Bawo ni lati yara ṣe ipilẹ saladi pẹlu adie, pẹlu awọn ewa: awọn ilana pẹlu awọn fọto

Onjẹ adie ati awọn ewa jẹ awọn ohun elo ti o wuni ati awọn ounjẹ ti o darapọpọ pẹlu ara wọn ati pe o darapọ mọ pẹlu ọti kikan ti o gbona ati awọn ọṣọ oyinbo ti o le ṣara oyinbo. Ṣiṣe saladi kan pẹlu adie, pẹlu awọn ewa jẹ ohun rọrun ati awọn ilana fun ounjẹ ti o wuni yii ni ṣiṣe pupọ ọpọlọpọ. Lati ṣe awọn satelaiti diẹ sii awọn ounjẹ, a pese pẹlu awọn olu, awọn ọlọjẹ tabi awọn ẹyin ti a fi oyin ṣan, lati fi kukumba tabi awọn cloves ti o ni ẹfọ, ati fun ẹda juiciness ati awọn akọsilẹ titun fi oka daradara, ata ṣẹ tabi awọn tomati ṣẹẹri. Gẹgẹbi ẹya-ara ti awọn ohun itọwo, lilo awọn iru ohun turari, adalu ata, ewebe ati orisirisi ewebẹ ti o ni ẹyọ, ti o ni itumọ, ohun iranti ti o ṣe iranti, ti wa ni itẹwọgba.

Saladi pẹlu adie, pẹlu awọn ewa ati warankasi: ohunelo kan pẹlu fọto kan

Iwọn ti o nipọn, itọwọn ti o dara julọ ati elege, itọri ọra-waini ti a ti sọ ni awọn ẹya pataki ti o ṣe iyatọ ti iṣawari iyanu yii. O dara daradara pẹlu awọn ẹfọ titun ati akara akara, ṣugbọn o tun le ṣe gẹgẹ bi olutọju alailẹgbẹ ti ominira fun awọn ẹmu ọti oyinbo ati awọn mimu amupu.

Awọn ounjẹ pataki:

• adie - 600 g
• awọn ewa awọn ṣiṣilo - 1 le
• awọn cucumbers ti a yan - awọn ege meji
• warankasi lile - 200 g
• pickled olu - 200 g
• mayonnaise "Provansal" - 250 milimita

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Onjẹ adie wẹ, ti o gbẹ pẹlu toweli iwe, fi sinu kekere alawọ ewe, tú omi tutu ati mu sise. Lẹhin naa din ooru si ipo apapọ ati sise adie fun iṣẹju 40. Lẹhinna yọ kuro lati inu broth ati ki o dara daradara.

2. Boiled adie ati awọn olu ge sinu awọn ege, kukumba finely ge, awọn ewa si igara, warankasi grate.

3. Gbogbo awọn ọja ti wa ni adalu daradara ki o gbe sinu firiji fun wakati kan.

4. Ṣaaju ki o to sin, saladi pẹlu awọn ewa le kún fun mayonnaise, tun ṣe afẹfẹ lẹẹkansi, kí wọn pẹlu warankasi ki o si fi sori tabili.

Saladi lata pẹlu awọn ewa pupa ati adie: ohunelo pẹlu fọto

Ẹya ti o jẹ julọ ti saladi ni pe kii ṣe irọlẹ mayonnaise, tabi koda wara, ti o nmu bi kikun, ṣugbọn ẹlẹgẹ daradara ati piquant Caesar. O fun awọn ohun orin adun awọn ohun elo naa daradara ati itọpọ alararan didara.

Awọn ounjẹ pataki:

• adie - 450 g
• Ibẹrẹ Iceberg - 250 g
• awọn tomati ṣẹẹri - 300 g
• Awọn aṣiṣẹ orin ti a mu ọṣọ - 400 g
• pupa awọn ewa awọn obe - 350 g
• Kariisi obe - 250 milimita
• dudu ata lulú
• iyo

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Saladi ṣan ni isalẹ omi ṣiṣan ati ki o joko ni ibẹrẹ kan lati gba gilasi lọ si omi. Lẹhinna fa awọn ọwọ sinu awọn ege kekere.
2. Awọn tomati ṣẹẹri ge sinu ọsan halves, olu - sinu cubes, ati adie - si awọn bulọọki kukuru.
3. Gbogbo awọn irinše ti wa ni apẹrẹ ni ọpọn ti o dara, iyo ati ata.
4. Lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to sin, ṣafihan pupọ fun Kesari ati ki o darapọ daradara.

Saladi pẹlu adie pẹlu awọn ewa ati oka

Saladi ti a ṣe ni ibamu si ohunelo akọkọ yii jẹ gidigidi wuni ni ifarahan ati ni o ni ọlọrọ, ti ọpọlọpọ awọn ohun itọwo. Awọn ohun elo ti n ṣe iranlọwọ fun ara wọn ni iṣọkan, ati awọn kikun ati igbadun ti o kun fun sisun naa jẹ juuniness ati imọlẹ, arorun didun.

Awọn ounjẹ pataki:

Fun saladi

• adie fillet - ½ kg
• pupa awọn ewa awọn obe - 1 le
• dun koriko ti a fi sinu akolo - 1 ikoko
• awọn tomati titun - 2 PC
• alubosa dun - 1 nkan
• Bulgarian alawọ ewe ata - 1 PC
• Parsley - 1 tan ina re si
• igba fun adie

Fun obe

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Rinse awọn fillets labe omi ti n ṣan, gbẹ pẹlu iwe ọṣọ, ge sinu awọn cubes kekere, wọn wọn pẹlu akoko fun adie ki o firanṣẹ si firiji fun wakati kan. Lẹhinna jẹun titi o fi ṣe lori kekere iye epo olifi ati ki o dara daradara.
2. Mu awọn ewa pupa ati oka.
3. Ti wẹ wẹwẹ, bó o yẹ lati inu awọn irugbin ati awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn cubes nla. Gbẹ awọn tomati sinu awọn ege ki o si fun ọti wọn kuro lori wọn. Alubosa finely ge.
4. Peeli awọn ata ilẹ ati fi silẹ nipasẹ titẹ kan, gige parsley ati pe gbogbo awọn eroja jọpọ pẹlu adie oyin.
5. Fun iyọọda obe ni apo kekere ti epo olifi, eweko, kikan, oyin bibajẹ ati thyme. Lu awọn eroja pẹlu orita ati fi fun idaji wakati kan.
6. Omi omi pupọ ni satelaiti pẹlu obe obe, fikun iyọ si ohun itọwo, dapọ daradara pẹlu kan sibi ki o sin lori tabili.

Saladi adie pẹlu awọn ewa ati croutons

Lati ṣeto saladi yii, iwọ yoo nilo ọja ti o kere ju ati iye akoko pupọ. Fun fifunni o dara julọ lati lo ounjẹ alabọde-alara-alara. O yoo ṣe awọn apanirun daradara, ṣugbọn kii yoo gba wọn laaye lati ṣe itọlẹ pupọ ati ki o padanu ipalara ti o yẹ. Awọn satelaiti yoo wa ni ọwọ pupọ ti awọn ibatan ti o sunmọ tabi ẹgbẹ awọn ọrẹ lojiji wa si ile.

Awọn ounjẹ pataki:

• mu adie mu - 500 g
• pupa awọn ewa awọn obe - 2 agolo
• mayonnaise 50% - 6 tbsp
• crackers - 200 g

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Mu adie fillet ge sinu kekere eefin cubes ati ki o ṣe pọ si inu igun jin.
2. Lati awọn ewa da awọn marinade, fi si adie, dapọ daradara ki o si fi ranṣẹ si firiji lati fi fun wakati 2-3.
3. 20 iṣẹju ṣaaju ki o to sin, o tú sinu saladi pẹlu awọn croutons ọti ati ki o darapọ daradara pẹlu spatula igi.
4. Ṣetan lati fẹlẹfẹlẹ kan ti awo-fọọmu ni irisi Ewa, ti o ba fẹ, ṣe ọṣọ awọn ọsan tuntun ti o fẹran ati awọn alejo ti o pe.

Saladi adie pẹlu awọn ewa ati awọn olu

Saladi yii ni ayẹyẹ pupọ, itọwọn ti a ti dasẹ ati ohun itanna tuntun, ti o ni ẹtan. Oju-didùn ti o dùn ati ohun ti o ni imọlẹ jẹ fun alubosa kan, eyiti o jẹ apakan ti awọn ohun ti o wa, ati ile-kalori-galori-ṣe ekan ipara ati warankasi salted ṣe awọn ounjẹ ọlọrọ ati didasilẹ.

Awọn ounjẹ pataki:

• awọn ewa alawọ ewe - 450 g
• awọn champignons ti a fi sinu akolo - 450 g
• adie - ½ kg
• alubosa tutu - 1 PC
• lile eti to warankasi - 250 g
• ti ibilẹ ọra ipara - 300 milimita
• iyo

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Awọn ounjẹ titun ni o ṣa ni itọka omi salted diẹ fun iṣẹju 5-6. Yọ awọn adarọ ese kuro ninu awọn adarọ ese ki o jẹ ki wọn tutu.
2. Boiled adie (pelu fillets) ya sinu awọn okun tabi ge sinu awọn ila kekere ti o nipọn.
3. Grate warankasi lori grater nla.
4. Pẹlu awọn olorin, fa omi ṣan ati ki o ge wọn sinu awọn ila, ki o si gige awọn alubosa sinu awọn oruka oruka.
5. Fi gbogbo awọn ọja wa sinu apo kan ti o jin, fi iyọ si itọ ati akoko pẹlu iyẹfun ipara ti ibilẹ.
6. Fi saladi bean fun ọgbọn iṣẹju ni firiji, lẹhinna sin si tabili.

Saladi adie pẹlu awọn ewa ati cucumbers

A tutu ati ounjẹ, ṣugbọn ni akoko kanna, o le pese saladi imọlẹ lati adie adiro, pupa awọn ege ati awọn cucumbers tuntun. Fun fifun o dara julọ lati lo kalori-kekere kalo tabi ipara wara ti ko ni alai-din. Ti o ba fẹ lati fun satelaiti diẹ ẹ sii, itọwo imọlẹ, o to to kan lati ropo adie adiro pẹlu mu ati mu diẹ ẹ sii ti awọn turari ti o ṣe awọn akopọ.

Awọn ounjẹ pataki:

• boiled adie fillet - 300 g
• pupa awọn ewa awọn obe - 150 g
• awọn cucumbers - awọn ege mẹta
• alubosa funfun - 1 PC.
• Parsley - ½ tan ina re si
• alubosa alawọ - ½ ohun elo ikọwe
• ekan ipara 15% - 250 milimita
• iyo
• turari

Itọnisọna nipase-ni-ipele

1. Adie adie pẹlu awọn okun pẹlu awọn ohun amorindun kukuru, ati awọn cucumbers - cubes.
2. Wẹ parsley ati ki o yan ọ daradara.
3. Ni ibiti o jin, fi ẹran adie, cucumbers ati ọya ṣe, fi awọn ewa awọn obe, ge alubosa alawọ ewe ati alubosa funfun ti a yan daradara.
4. Ilọ gbogbo awọn eroja, iyọ ati ki o tú ọpọlọpọ pẹlu oṣuwọn ipara tutu-kekere.
5. Fi saladi adie sinu apẹrẹ kan ti o dara ati fi si ori firiji fun wakati kan.
6. Ṣaaju ki o to sìn, ṣe itọsi pẹlu turari ati turari.

Bi o ṣe le ṣetan saladi didara ti asparagus ati adie: itọnisọna fidio

Ni agekuru yi, ni apejuwe pupọ ati wiwọle o sọ fun wa bi a ṣe le ṣe ohun didara ati ohun ọṣọ daradara pẹlu adie, awọn ewa ati sisanra ti ajara ni ile. Pẹlu satelaiti yii, o le ṣe ẹbi fun ebi rẹ ni igba Ọjọ-Ọsan gbogbogbo kan tabi jọwọ ọrẹ ti o ti pe ni awọn alejo lori ayeye isinmi tabi ọjọ pataki.