Itọju ọwọ.
Awọn ọwọ ẹwa ni, gẹgẹbi ofin, awọ-ara ti o ni imọran, awọn eekanna-ti-ni-ara-ara-ara, aiṣan ti awọn peeling ati irritation si awọn okunfa. O tọ nigbagbogbo lati ranti pe awọ ọwọ naa nilo itọju, ko kere ju oju ati ara lọ bi odidi kan. O jẹ awọ ara awọn ọwọ ti a ma nsaba han si ọpọlọpọ awọn okunfa ti ko ni ailera gẹgẹbi tutu, õrùn, ibaraenisepo pẹlu omi (diẹ sii ju igbagbogbo lọ). Ninu ọrọ kan, gbogbo awọn iṣẹ inu ile ati awọn iṣoro, yoo ṣe ikolu ni ipo ọwọ wa. Ati awọn okunfa oju ojo ni awọn iṣan ti o fa awọ ara ati ṣe igbadun ati fifẹ ilana ilana ti ogbologbo. Lati yago fun eyi, gbiyanju, nigbagbogbo nlọ kuro ni ita tabi ṣe iṣẹ-ṣiṣe amurele, fi ọwọ kan pataki si ọwọ rẹ.
Ranti, ni igba ooru o ṣe pataki lati lo itọka ọwọ tutu, ati ni igba otutu o jẹ ohun ti o dara julọ. Nitoripe ni igba ooru, awọ ti wa ni akiyesi pẹlẹpẹlẹ ati nitori pe eyi ni irọra kan, ati ni igba otutu, nitori ojo oju tutu, gbigbọn ati idamu ti awọn eegun atẹgun naa nwaye, ati nitori abajade ti o ni ikunra, irritation ati awọn keekeke kekere lori aaye. Nibi ti o jẹ iyasọtọ yoo jẹ ipara ti o nmu.
Nipa ọna, ti ọwọ rẹ ko ba faramọ oju ojo ooru, ti o ni, o, rara rara, ko le yọkuro pupa, awọn gbigbọn ati awọn microcracks, gbìyànjú lati ṣe iboju oju-ọwọ. Fun o nilo: eyikeyi ipara ọwọ gbigbe (owo ko ni pataki), ọkan teaspoon ti epo olifi ati polyethylene ti o ṣe deede, awọn ibọwọ isọnu. Fi ọwọ rẹ ṣe iyẹfun ti ipara ti ipara ati epo olifi, ṣe atunṣe pe ibi yii ni o ni apọju ti o boju ati lẹsẹkẹsẹ fi awọn ibọwọ naa. Ṣe abojuto iboju yi lori ọwọ rẹ fun iṣẹju 15, lẹhinna fi omi ṣan omi. Nipa ọna, ni akoko yii, o le ṣe iṣẹ iṣẹ ile ayẹyẹ ti o fẹ, lai ṣe akiyesi gbogbo rẹ, si iboju-boju. Ṣe o nipa awọn igba mẹta ni ọsẹ kan.
Pẹlupẹlu, paapaa bi aṣayan kan, o tọ lati ṣe iwadii awọn iwẹ lati ọṣọ ti egboigi. Ṣe awọn alaye ti ajẹsara ti chamomile tabi ti calendula (2 tablespoons) ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu 200 giramu (1 gilasi) ti omi ti o nipọn, ki o si pa idapo yii ni iṣẹju 20 - 25 ati idapo fun wẹwẹ. Ati siwaju sii, ranti ọwọ ti o ko le wẹ pẹlu omi tutu tabi omi gbona, iwọn otutu omi yẹ ki o jẹ iru yara, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun gbigbona.
Ninu ooru, o yẹ ki o ko gbagbe nipa awọn iboju iboju ọwọ, ti o jẹ rọrun lati ṣe ni ile. Fun apẹẹrẹ, fun idi eyi, iwọ yoo dara pẹlu olifi epo olifi ti o wọpọ, eyiti o nilo lati lo igbasilẹ kekere lori ọwọ rẹ (iṣẹju 20-25) ati ki o wọ gbogbo awọn ibọwọ kanna. Ilana yii yoo ṣe iranlọwọ ọwọ rẹ jẹ tutu ati ki o ṣe mimu awọ ara. Lati lagbara awọn eekanna taara, maṣe gbagbe lati lo awọn omi iwẹ omi okun. Fun gilasi kan ti omi 1 tablespoon ti iyọ. Ra rẹ, o le ni eyikeyi ọja itaja. Nbere, o kere ju ọkan ninu awọn ọna ti o lo loke, awọn aaye rẹ, ni gbogbo ọna, yoo gba iru awọn ọba. Nitorina ko ṣe pataki lati lọ si awọn ilana pataki ni igbagbogbo, bi o ba mọ ara rẹ bi o ṣe le ṣetọju awọ ara ati ẹsẹ.
Abojuto awọn ẹsẹ.
Awọn ẹsẹ obirin jẹ ohun ija rẹ. Awọn igigirisẹ giga, eyiti olukuluku wa n rin ni gbogbo ọjọ, ati bi abajade, ni aṣalẹ a ma nro ailera ti ko ni agbara. Pamper your feet, ṣe wọn kan ẹbun ti o dara, ni nkan ṣe pẹlu abojuto ṣọra. Awọ ara wa lori awọn ẹsẹ ni igbagbogbo n gba awọn onilọpo orisirisi, awọn flakes, ati lori igigirisẹ igbagbogbo a le ri awọn dojuijako ailopin. Išẹ akọkọ fun ọ ni lati mu ọti-waini pe awọn ẹsẹ rẹ yoo di imọlẹ ati ki o tan imọlẹ titun ati ki o gbagbe nipa irọrun ti rirẹ. Ni akọkọ, bakannaa ti n ṣakiyesi ọwọ rẹ, maṣe gbagbe lati lo awọn ounjẹ ti o dara ati awọn creams ati awọn iboju iboju. O tun tọ lati fi awọn orisirisi awọn apakokoro ati awọn pilling, paapaa lati awọ awọ ti igigirisẹ.
Lati awọn ẹja lori awọn igigirisẹ ti ọpa ti o dara jẹ gbogbo daisy kanna. Fun gbigbomile fifi pa, 1 teaspoon ti inflorescence yẹ ki o wa ni adalu pẹlu ọkan tablespoon ti oti ati epo simẹnti, fifi nipa 4 teaspoons ti talk. Pa ese ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ ki o to lọ si ibusun.
Ninu iṣakoso ti awọ ara ati awọn ipe, awọ-ara koriko yoo ranlọwọ lọwọ. Gigun ẹsẹ ni ẹsẹ wẹwẹ ati ki o tẹ awọn agbegbe iṣoro naa pẹlu atunṣe yii, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi gbona ati ki o gbẹ wọn. Lẹhinna ṣaju itọlẹ ẹsẹ rẹ pẹlu talẹmu adan. Awọn iṣoro pẹlu awọn olutọka-lo awọn ounu lẹmọọn tabi awọn millennia (ni awọn eniyan aloe).
Bakannaa ṣetan ojutu kan lati orisun ojutu soapy. 1 tablespoon ti ọṣọ ifọṣọ, omi onisuga ati bi Elo amonia, a tu gbogbo eyi sinu 2 liters ti omi ati ki o ti šetan. Yara yii yoo ṣe iranlọwọ lati dẹrọ awọn burrs ati awọn oka, lẹhin eyi ti o le mu wọn laisi abojuto pẹlu ọṣọ kanna. Lẹhin ti o fẹrẹẹrin Layer, waye ki o si ṣe ipara pataki kan.
Lati ṣe iranwọ rirẹ, tun lo awọn iwẹwẹ n ṣe afikun ohun-ọṣọ ti awọn pelti pomegranate tabi kanna chamomile. Ohun ti yoo yọ olukuro ti ko dara, lo decoction ti oaku igi oaku. Fun 1 lita ti omi, nipa 200 giramu ti eroja.
Nitorina, lati gbogbo awọn ti o wa loke, Mo ro pe o le ri ohun kan si ifẹran rẹ ati, lilo, mọ pe eyi ni ohun ti o nilo gangan lati ṣe itoju awọ ara ati ẹsẹ. Lẹhinna, iwọ fẹ lati fi iyaran rẹ jẹ iyara, bi awọ-siliki ọwọ ti a fi awọ ati awọ ṣe le sọ awọn ẹsẹ ẹbi. Ranti, o gbọdọ jẹ pipe ninu ohun gbogbo ati abojuto awọn apá rẹ ati awọn ese jẹ ẹya ara rẹ ti iyẹwu ojoojumọ. Nitorina, fi awọn elomiran han wọn ni ohun gbogbo.