Bawo ni o ti tọ lati ya wẹ pẹlu iyọ?

Imudara ti ẹwa ti gbogbo ọmọbirin igbalode ni o kún fun gbogbo awọn ọna ti o wa pẹlu awọn ayun ti o wuni, ati awọn ikoko pẹlu awọn ipara ati awọn lotions, ti a ṣe lati tọju, dabobo ati moisturize awọ ara, eekanna, irun. Ṣugbọn lati gbogbo iyatọ ti o yatọ yii ko ṣee ṣe lati fi iyọ pataki fun fifọ iwẹ, ti o ni ohun elo alabo ati awọn iwosan. Loni a yoo sọ fun ọ bi a ṣe ṣe wẹ pẹlu iyo.

Dajudaju, dubulẹ ni wẹ, gbigbẹ pẹlu ewebe, osan, abere oyin, iwọ ni idunnu ti ko ni idaniloju. Ati, wẹwẹ pẹlu iyọ, fun awọn ini imularada wọn, o le mu iṣesi rẹ dara gan, sinmi, ṣe igbadun ara rẹ lọ ati ki o mu ilera ilera rẹ pọ sii.

Awọn afikun awọn ewe oogun ati awọn microelements, eyiti o wa ninu akopọ wọn, ni a lo gẹgẹbi ipilẹ fun awọn iyọ ti aarun. Nigbati o ba n ṣe awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ohun alumọni iyọ, awọn eroja wọnyi nmu ilọsiwaju ati awọn ohun iwosan ti ara ẹni pọ.

Iwosan imularada lori ara wa lati orisirisi awọn ẹgbẹ:

1. A ṣe igba ti aromatherapy. Ẹniti o nfa awọn aromasun ti o ni itunra ati awọn itọsẹ.
2. Nitori agbegbe ti o tobi julọ ti gbigbe, awọn nkan ti o wulo jẹ iṣọrọ wọ awọ ara inu ara.
3. Wẹ pẹlu lilo awọn iyọ salii ṣe alabapin si imorusi igbesi aye ti ara.
4. Iyọ fun iwẹ wẹ awọn ohun elo ti o dara julọ ati agbara lati ṣe itọju ara.

Awọn iyọ ti wa ni erupe ni afikun si iranlọwọ iwẹ lati ṣe atunṣe ipo pẹlu arthrosis, osteochondrosis. Wọn n mu awọn ikorira ti o wa ninu ikun ati inu igun-ara jẹ. Ati pe eyi nikan ni diẹ ninu awọn iṣelọpọ ti iyọ.

Si ipa ti awọn iwẹ pẹlu awọn iyọ ti o wa ni erupe ti o ga julọ, o nilo lati mọ awọn ẹtan pupọ bi o ṣe le wẹ wẹwẹ.

Awọn iwọn otutu ti omi ninu wẹ gbọdọ jẹ o kere 37 iwọn Celsius. Sugbon gbona ju o yẹ ki o jẹ, bibẹkọ ti gbogbo ipa itọju naa yoo dinku nipasẹ fifun igbona ti ara. Ti mu wẹ, ko yẹ ki o gbagbe nipa akoko. Ni igba akọkọ ilana ko yẹ ki o kọja iṣẹju marun, lẹhinna akoko naa le pọ si idaji wakati kan. Aroma fun iwẹwẹ ti o nilo lati yan eyi ti yoo jẹ itẹwọgbà fun ọ, bibẹkọ ti ipa ti wẹ ati aromatherapy yoo jẹ diẹ, ati pe iwọ yoo jẹ inudidun nitori ibajẹ ti ko dara. Ti o ba fẹ lati pa irora kuro, Mint ṣan ati awọn ero koriko ni ohun ti o nilo. Ti o ba ni iṣoro nipa awọn iṣoro pẹlu awọn isẹpo ati awọn egungun, lẹhinna kun wẹ pẹlu awọn eroja ti awọn conifers ati awọn sẹẹli okun.

O ṣe pataki lati san ifojusi si iwọn ti fojusi awọn iyọ ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Pẹlu deede gbigbe batiri, iye iyọ yẹ ki o jẹ bi 250 giramu. Maa ṣe kọja iye owo ni 300 giramu fun wẹ. Lẹhin ti o mu wẹ o nilo lati fi omi ṣan labẹ iwe naa lati yago fun ipa ipalara ti iyọ iyokù lori awọ ara. Lehin ti o wẹ ati wẹ ninu iwe, o nilo lati sinmi fun ọgbọn išẹju 30 ati ki o bọsipọ.

Ṣe idanwo, jọwọ ara rẹ, mu wẹwẹ daradara pẹlu awọn iyọ ti o wa ni erupe iyatọ ti oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati pẹlu awọn gbigbọn ayanfẹ ti o yatọ. Ati ẹsan fun ọ yoo jẹ iṣesi nla ati ailera pipe.