Ọpọlọpọ awọn ọdọmọde obirin ko lo kosimetik tabi lo o ni lẹẹkọọkan. Wọn gbagbọ pe ipilẹ awọ awọ si awọn ohun ọṣọ ni yoo farapa nikan. Ati pe wọn ṣe aṣiṣe gidigidi! Awọn ipo igbesi aye igbalode, aiṣedede ẹda eda abemi ati afẹfẹ ti awọn megacities dictate awọn ipo wọn. Ni akoko wa, ọmọbirin ti o wa ni 20-30 yẹ ki o bẹrẹ si bikita ara rẹ. Lori bi o ṣe le pa awọ ara mọ kuro ninu awọn awọ-ara, ati pe a yoo ṣe apejuwe ni isalẹ.
Maṣe bẹru ti Kosimetik
Awọn obirin ti o ni igberaga ni otitọ pe laisi iranlọwọ ti awọn ibaraẹnisọrọ pataki ti wọn dabi ọdọ ati wuni fun ọpọlọpọ ọdun. Ṣugbọn awọn wọnyi jẹ awọn imukuro. Awọn ofin jẹ prosaic pupọ diẹ sii. Awọn awọ ara wa ni igba diẹ ju ti o le fojuinu, nitorina o nilo lati ronu tẹlẹ nipa awọn idaabobo. Ni ọdọ, ọpọlọpọ awọn ti wa ni iberu ti awọn ipara, awọn iparada ati awọn lotions, ko fẹ lati "jẹ ẹrù" awọ ara rẹ pupọ. A ṣe inunibini si wa nigbagbogbo nipasẹ igbagbo pe awọn igbasẹ awọ ti a lo si wọn ati lẹhinna nigbakugba ti a yoo nilo si siwaju ati siwaju sii. Ni ipari, awọ ara rẹ da duro ni idahun si awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ awọn ohun elo imunra. Ni otitọ - o kan irohin. Ko si agbekọja ko fa kosimetik, ati nigba ti o ba lo daradara o yoo ṣe iranlọwọ lati pa awọ ara rẹ kuro ni awọn wrinkles.
Ibẹrẹ akọkọ si imudarasi jẹ, bi ofin, ni ọdọ ọdọ, nigbati awọn iṣoro wa pẹlu irorẹ ati irorẹ. Lẹhinna, nigbati ipo naa ba dara, a gbagbe nipa ohun elo imudarasi fun igba diẹ. Ṣugbọn lasan. Lẹhinna, ni bayi awọn ila ila-oorun wa fun awọ ọmọde, ti a ṣe lati ṣejako awọn idiwọn ọjọ ori (odo), ati dabobo awọ ara lati ibẹrẹ ti awọn wrinkles.
Nigba wo ni o nilo lati bẹrẹ si ṣe abojuto awọ ara?
Nipa awọ-ara, bi ofin, nikan bẹrẹ lati ni abojuto ni 35-40 ọdun. Ni akoko yii, nigbagbogbo awọn wrinkles akọkọ ti farahan, nitorina o yẹ ki o lọ si iwaju lọ si "iṣẹ-ọwọ agbara" - awọn ọna lati dojuko awọn rirun. Ti o ba bẹrẹ lilo simẹnti ṣaaju ki o to, awọn ilana ti awọn wrinkles le ṣee firanṣẹ fun ọdun pupọ. Ati lẹhinna o yoo jẹ rọrun lati ja pẹlu wọn. Akiyesi pe awọn wrinkles akọkọ ti wa ni imukuro diẹ sii ni rọọrun. Ṣugbọn lẹhinna ipele ti o tẹle yoo bẹrẹ - imukuro ti nigbamii, awọn wrinkles ti o jinlẹ. Ati lẹhinna gbogbo obirin ro: "Ṣe awọn ara wa ti o le ṣe yẹra fun? Njẹ Mo le ṣe idaduro irisi wọn? "O wa ni jade pe bẹẹni. Nitoripe awọ-ara ti ko ni awọ-ara ṣe afikun pẹlu awọn ọjọ ori ati siwaju sii awọn iṣoro. Kosimetik ṣiṣẹ daradara julọ nigbati ko ba si awọn asọrin tabi nigbati wọn jẹ nikan ni akiyesi. Ipa akọkọ ti awọn ọna wọnyi jẹ idena. Ọpọlọpọ awọn ipara-ara n mu awọn wrinkles kuro daradara ati ni kiakia, ṣugbọn ni ipo pe awọ ti wa ni daradara. Ati eyi, laanu, kii ṣe nigbagbogbo ṣeeṣe.
Lati yan awọn ohun elo imudaniloju ti o tọ, o nilo lati ni oye awọn ilana ti igbese rẹ ati ki o wo ilana ti ogbo ti awọ ara. Laisi imoye yii, ifẹ si imotara ti o niyelori, iwọ kii yoo ṣe awọn esi ti o fẹ. Nitorina o jẹ dara lati mọ pe awọn igbimọ ti ogbologbo le wa ni asopọ pẹlu ifihan si õrùn, ipa ti awọn okunfa jiini tabi agbari ti inu.
Dabobo ara rẹ lati oorun
Ni awọn ofin ti awọn ayipada ti o nwaye ninu ara, o ṣe pataki lati bẹrẹ gbigbe itoju ara rẹ ni ibẹrẹ bi o ti ṣee. Lati ọjọ ori, o jẹ dandan lati ṣe anfani si idena. Nitorina, bi ọmọde, o ni lati ni idaabobo lati oju-oorun ti o gaju ati awọn ipilẹ olomi ti ko ni ewu, eyiti a ṣe nipasẹ ifihan si orun-oorun. Ma ṣe tan lai ṣe ipara-aabo pẹlu itọmọ kan. Paapa o ni ifiyesi awọn ọmọde. Awọn ọmọde le duro ni ita, ṣugbọn ko yẹ ki o farahan si sunburn. A fihan pe sunburns ni ewe jẹ ki o mu ewu mimu ti o dagba soke ni awọn agbalagba.
Dabobo awọ-ara lati oorun paapaa ni ọjọ oju-ojo! Ultraviolet nigbagbogbo wọ inu afẹfẹ ati ki o ni ipa lori wa nigbagbogbo. Eyi, ni afikun si irisi farahan ti awọn wrinkles, fa ipalara osteoporosis ni awọn obirin ni miipapo. Ni ọjọ ori ọdun 50, ewu ti awọn ipo ti o tete wa tẹlẹ ati iṣan ara-ara eniyan n dagba kiakia.
Yan ipara aabo
Idaabobo lati inu ayika ni a pese nipasẹ awọn ọra oyinbo pẹlu àlẹmọ UV ni imudarasi ati awọn antioxidants, eyiti o dabobo awọ ara lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Eyikeyi ipara ni a lo ni gbogbo ọjọ, laisi akoko naa. O gbọdọ ni awọn ohun-ini aabo, nitori - bi o ti wa ni tan - awọn ipalara julọ si awọn okun awọ-ara n ni ipa lori rẹ nigbagbogbo jakejado ọjọ.
Ipara naa yẹ ki o tun ṣe itọju awọn akoonu inu omi ni awọ ara ati ki o dẹkun gbigbọn ara. Nitorina o dara fun moisturizer, o ni idaabobo, gbigbe akoko ti ara. O le dabaru pẹlu ihuwasi ti awọn ilana ti iṣelọpọ ati mu fifọ awọn ogbo ti awọ-ara. Ni afikun, awọ gbigbona taara yoo ni ipa lori ijinle wrinkles. Awọ-ara ti ara korira maa n fẹju pupọ, awọn alekun wrinkles ati awọn iyipada awọ wọn.
Ija awọn wrinkles tete
Pẹlupẹlu akoko, paapaa ti o dara julọ ati awọn iṣelọpọ julọ ti nṣiṣe lọwọ ati awọn ilana n ṣiṣẹ buru, ailara ti awọ ṣe atunṣe si wọn pupọ diẹ sii laiyara. Eyi jẹ nitori awọn olugbawo cellular jẹ lodidi fun assimilation ti awọn oriṣiriṣi awọn iṣiro, eyi ti o jẹ diẹ ti o ni imọran si awọn ipa iṣoro ti awọn eroja wọnyi. Paapa ipara-egbogi ti o dara ju ṣiṣẹ daradara fun ọmọ ọdun 40 ti obirin ju 60 lọ ọdun. Bakan naa n lọ fun awọn ọdọọdun si awọn ibi isinmi daradara ati awọn ilana atunṣe miiran.
Loni, ibẹrẹ ibẹrẹ ti ija lodi si awọn wrinkles ti wa ni tewogba. Dajudaju, eyi ko tumọ si bẹrẹ lati lo awọn ohun elo imudanilogbo ti ogbologbo ni ọdun ọdun. Sibẹsibẹ, lẹhin awọn ami akọkọ ti ogbologbo (eyiti o jẹ igba to ọdun 30-35), o yẹ ki o ṣe tẹlẹ lati pa awọ oju rẹ - awọn adiṣan kii yoo lọ nikan fun ara wọn, ṣugbọn nikan ni isodipupo ati ki o jinde.
Kosimetik ṣiṣẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn oloro ti eyi ti ara le ṣee lo. Nigbati, lẹhin ti o dẹkun lilo ipara, o ṣe akiyesi pe awọ awọ naa buruju - boya eyi jẹ nitori otitọ pe iwa naa ti dide. Eyi le jẹ abajade lilo lilo awọn ohun elo imudarasi. Fun igba diẹ, sọ ohun elo elo-elo kuro, lẹhinna tun gbiyanju, ṣugbọn tẹlẹ tun jẹ ọna miiran.
Ọpọlọpọ awọn ile ikunra pin awọn ọja wọn pẹlu ọjọ ori - nitorina ni ohun elo imunra fun awọn obirin ti ogoji ọdun. Eyi gba awọn aworan to dara lati ni ipa lori awọ ara, nitoripe ọjọ ori kọọkan ni awọn ofin ati awọn ofin tirẹ. Ti o ba jẹ pe, awọn wrinkles farahan ni igba akọkọ ati pe awọ ti o ni awọ ju ti o yẹ lọ - ṣe idaniloju pe o lo simẹnti sii diẹ sii. Onimọgun ti ariyanjiyan yoo sọ fun ọ pe eyi ni iwa ti ogbologbo ti o ti dagba. Omi awọ ara nikan le ni anfani lati wọn ati, ti o ba jẹ dandan, da awọn idaniloju.
Awọn eto ti ogbo ti ara
Awọ ara ti o wa ni igba atijọ ni pato labẹ ipa ti awọn okunfa ayika, eyiti o le ja si idibajẹ rẹ. Awọn onimo ijinle sayensi sọ pe ti a ba fa iyasọtọ awọn ohun-ipalara ti o da lori oju wa patapata, ko ni yi pada ni igba akọkọ ti ọdun mẹwa. Dajudaju, iwọ ko le ṣe iyọọda ara rẹ patapata kuro ninu ayika, ṣugbọn awọn ero wọnyi ṣe afihan pataki ti iṣoro naa.
Awọn ipa ipa ti wa ni ipo julọ ni awọn agbegbe ti o wa ninu ina fun igba pipẹ. Eyi nigbagbogbo jẹ oju ati ọwọ. Awọn okunfa wọnyi ni idajọ 80% gbogbo awọn iyipada awọ-ara ti o to ọdun 45-50, eyini ni, titi ti o fi di miipapo! Bayi, iwọn ori ọgbẹ naa ni a ṣẹda labẹ ipa ti awọn ila-ọjọ ultraviolet ati awọn ipa ayika ti o ni ewu.
Awọn Genes ti ogbologbo
Awọn ayipada ti o wa ninu awọ-ara jẹ ki o dagba. Nigbana ni bẹ-ti a npe ni isonu ti iranti cellular, tabi idinku ninu agbara awọn sẹẹli lati dahun ti o tọ si awọn iṣoro titẹ sii oriṣiriṣi. Iwọn diẹ ninu ṣiṣe ti iṣelọpọ ti awọn awọ ara. Ilana ṣiṣe fun atilẹyin okun titun kan nyara sii. Lẹhinna, agbara atunṣe ti epidermis naa tun dinku.
Pẹlu ọjọ ori, awọn Jiini ti o wa ni ọdọ wọn fun ipese cellular ṣiṣe, idagba wọn ati iṣẹ wọn, bẹrẹ lati ṣiṣẹ kere si alakoko. Nibi, a ti fi ipa ti awọn alailẹgbẹ han, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ ti eyi ti lati fa fifalẹ awọn ọna ilana iṣelọpọ orisirisi. Ni gbogbogbo, ara ati awọ fa fifalẹ wọn, ati eyi ni ohun ti o fi sopọ ati pe o bẹrẹ lati yọ ilana atrophic. O jẹ apẹrẹ si menopause, nigbati obirin kan ba bẹrẹ si ni irun awọn arun ọtọtọ. Akoko ti eyi ba dale lori ọna igbesi aye iṣaaju, ṣugbọn, laiseaniani, awọn ailera abayọ ati idibajẹ tun ṣe pataki.
Retinol - olùrànlọwọ kan lati tọju awọ ara ti oju lati awọn awọ
Aṣeyọri pataki ninu iṣelọpọ ti a ti mu si awọn ipara ti o dara ju - Vitamin A. Retinol jẹ otitọ ọkan ninu awọn fọọmu ti o dara julọ ti awọn retinoids, eyi ti a ti ni lati inu Vitamin A ati pe o ni ipa pupọ si ipo ara. Retinol yọ awọn ami ti ara ti ogbo, ti o ṣẹlẹ nipasẹ ifihan si oorun.
Kosimetik pẹlu awọn adinira miiran jẹ diẹ sii lo diẹ ninu awọn ẹmi-ara fun igba pipẹ. Wọn tun ja awọn aami aiṣan ti ogbologbo arugbo ti kojọpọ. Ati ohun ti o ni nkan - awọn owo wọnyi jẹ o yẹ fun awọ ọmọde ati fun ogbooro. Paapa ti o ba ni awọ awọ ti ko ni itoro si oorun, o yẹ ki o lo awọn ohun elo imunra pẹlu awọn retinoids lati yọ gbogbo ipalara ti iṣẹlẹ nipasẹ oorun ṣe siwaju.
Ranti!
Dena idije ti awọ jẹ pataki julọ kii ṣe fun ẹwà nikan, ṣugbọn fun ilera, nitori ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi akàn ba han loju iboju. Ni akọkọ, awọn ami akọkọ ti ogbologbo han, ati lẹhinna awọn iyipada pataki ti waye lori awọ-ara, eyi ti o le yipada si ara kan.