Pẹlupẹlu, iru igigirisẹ fun ọpọlọpọ ni o fa idaniloju meji: ni ifọwọkan ọwọ, ifarahan mejeeji ati itọnisọna lori wọn lati rin, ni apa keji ẹdun, ti o nroye iwo ti o ṣe. Ṣugbọn ohun gbogbo, awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti šetan lati sọ pẹlu ọkan ohun pe bata bata ni igba idaji.
Awọn bata obirin - kii ṣe bata nikan, o jẹ igbesi aye, ati paapa paapaa apakan kan ti itumọ rẹ. Obinrin kan, ti o ni bata lori igigirisẹ, ni akoko kan ti yipada. Ṣugbọn nigbagbogbo, ti o ba yan bata ti ko tọ, lẹhinna iyipada le di ko ni aṣeyọri, ṣugbọn o tun jẹ irora. Nitorina bawo ni a ṣe le yan awọn bata ọtun, ki o má ba ṣe rubọ irisi rẹ ati ilera rẹ.
Lekan si nipa igigirisẹ.
Maa julọ iṣoro, ni awọn iwulo ti itọju, ni bata ti o gaju ti o ga. Ṣugbọn eyi kii ṣe ẹri fun wọn lati kọ. Ohun akọkọ ni lati mọ diẹ ninu awọn ofin, ati lẹhin naa, bata bẹ yoo ko fa ki o ṣe iranti awọn irora diẹ sii. Ranti pe igigirisẹ yẹ ki o wa ni arin igigirisẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe pinpin anibawọn ara ni ẹsẹ. O ṣe pataki kii ṣe ipo ipo igigirisẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe atunṣe. Ti o ko ba ni akoko lati gbiyanju lori bata, o ti lero iṣeduro - yọ kuro lẹsẹkẹsẹ. Laibikita awọn sisanra ati iga ti igigirisẹ, o gbọdọ duro ṣinṣin lori ẹsẹ rẹ.
Awọn ẹniti nṣe apẹẹrẹ ti awọn aṣa ti jiyan ni wiwa pe igigirisẹ gigidi ṣe igbasilẹ ẹsẹ, bakanna bi ọna ti o dara lati ṣe ki o ṣe afiwe nọmba ati ki o yọ ailera kekere (ayafi ti, dajudaju, o ro pe eyi jẹ abajade). Ṣugbọn ni afikun si awọn aṣa njagun, o jẹ pataki lati ṣe akiyesi ẹgbẹ kan ti itoju ilera rẹ.
Nitorina eyikeyi onisegun dokita yoo gba ọ niyanju lati ra awọn bata meji: bata - ni ọna jade, igigirisẹ kekere - fun ọjọ kan. Bata lai la igigirisẹ tun wa ni ilera si ilera wa.
Pẹlupẹlu, ifosiwewe pataki kan ninu wọ awọn igigirisẹ igigirisẹ jẹ irora ti iberu. Ọmọbirin kankan, ti o di akọkọ ti o ga, yoo wa ni ibamu pẹlu aye. Sugbon eleyi jẹ ero akọkọ ti o jẹ aṣiṣe. O nilo akoko lati lo lati, ati lẹhinna wọ iru bata bẹẹ kii yoo fa wahala pupọ. Ṣaaju ki ifarahan akọkọ ni imọlẹ lori igigirisẹ rẹ, ko ṣe ipalara bi diẹ lati ṣe adaṣe naa. Gbiyanju lati pin akoko fun eyi ki o ma ṣe banuje awọn igbiyanju. Ti o ba ṣe aṣeyọri - iṣẹ yoo jẹ abajade.
Ni afikun si igigirisẹ, ipa pataki ni igbadun ti awọn bata yoo dun nipasẹ bata. Ni pato, bata naa jẹ apẹrẹ bata. O wa lori rẹ daaaaro itunu, ati itọju nigba wọ awọn bata. Njagun fun apẹrẹ bata jẹ iyatọ pẹlu akoko kọọkan, ṣugbọn awọn kekere nuances wa fun ọ yẹ ki o ṣe pataki ju aṣa ti aṣa lọ. Fun apẹẹrẹ, ni otitọ pe bata ti o ni atẹgun atẹgun ko yẹ ki o wọ nipa awọn ọmọde kekere kekere, ati awọn onihun ti ẹsẹ nla, niwon iru bata bẹẹ yoo ma gbe ẹsẹ naa ga. Pẹlupẹlu, iru bata bẹẹ yoo tẹ awọn ika ọwọ, ati awọn wọpọ wọpọ rẹ le fa igbọnwọ ninu awọn isẹpo ati awọn idibajẹ miiran ti ẹsẹ. Iho kan ninu atokun bata naa le jẹ iṣe ti o wulo. Bayi, a yoo mu fifun fọọmu si, eyi ti yoo ni ireti ni ipa lori awọn ẹsẹ rẹ, ni gbogbo ọjọ iṣẹ.
O dara.
Lati yan awọn bata itura wọn gbọdọ wa ni deede. Awọn iṣeduro kan wa nipa ilana ti o yẹ. O ko le wọn bata lori ẹsẹ ti ko ni. Nigbagbogbo, ti awọn onihun ti o ni awọn onihun ni diẹ tabi kere si ọwọ fun ara wọn ati awọn alejo wọn, o nilo lati pese awọn apẹrẹ ọfẹ. Ti ẹsẹ ko ba wọ bata bata larọwọto, lo sibi bata bata, ma ṣe ran ara rẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ, tabi ti o ba sẹhin rẹ. Ṣe deede wiwọn meji kan, maṣe ṣe idinwo ara rẹ si bata kan. Ma ṣe ṣiyemeji lati duro ki o si rin ni ayika bata ti itaja. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati yan awọn bata ti o ni itọrun fun ọ. Ti o ba ni ibanujẹ kankan, o dara lati fi apẹẹrẹ yi silẹ. Ṣaaju ki o to bẹrẹ wiwọn, yan awọn awoṣe pupọ. Ti o ba fẹ diẹ ninu awọn bata, ma ṣe rirọ lati ra wọn, wọnwọn awọn awo ti o ku ti o yan. Lẹhinna, iwọ le mọ otitọ nikan ni lafiwe.
Atun kekere miiran wa lati ṣe aṣiṣe kan ati yan bata bata. Lọ si ile itaja fun olutọju, rii daju lati wọ, awọn bata ti o lero pupọ. Yan awoṣe ayanfẹ rẹ ti bata titun ati gbiyanju lori. Ti o ba ti ni ibamu, o ni imọ ninu bata tuntun rẹ ko si buru ju, ni awọn ti o ti tẹ tẹlẹ, atijọ - ni igboya ra.
Iwon ọrọ.
San ifojusi pataki si iwọn. Lẹhinna, awọn bata ti o mu, tabi fifẹ igigirisẹ rẹ - ko le pe ni itura. Ranti pe gbogbo oluṣelọpọ, o le pade bata kekere, tabi idakeji kekere kan ti o pọju iwọn si iwọn ti a kọ si wọn. Ti o ba ni ipinnu laarin awọn bata ti o fa fifalẹ, ati awọn bata ti o kere pupọ - fi ààyò fun akọkọ. Itọnisọna yi le ṣafihan nipasẹ o daju pe nigbagbogbo awọn bata ṣe itọju diẹ sii ju akoko lọ. Nitorina o le rii daju pe laipe, awọn bata yoo ṣubu lori ẹsẹ rẹ, o yoo ni bata bata.
Ti o ba ti sọrọ tẹlẹ nipa awọn ohun elo ti a le ṣe bata bata rẹ, lẹhinna aṣayan ti o dara julọ lati dajudaju jẹ alawọ alawọ tabi apẹjọ. Maṣe gbagbe lati ṣayẹwo awọn bata bata ko lati ita, ṣugbọn lati inu. Atọka ti didara to dara ni isansa awọn iṣiro ti ko tọ, lẹ pọ awọn iṣẹku, awọn ohun elo, awọn ti o jẹ apẹrẹ ti apẹrẹ ninu bata si tẹtẹ ẹsẹ, ati pe iwaju paadi kekere labẹ igigirisẹ.
Maṣe tẹle awọn ipo alailowaya, bibẹkọ, o le ṣafọ owo kuro. Ti o dara, gbowolori ati awọn bata to ṣe pataki julọ yoo jẹ ọ fun ju ọdun kan, ati pe wọn yoo ko padanu irisi wọn.
Awọn bata ti o yan, ohun ti o ga julọ lati wọ - o wa si ọ, ohun pataki ni pe iwọ yoo mọ bi o ṣe le yan awọn bata ti o ni itura ti o pade gbogbo awọn ibeere rẹ. Nikan ninu ọran yi, ojoojumọ ti o wọ bata, yoo mu ọ ni idunnu.