A pade ọpọlọpọ awọn eniyan ninu aye wa, ati pe, a ṣe akiyesi si bi awọn obirin miiran ṣe nwa. Awọn ọmọde ti o tọju ọjọ ori wa ti ko ni ojuju pupọ ni ọjọ ori wọn, ṣugbọn lori ilodi si - wọn jẹ ọdun mẹwa tabi koda 15 ọdun. Sibẹsibẹ, o wa ni idalẹnu si owo: awọn ọdọ ọdọ dabi ẹni ti o gbooro ju ọdun wọn lọ.
Kini idi ti eyi fi ṣẹlẹ? Ọpọlọpọ awọn obirin nikan ko mọ akojọ awọn ohun ti o fi wa kun ọdun.
Grẹy tete
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ni ọdun ti ọdun 17-25 ṣawari lori irun oriṣa irun wọn. Gbogbo eyi jẹ nitori awọn aisan aiṣan, awọn Jiini, awọn itọju ati awọn ounjẹ.
Awọn onimo ijinle sayensi sọ pe sebum, eyi ti o han ni ọjọ ori ọdun 30-40, sọ pe ninu ara, ohun gbogbo ko ni rosy, fun apẹẹrẹ, ko to kalisiomu.
Bawo ni lati jẹ? Ni idahun, idahun si rọrun: jẹun ọtun, lọ si awọn ere idaraya, yago fun iṣoro, rin ni afẹfẹ titun, mu awọn vitamin, eyini ni, wo ilera rẹ Lati oju ti wiwo ti cosmetology, a kà ọ pe bi o ba jẹ eni ti irun pupa bi irun bi, irun awọ rẹ ko ju mẹwa lọ, lẹhinna titi ti ko si nkan ti o yipada.
Ṣugbọn ti o ba ni irun dudu ati irun awọ ni eyikeyi ọna ti o ko ni awọ - daadaa duro, lẹhinna o nilo lati kun deede. Nitori irun irun yoo ko fi ẹwa ati ọmọde kun ọ. Nipa ọna, a gbọdọ sọ pe irun dudu ti awọn obirin dagba, ti o si ni imọlẹ lori ilodi si, wọn jẹ ọdọ!
Nigbagbogbo wo ara rẹ ati ni akoko kan kun awọn gbongbo ti o ti dagba, tabi o le jẹ ti dãmu, eyiti o ṣẹlẹ si awọn irawọ ti o gbagbọ. Jennifer Lopez ati Nicole Kidman jade lọ si aiye pẹlu awọn awọ irun ori. Agbaye agbaye lẹsẹkẹsẹ ni iyawo lati mu o dun, sọ fun gbogbo eniyan pe awọn ẹwa rẹ ti di arugbo ati ọra. Jinde tun!
Ọrun gbigbọn
Ọrun ni ẹlẹtan keji. Lori ọrun wa ni awọ ti o kere julọ, nitorina o ni kiakia ti o farahan si ogbologbo.
Igba melo ni o ti lo ipara naa loju oju rẹ, ati ọrun rẹ ti gbagbe? Ati nisisiyi akoko ti de nigbati ọrùn sọ fun ọ pe eyi. Ranti pe mimu awọn awọ awọ awọ jẹ bi awọ awọ oju.
O ṣe pataki lati ṣe atẹle abajade rẹ - nigbagbogbo gbe ori rẹ silẹ ki o si fi ara rẹ silẹ lai fi ọrùn rẹ silẹ lainidi, yoo ni ipa lori rẹ.
Ọpọlọpọ awọn ti wa nigbagbogbo joko ni awọn kọmputa ni awọn ọfiisi: o ṣe pataki lati san ifojusi si ipo ti awọn pada ati ori.
Mu irọri ara ti ara rẹ fun orun - eyi kii kii jẹ superfluous, gbagbọ mi. Ati ni igba otutu, o gbọdọ wọ awọn ẹwufu, nitorina o ko le dabobo ara rẹ nikan kuro ninu tutu, ṣugbọn tun daabobo ọrùn rẹ lati inu ẹrun.
Awọn tans lagbara
Awọn okun ti o lagbara to mu awọ wa jẹ, o mu u, o si mu ki ifaragba dagba.
Ati awọsanma awọ ara ti awọ ara fi fun obirin eyikeyi oriṣa godokov.Tolko wo Zhanna Friske (1974 odun ti ibi), o fi han gidigidi ifẹkufẹ rẹ fun autosunburn, awọn fọto rẹ ko ṣe ilana fọtoyiya si oju. Bawo ni lati jẹ? Ni oye ti o yẹ.
Awọn ọwọ-ọwọ ti o dara
Owọ ọwọ jẹ ipalara, gbẹ, sisan ati oju-ojo - ohun ti o le buru ju? Ti o ba jẹ pe awọn "ogbologbo" ti o ti wa ni ibi ti o ti ṣẹgun ti bori? Ọwọ nigbagbogbo fun obirin kan, ikigbe ni bi o ti pẹ!
Fun akoko diẹ si awọ ara rẹ ni igba otutu - eyi ṣe pataki.
Bawo ni lati jẹ? Wẹ awọn n ṣe awopọ ni awọn ibọwọ caba pataki tabi lo ipara kan ti o ni aabo.
Ṣugbọn pẹlu awọn ami-ami ẹlẹdẹ o le ja nipa lilo awọn ilana "iya-nla" ti aṣa "mu" kan: o kan sibi ti iyẹjẹ ti awọn tii ti kiki ki o dapọ pẹlu teaspoon ti oje ti oje, gbe ọwọ rẹ.
Ti o ba wa ni ọdọ, ṣugbọn lori ọwọ rẹ ni awọn ọkọ ti o ni ẹru ti farahan, dajudaju pe o ṣe iwadi kan - o le ni awọn iṣoro pẹlu iṣiṣẹ iṣan-inu tabi ẹdọ.
Ti a ba sọrọ nipa awọn ọwọ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn apá kikun (agbegbe agbegbe) tun fi kun, awọn ẹgbẹ naa si lọ pẹlu obirin agbalagba ti ko ni abojuto abo.
Ti wo oju
Awọn iṣoro ninu ẹbi, awọn iṣoro aye, awọn iṣoro ni iṣẹ-ni o nrin si ita ita pẹlu oju-ibanujẹ, ibanujẹ tabi oju-ọrun? Lẹhinna o yẹ ki o mọ pe o wa ni iru awọn ipo ti o n gbe awọn eniyan ro pe o ti ju ọdun mẹfa lọ ju ti o ba wa.
"Atanwo Aunt" jẹ kokan, bi o ba le sọ asọtẹlẹ kan, eyini ni, o fi ara rẹ han pe ko si ohun ti o dara ninu aye, ati pe kii yoo jẹ. Iwọ tikararẹ npa awọn eniyan kuro lọdọ ara rẹ.
Kini o yẹ ki n ṣe? Jẹ rọrun, ro ni otitọ, kọ ẹkọ lati ni imọran awọn akoko asiko ayọ kekere. Ba awọn ibaraẹnisọrọ idakeji sọrọ, jẹ diẹ "rọrun" pẹlu ohun kikọ ati ọkàn.
Ranti, bi ọmọde, ṣe iwọ yọ nigbati mamotpuskala o wa ni ita lati mu ṣiṣẹ pẹlu awọn ọrẹ rẹ nigba ti o ra awọn didun lete tabi awọn nkan isere tuntun? O ṣe pataki lati ranti awọn ikunra wọnyi. Lẹhinna, ko si ohunkan ti o yipada, fun daju pe o ni awọn ọmọde, ati pe o ra awọn nkan isere ati awọn didun lete fun wọn, yọ lori ohun ti o ṣe si ẹbun ọmọ rẹ. Ni gbogbo ọjọ a ni akoko pupọ ti o le gba wa ni ayọ. Ranti eyi ati lẹhinna oju rẹ ko ni ilọ.
Imọlẹ to dara
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu otitọ pe ṣiṣe-ara - ara rẹ jẹ ẹya ti igbesi aye agbalagba ati pe yoo ṣe ki eniyan kan dagba. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọmọdebirin ti o lọ si ile-iwe lai ṣe itọju jẹ aṣiṣe fun awọn ọdọ.Ṣugbọn o ṣeun si ohun ti o ni imọlẹ to dara, ọmọde kan le yipada si iyaafin gidi.
Pupa pupa, oju ti a sọ, irundidalara ni awọ ti o tun pada, awọ ti o nipọn ti ipilẹ ati lulú - eyi ni ọmọbirin kan ti o yipada si ọmọde ọgbọn ọdun, ko si ọkan yoo fun ọ ni ohunkohun. Irunrin-awọ tun le dagba ọmọbirin, fun apẹẹrẹ, naches. Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ko fẹ itọju eekanna imọlẹ - wọn ro pe wọn dabi arugbo.
Pupọ nasolabial ti a sọ siwaju, tun, ma ṣe fi wa silẹ laisi akiyesi - fi ọjọ-ori kun, nitorina mu wọn mọ pẹlu concealer.
Awọn aṣọ ko nipa ọjọ ori
Awọn obirin kan wa ti o wọ awọn awọ ninu awọn ti wọn ni. Wọn ro pe awọn ẹwu gigun gun fun ọdun.
O kan fojuinu ọmọdebirin kan, ti o nrin ni igbọnsẹ ti o wa ni isalẹ awọn ẽkún tabi si awọn ẹrẹkẹ, obirin ti o ni imọran yoo ṣe akiyesi pataki ati kii ṣe fun awọn ọdun rẹ.
Awọn ohun ti o wa ni eyikeyi awọn ọjọ ori ọjọ ori, fun apẹẹrẹ, nibi ti a tọka si: awọn aṣọ pẹlu "awọn apamọwọ", "awọn obirin" awọn fọọmu ati awọn aṣọ agbọn, awọn ẹwu ti a wọ nipasẹ Alla Pugacheva, ati awọn bata orthopedic, eyi ti a ṣe ni ibamu.
Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati yan awọn awọ ti awọn aṣọ ki o ko ni ọjọ ori. Ranti pe awọn awọ yẹ ki o ni anfani ati ki o ṣe itọju awọ ara rẹ, lati fi rinlẹ gbogbo awọn anfani rẹ, kii ṣe "semblance" ati pallor.
Babuskin Lofinda
Dajudaju, awọn obirin ti o ni itumọ didun turari le yato, ṣugbọn awọn turari wa ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn arugbo ati awọn ẹru.
Fun apẹẹrẹ, Shaneli №5 tabi "Red Moscow" - awọn ohun elo ti o dara julọ wọnyi yoo tẹle awọn ogbo ilu, nitori awọn iya-nla wa lo wọn.
Nitorina, ti o ba ti ni itunrun titun kan ati ki o lero pe kii ṣe "rẹ", dara ju i lọ.
Wrinkles
Wrinkles ni o ṣe pataki julọ pe ti ọjọ ori. Ni gbogbo igba, awọn obirin ti n gbiyanju pẹlu aging ti awọ ara - awọn onisọpo ti o ni ikunra nfun awọn ipara tuntun diẹ sii ati siwaju sii, ati awọn aṣoju atunṣe miiran. Ti o ba jẹ ọmọdebirin, lẹhinna o ṣe pataki lati ranti pe o rọrun lati dena ifarahan ti awọn wrinkles ju lati ja wọn laipẹ. Nitorina, nigbagbogbo lo awọn ohun alumọni ti oorun-oorun ati ki o ma ngba ara rẹ nigbagbogbo. Bi o ṣe n ṣetọju ni ọdọ, awọn ti o dara julọ yoo wo ni ọjọ ogbó.
Ibeji ara ni awọn awoṣe
O wa ero kan pe cellulite le wa ninu awọn agbalagba. Ṣugbọn ni otitọ, eyi jẹ aṣiṣe aṣiṣe, eyiti o jẹ aṣiṣe, nitori pe "peeli osan" le jẹ diẹ ẹmu. Ọmọbinrin kan le jẹ ki o joko si isalẹ, ki o fi ẹsẹ rẹ si ẹsẹ ati fifun ẹsẹ ti o ni oke yoo ri cellulite rẹ.
Lati dojuko idiwọ yii, o nilo lati lo awọn ọna oriṣiriṣi: si daradara ati daradara-iwontunwonsi, lati mu awọn ere idaraya, lati ifọwọra awọn agbegbe iṣoro, lati lo awọn ipara-egbogi-cellulite pataki ati awọn iboju iparada.