Bawo ni o yẹ ki Mo yan ati lo sunscreen?

Oorun õrùn ni ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni nkan ṣe pẹlu awọn itanna ti o tayọ nikan, ṣugbọn pẹlu awọn iṣoro awọ-ara: sisun, irritations, allergies, bbl Gbogbo wọnyi ni iyalenu ṣe gẹgẹbi abajade ti abajade ti o ni idiwọn si, ni iṣaju akọkọ, aiṣedede awọn lasan. Wọn yago fun gbogbo awọn awọ-oorun, eyiti awọn ohun-ọda-oorun jẹ eyiti o wọpọ julọ. Sunscreens ṣe iranlọwọ lati dabobo awọ ara lati awọn ipa ti ko dara ti orun-oorun, nigba ti o tutu ara rẹ, igbelaruge iduroṣinṣin ati paapa tan, dena aigbo ti awọ ara, ati tun ṣe prophylaxis fun ibẹrẹ ti aisan gẹgẹbi arun aarun ara.

Nigbati o ba yan awọ-oorun kan, a gbọdọ sanwo si ifikun ọrọ SPF. Atọka yi jẹ ọkan ninu awọn pataki julọ ninu ilana ti yan ipara kan ti a fihan nipasẹ awọn nọmba lati mẹta si ọgbọn. Awọn nọmba wọnyi fihan iye igba to gun ti o le wa ninu oorun, lilo ipara, dipo ju laisi afikun idaabobo.

Owọ jẹ diẹ ẹ sii ju oorun lọ, SPF - itọka yẹ ki o ga. Ni afikun, ipinnu nọmba nọmba SPF tun da lori awọn latitudes geographic. Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba simi ni Tọki, o yẹ ki o gbe ọja soke lori ipara kan pẹlu idiyele ti o ga julọ. Ni iṣẹlẹ ti ipari ose ni ile kekere ni igberiko, o yẹ ki o ra ipara kan pẹlu idiyele idaabobo kekere. Sibẹsibẹ, bi awọn oniṣẹmọmọgun ti ṣeduro, ma ṣe lo sunscreen, ninu eyi ti SPF - ẹya itọka ti o wa ni isalẹ 15.

Awọn awọ Sunscreens wa ni awọn awọ meji: wọn nfẹ awọn egungun oorun, bii awọn ti o dènà awọn egungun oorun.

Sunscreens ti o ṣafihan awọn egungun oorun, nigba fọọmu apẹrẹ lori awọ ara fiimu pataki ti o n gba ultraviolet. Awọn iyokuro ti awọn creams ni pe julọ ti wọn ti wa ni directed nikan lodi si iru kan ti ultraviolet ray (B), ṣugbọn Iru A, ti o jẹ diẹ ipalara, nwọn padanu. Pẹlupẹlu, ipara-iboju iboju-oorun le wọ inu awọ-ara, ti o ṣubu ni iye diẹ si ara eniyan, ati ki o tun fa awọn nkan ti ara korira.

Fun idi eyi, yan idanimọ oju iboju, o nilo lati fiyesi ifojusi si akopọ rẹ ki o yan ipara kan ti o ni awọn parsol 1789 tabi avobenzone - nkan yi ṣe aabo fun awọn mejeeji ti ultraviolet. Sibẹsibẹ, kii yoo ni ẹru pupọ lati ṣe ayẹwo ti ipara, nlo o si agbegbe kekere ti awọ ara lati mọ boya o nfa ẹhun.

Sunscreens ti o dènà orun, ni titanium dioxide tabi oxide zinc, ọpẹ si eyi ti iru awọn creams wa lori awọ ara, ti afihan awọn egungun ultraviolet ti awọn oriṣi A ati B.

Sunscreens pẹlu ipa ipaniyan omi jẹ pataki fun awọn ti yoo lo akoko isinmi ni okun. Ẹda pataki ti awọn ọra-wara wọnyi jẹ anfani lati daabobo awọ ara lati ifarahan ultraviolet paapaa nigba iwẹwẹ. Ṣugbọn awọn ololufẹ ti igirin yẹ ki o ranti pe lẹhin igbati o ba wẹwẹ, fi ara rẹ silẹ ki o si tun tun sunscreen lẹẹkansi.

Ni afikun, sunscreen yẹ ki o tun ni awọn vitamin, awọn afikun ohun elo ti awọn ohun elo, awọn ohun alumọni ti o ni ipa ti o ni ipa lori awọ-ara, moisturize ati yọ irritation. O yẹ ki o yan iboju-oorun, eyiti o ni awọn vitamin E ati A, awọn iyokuro ti tii alawọ, aloe, chamomile, hibiscus ati calendula.

Rii daju lati fiyesi si igbesi aye iyẹfun ti ipara naa, ki o si ranti pe a le lo sunscreen diẹ sii ju osu 6 lọ.

Ni ibere, o nilo lati ṣeto awọ ara fun orun-oorun, o kere ju ọsẹ kan ki o to irin ajo lọ si okun. Wọ ipara lori ara ati ki o koju fun ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to ifun si oorun - lẹhin igba yii pe õrùn ṣe atẹjade bẹrẹ lati ṣiṣẹ, eyiti o ti di patapata sinu awọ ara. Lati lo, ya kekere ipara, ṣafihan kaakiri lori awọ-ara ati ki o gba laaye lati fa patapata.

Ohun elo ti ipara yẹ ki o tun ni gbogbo wakati mẹta, paapa ti ipara naa ni iyọda aabo to gaju. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn eniyan ti o ni awọ awọ imole, ati fun awọn ọmọde. Paapaa nigbati o ba nlo oorun-oorun, isubu-oorun yẹ lati bẹrẹ lati iṣẹju 15 ni ọjọ kan, diėdiė nmu akoko ni oorun.

Sunscreen yẹ ki o tun lo ni awọn ọjọ awọsanma, nigbati õrùn, ti o wa ni ipamọ lẹhin awọsanma, jẹ eyiti o ṣe pataki. O ṣe pataki lati yago fun gbigbe ni oorun lakoko iṣẹ alekun ti oorun - lati wakati 11 si 16. O jẹ ni akoko yii pe irọrun ti ani ipara-irẹpọ julọ ti n dinku. Bakannaa o yẹ ki o sọ pe a ko ṣe ayẹwo awọ-oorun fun awọn ọmọde labẹ ọdun mẹfa.