Dide ni kutukutu. Boya, ofin yii yoo ṣe awọn "owls" ti ko dun rara, ṣugbọn irọrun rẹ lati eyi kii yoo dinku. Okun - akoko ti ipọnju: ọpọlọpọ awọn ti wa maa n ni igbadun ni iṣẹju iṣẹju diẹ, ati lẹhinna lati ṣajọ ni iyara ati pẹlu iyara. Eyi ni idi ti awọn onisẹmọ nipa ọpọlọ a ṣe iṣeduro lati yi lọ kuro ni akoko ijidide 15-20 iṣẹju sẹhin ju aṣa lọ: o le wẹ ati ki o jẹ ounjẹ owurọ lai ni idi, lẹhin ti o gba idiyele ti ailewu fun gbogbo ọjọ.
Mọ lati ṣe akojọ ki o si ṣe awọn ọrẹ pẹlu oluṣeto naa. Iṣe yii n ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ - eyi ti o tumọ si pe iwọ ko ni gbagbe nipa ipe pipe tabi ipade ipade. Pẹlupẹlu, o le ṣawari pẹlu iṣọpọ awọn igba miran, "ṣe apẹye": o daju pe o ṣe ipinnu lati ṣajọpọ kọlọfin fun igba pipẹ, fi awọn ohun kan pamọ lori mezzanine, ka iwe kan ti o ra ọjọ meji diẹ sẹhin? Nisisiyi ohun gbogbo wa ni ọwọ rẹ!
Bẹrẹ nigbagbogbo pẹlu julọ pataki. Maṣe fi "silẹ fun nigbamii" ati pe o ko fi iṣẹ-ṣiṣe akọkọ tabi iṣẹ ti o ni iduro ni opin ọjọ naa, bikita bi o ṣe fẹ. Ti o ṣe pataki, awọn akoko-akoko tabi awọn alaiṣan eniyan ko ni agbara pupọ ati agbara, eyi ti o yẹ ki o ko ni jafara lori awọn ohun ọṣọ. Nigbati o ba le ṣe eyi - maṣe gbagbe lati ṣe ifarada ara rẹ pẹlu iyalenu ti o dara julọ: ẹwà kan, ago ti n ṣe awari kofi, kan rin ni afẹfẹ tuntun.
Kọ lati sọ "bẹẹni" ati "Bẹẹkọ" tọ. Nigbagbogbo a gba pẹlu ohun ti a ko nilo, nitori iberu iṣaro, aiṣedede ati igbẹkẹle, lo awọn wakati lori awọn iṣẹ ti ko ni asan, awọn eniyan ti ko ni ojurere, awọn ifarapa irora. Gẹgẹbi abajade - akoko fun ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ ti ko ni alaini. Awọn iyipada ti o nyi: diẹ sii igba ti o sọ "rara" si awọn nkan ti ko ṣe pataki, awọn anfani diẹ ti o ni lati dahun "bẹẹni" fun ara rẹ.