ibukún ẹtan (eyiti iwọ ko ri ati ti ko ni ero, ti ko ṣe pataki fun ọ) jẹ gidigidi nira. Nitorina, ni awọn igba miiran o rọrun lati din ohun gbogbo si igbesi aye. Ti o ba jẹ iru ẹni bẹ - daradara, mu awọn aini aini rẹ. Ko kan jaketi banal "Awọn ọja onibara ti Kannada" - ṣugbọn nitõtọ ọṣọ irun kan. Lati korọrun koriko wà lai si ẹwu yii lati jade lọ. Ati lẹhinna awọn ipa lati gba o (ọna "ọkunrin" - lati ṣaṣe, tabi "obirin" - lati beere) yoo jẹ nemeryanno.
Ati pe iwọ ko ranti iwara ni akoko yii.
Kini ti awọn igbimọ "ko ṣiṣẹ"?
Ti irọra rẹ jẹ gbogbo-wiwọ, bi awọ ti a fi idi awọ ti a fi awọ ṣe - ti o ronu boya o rẹwẹsi. Boya, awọn wọnyi ni awọn aini pataki ti o nilo imuse wọn. Boya awọn wọnyi ni awọn ijafafa ti ko ni idasilẹ nigbati o ko ni idaniloju ti ọla. Boya, ti o ba ṣe idokowo awọn igbiyanju rẹ - eyi ko ṣee ṣe lati sanwo pẹlu iṣeeṣe giga kan. Tani o yẹ ki o ṣe ayẹwo awọn iṣere ijó rẹ? Ti o ba ni ireti fun imọran awọn elomiran ti ko bikita nipa ọgbọn rẹ, lẹhinna ko ni ifẹkufẹ lati sọ ki oju rẹ ṣẹ.
Nitorina gbiyanju lati gbe aaye ti iwuri ni inu rẹ. Lati le padanu iwuwo - fun ara rẹ, kii ṣe fun ọkọ ọkọ rẹ (ti o wo iyatọ nikan nigbati o ba bo iboju ikoko). Ti o ba kọ awọn eto kọmputa - lẹhinna fun ayọ ti ibaraẹnisọrọ, kii ṣe fun ọwọ awọn ọmọ rẹ. Lati jẹ oluwa, o jẹ nla lati gba awọn alejo - lẹẹkansi, fun ara rẹ. Nitori kika lori atilẹyin awọn elomiran, o le gba tabi ko si ni fọọmu tabi didara ti ko tọ. Ati nigbati olufẹ fẹ sọ pe o ti padanu iwuwo, ṣugbọn "ṣi sanra lori itan, gbiyanju pupọ" yoo fẹ lati sọ pe: "Ta ni awọn onidajọ?". Ati pe lẹhin eyi - lọ sinu idaabobo aditi.
Iyatọ agara ati awọn ẹya miiran ti iwuri rẹ