Ebi rẹ ti pẹ ti n ṣafihan nipa ọmọ naa o si ṣetan lati bẹrẹ ipinnu fun oyun? Ni idi eyi, nkan yii jẹ fun ọ.
Ngba setan fun iṣẹ naa
Ibí ọmọ kan ni boya iṣẹlẹ ti o ṣe pataki julọ ni igbesi aiye ẹbi, ṣugbọn pelu obirin yi nigbagbogbo n ṣe akiyesi oyun rẹ lairotẹlẹ, eyini ni, nigbati o pẹ lati sọrọ nipa siseto fun ero.
Ti o ba gbe lori iṣeto iṣaro daradara ati gbiyanju lati ka gbogbo awọn alaye naa, o jẹ dara lati ronu bi o ṣe le loyun ati ki o ni ọmọ ti o tipẹtipẹ. Ṣe akiyesi pe ni siseto ero ko ni nkan ti idiju, ṣugbọn gbogbo awọn ibọlẹ kekere le fa awọn iṣoro ati awọn ibeere.
Ibẹrẹ ti oyun ni ero, eyini ni, isopọpọ awọn ẹyin ati ẹmi. Laisi ifarahan iyatọ ti ilana yii, ibẹrẹ ti oyun yẹ ki o wa ni imurasile, nitoripe ibi ọmọ kan jẹ igbesẹ ti o ni iyipada ti o yi ọna ti o ṣe deede ti ẹbi rẹ ṣe.
Kini awọn aṣiṣe ti ko ni idibajẹ ti o ni idena pẹlu aboyun ati oyun, tẹlẹ? Nitorina, ti obinrin naa ba fi opin si ibi ti ọmọ, ti o funra ni gbogbo awọn iwadi rẹ, ti o ṣe iṣẹ ti o ni ilọsiwaju, ati pe ọjọ ori rẹ ti sunmọ ọgbọn ọdun, ohun akọkọ lati ṣe ni lati ṣawari pẹlu onisọpọ kan, ti yoo ṣe ipinnu si imọran, o ṣeun fun eyi ti yoo jẹ ki o le mọ bi agbara ilera iya iwaju ṣe jẹ. Ni ipele yii, o le ṣe idanimọ gbogbo awọn aisan ti o le ṣe okunkun oyun.
Awọn ẹkọ ikẹkọ Marsh
Ọpọlọpọ awọn obirin ro nipa itọju ati okunkun ti ilera ọmọ naa lẹhin lẹhin akoko kan lẹhin ibimọ rẹ. Nigba miran o ma n gba ọsẹ kan tabi meji, ati nigbami igba diẹ. Awọn onisegun sọ pe ngbaradi fun oyun jẹ pataki ni kutukutu ṣaaju ki ero. Nitootọ, o le ra rapọ ti awọn iwe-aṣẹ pataki ati fun iwadi rẹ. Ṣugbọn a le gba alaye diẹ sii ti o ba lọ si eto ti a ṣe fun awọn obi iwaju. Lakoko ti o ti ṣe ipinnu oyun, awọn iru ẹkọ le wa ni ọdọ ko nikan nipasẹ awọn obirin, bakannaa nipasẹ awọn ipele keji wọn.
Ṣiyẹ awọn courses fun osu diẹ ṣaaju ki o to ṣinṣin, iwọ yoo mọ bi o ṣe le mu ara rẹ dara, awọn adaṣe wo le ṣee ṣe lati ṣe okunkun corset ti iṣan, awọn ọja ati awọn ọja ti o wuni lati lo lakoko akoko igbaradi.
Ṣe atẹle abala ilera rẹ
Obinrin kan ti o ti pinnu lati bi ọmọ kan gbọdọ bẹrẹ ni o kere ju ọdun kan lati ṣe abojuto ilera. Ohun akọkọ ti o duro de rẹ ni ijilọ awọn iwa buburu, eyi ti ko le ṣe idiwọ nikan ni idaniloju ati itọju ọmọ ilera, ṣugbọn tun yoo ni ipa buburu lori iya ati ọmọ ni ọjọ iwaju.
Fiyesi pe lati kọ siga ati mimu oti yẹ awọn alabaṣepọ mejeeji paapaa ni awọn ifiyesi siga taba, nitori paapa ti obirin ko ba mu siga, ṣugbọn nigbagbogbo ninu ile awọn onirofin, ẹfin siga npabajẹ ni ipa lori ilera ilera rẹ.
Igbesẹ pataki ninu ṣiṣe fun oyun ni a ṣiṣẹ nipasẹ ara ati idaraya, bakannaa rin ni afẹfẹ tutu. Aṣayan ti o dara julọ jẹ apapo awọn nkan meji wọnyi. Fun apẹẹrẹ, o le ṣe idaraya idaraya ṣiṣẹ nipasẹ lilọ si igbo tabi si eti okun. Ṣugbọn ṣe akiyesi ki o má ṣe bori rẹ: ẹya ti ko lagbara ti ko ni šetan fun ero.
Nwa fun dokita kan
Si aṣayan ti dokita kan ti yoo mu oyun, o jẹ dara lati sunmọ pẹlu gbogbo ojuse, nitori eyi ni o ni ẹni gangan lori ilera ti ọmọ rẹ. Eyi ni idi ti o ṣe pataki ki asopọ asopọ ti o sunmọ ni iṣeduro laarin awọn obi iwaju ati dokita kan. Nitorina, maṣe jẹ itiju nipa sọ nipa awọn aisan aiṣedede rẹ, awọn iwa buburu, ati awọn aisan ti a firanṣẹ nipasẹ ogún. Nikan mọ awọn ohun ikọkọ rẹ, awọn onisegun le ṣe asọtẹlẹ idagbasoke ipo naa ni ilosiwaju ati ki o ṣe igbese.
O ṣe pataki pupọ lati san ifojusi si awọn aisan ti a ti gba nipasẹ ogún. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹbi ti o wa ni iru awọn arun ti o lewu bi hemophilia, o jẹ dandan lati lo gbogbo awọn ọna ti o ṣe ipinnu lati ṣeto ibaraẹnisọrọ ti ọmọ naa ni ilosiwaju, nitoripe a ti fi iyọ si ẹhin Penza, biotilejepe awọn ọkunrin nikan ni o jiya. Nitorina, o jẹ irufẹ parenoid lati gbiyanju lati loyun kan.
O tun ṣe akiyesi ni ilera ati iya rẹ ti yoo wa ni ibimọ lẹhin ọdun 35. Ni idi eyi, awọn amoye ṣe iṣeduro tọkọtaya ni afikun lati jiya idanwo kan.
Ṣe awọn ailera onibaje lewu?
Gẹgẹbi o ti ye tẹlẹ, ngbaradi fun oyun jẹ pataki tẹlẹ. Bayi, tọkọtaya kan ti o fẹ lati di obi yẹ ki o ni idanwo ni kikun, nigba ti o yoo ṣee ṣe lati ṣe idanimọ gbogbo awọn aisan ti o kọju. O tun jẹ dandan lati ṣe idanwo fun gbogbo STD, nitori ọpọlọpọ ninu wọn kii yoo ṣe itọju ṣaaju ki o to loyun, ṣugbọn oyun ti o ṣẹlẹ le ṣe iṣedede ipo naa.
Lẹhin ti dokita ṣe ayewo gbogbo awọn esi ti igbekale, o le nilo lati mu itọju kan, lẹhin eyi ti ara nilo lati fun diẹ ni akoko fun isinmi ati imularada. Paapa eyi ni gbigba awọn egboogi, lẹhin eyi o jẹ dandan lati ṣokiyesi daradara bii bi o ti ṣe atunṣe microflora, ati boya boya dysbacteriosis ti han.
Ni ọna ti ṣiṣe eto inu oyun, o jẹ wuni lati yago fun gbogbo awọn ipo iṣoro, eyi ti o le ni ipa julọ ni ilera ilera ti obinrin aboyun ati ilera rẹ.
Gba oorun to dara ki o si jẹun daradara
Igbaradi fun oyun pẹlu iru pataki pataki, bi atunṣe ounje. Ti o ba ṣaju nigbamii ti o n wo awọn fuds-vware, run pupo ti kofi, a ṣe idinku ọsan nipasẹ awọn ounjẹ ipanu, o ni lati ṣe atunyẹwo. Obinrin kan ti n ṣatunṣe oyun kan yẹ ki o jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o wulo julọ bi o ti ṣee ṣe. Pa tun pa: o nilo lati jẹ o kere ju 4-5 igba lojojumọ, pinpin gbogbo iye ounje lori ipin diẹ.
Pataki jẹ tun oorun sisun, eyi ti o yẹ ki o ṣiṣe ni o kere ju wakati mẹjọ ọjọ lọjọ kan. Orun jẹ pataki ni yara daradara-ventilated. Ani ilọsiwaju ti o tobi julọ le ṣee ni ti o ba šaaju ki o to lọ sun, o kere ju kukuru rin ni afẹfẹ titun.
Nikan ibamu pẹlu gbogbo awọn ipo ti o wa loke le ni rọọrun loyun ati ki o faramọ ọmọ ti o ti pẹ to.