Gbogbo eniyan ti mọ pe awọn bata pẹlu awọn igigirisẹ gigirisi, paapaa awọn awọ irun ori, ko ni ipa ni ilera awọn obinrin ti o yan iru bata bẹẹ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan mọ pe iyipada to dara julọ ti iru iru aṣọ si ẹnikeji tun ni ipa ikolu lori ilera.
Ni akoko ooru yii, awọn slippers ti o dara julọ jẹ gidigidi gbajumo. Awọn ọmọde ti o fẹ awọn igigirisẹ ni gíga jẹ gidigidi lọra lati yi awọn bata si awọn ile apamọwọ, ṣugbọn si tun ṣe. Ṣugbọn awọn onisegun kii yoo ṣe iṣeduro lati mu igbesẹ ti o ṣe alaini. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni idaniloju pe agbelebu agbelebu ko ṣe iru ibajẹ nla bẹ si iduro ati awọn isẹpo, gẹgẹ bi ori irisi ti o mọ.
Ṣugbọn, bi awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe akiyesi, awọn didasilẹ didasilẹ lati bata si awọn slippers ṣe afihan ilera wa si awọn ewu nla. Awọn onisegun sọ pe nipa ṣiṣe bẹ a fi ara wa si ipọnju pataki, eyi ti o nyorisi ewu nla si ilera eniyan.
Olokiki olokiki onisegun ẹjẹ Sammy Margo sọ ninu awọn iwe rẹ nipa bi o ṣe jẹ ewu ni iyipada lati bata bata ere si bata si igigirisẹ ati ni idakeji. Nitorina, fun apẹẹrẹ, iwọ n wọ awọn sneakers nigbagbogbo. Kọọkan bata yii ni itọju ipilẹ pataki ti ẹsẹ ati awọn iṣọra daradara ati pinpin fifuye ni gbogbo ọna ẹsẹ. Ati nisisiyi o fowo bikita lori bata pẹlu awọn igigirisẹ giga. Lati bata bata, ẹsẹ ko ni lilo gbogbo. Iṣoro yii fun ara jẹ deede si ipalara ti o tọ. Ipo kanna naa tun tun tun wa pẹlu iyipada tuntun.
Ni ailewu ni wiwo akọkọ, bata bata ati bata bata ko kere si ilera. Ko ṣe ikoko ti awọn bata ti iru yii ni ẹri pupọ. Ati nitori eyi, bata bẹbẹ ko daabobo ẹsẹ lati fifun ati fifuye. Paapaa pẹlu igbesẹ kọọkan a ni atẹgun igigirisẹ ẹsẹ. Dokita Mark Onil, alabaṣiṣẹpọ ti Sammy Margo, n funni ni awọn apẹẹrẹ pupọ nigbati awọn obirin gba igbasilẹ tendoni atangun ati awọn isan ẹsẹ nitori ibaṣe ti bata bata ati bata.
Ani diẹ ti o lewu ju ni awọn bàtà pẹlu igigirisẹ. Iru iru bata ẹsẹ obirin ko ni atilẹyin ẹsẹ nigbati o nrin ati pe ko pese gbigba agbara mọnamọna lori ikolu. Nitorina igbagbogbo ẹsẹ wa ninu bata, ati ni akoko yii igigirisẹ "n rin" lati ẹgbẹ si ẹgbẹ. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ololufẹ bàta npa lati gbin fasciitis. Aisan yii jẹ ẹya aiṣedede ibanujẹ ninu awọn ẹsẹ.
Ti o ba dabi pe o jẹ pe ailopin laisidi, lẹhinna ni bayi o ṣe aṣiṣe. Nigbati o ba nrin ninu awọn bata lori aaye yii, ko si yiyi igigirisẹ sẹhin si ibi-ẹsẹ, eyi ti o nmu iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ẹya ara ti eniyan kan. Ko si idinku ati isinmi ti awọn isan ati awọn iṣan ti o ṣe iranlọwọ fun abala ẹsẹ. Eyi yoo nyorisi iṣeduro ti sisan ati din awọn orisun orisun omi ẹsẹ. Ati gbogbo eyi le ja si arthrosis.
Ani bata bata lai igigirisẹ le jẹ ipalara fun ilera. Lẹhinna, awọn bata bẹẹ ko ni išẹ orisun orisun omi ati pe a fi agbara pamọ. Eyi nyorisi awọn ẹsẹ ẹsẹ.
O le ronu pe ko si bata batala. Boya bẹ o jẹ. Lati lo bi ipalara pupọ si ilera bi o ti ṣee, o yatọ si oriṣiriṣi bata, bata awọn bata bakanna ni igba pupọ ni ọjọ kan. Fun apẹẹrẹ, ni ita ti o wọ bata bata to gaju, lẹhinna ni iṣẹ, wọ bata bata gbogbo laisi igigirisẹ. Maṣe wọ bata kanna nigbakugba ki o ma ṣe ṣii ni imọran si iru omi bata miiran. Ṣe ifọwọra pataki ati awọn idaraya fun awọn ẹsẹ ati ẹsẹ.
Awọn ere-idaraya ti o dara ju ati ifọwọra fun awọn ẹsẹ rẹ jẹ ilọsiwaju ti ẹsẹ lori koriko ati ilẹ. Lẹhinna, iseda da ẹsẹ wa lati rin ẹsẹ bata.