Awọn idi ti flaccidity ti awọn armpits
Pẹlu ọjọ ori, awọ-ara ti awọn ohun elo wa n padanu awọn oludoti ti o ṣe alabapin si idinku rẹ. Pẹlu idinku ninu iṣiro ara ti awọn nkan gẹgẹbi elastin ati collagen, awọ ara ni agbegbe armpit di idaniloju.
Ni igba pupọ, awọ ara ti awọn abaturu le padanu rirọ ara rẹ nitori ounjẹ lile, nigba eyi obirin ko fi ọkan kilo kan silẹ. Dajudaju, eyi kii ṣe igbadun, ṣugbọn ko si ohun ti o ṣe pataki fun eyi boya!
Awọn adaṣe fun awọn igun
Ṣe o lẹsẹkẹsẹ, laisi fifi si titi di ọla! Lẹhinna awọ-ara ni agbegbe ibiti o wa ni ibẹrẹ yoo di rirọ ati ẹwà.
Ṣe idaraya ọkan. O nilo lati tẹ awọn apa rẹ tẹ ki o si gbe wọn si ipele ipele ti awọn ọpẹ fi ọwọ kan. Fun awọn ọpẹ bi o ti ṣeeṣe. Tẹsiwaju fun iṣẹju marun si mẹfa, lẹhinna ku ọwọ rẹ. Tun idaraya ni ọgbọn igba. O yoo ko nikan ya awọn delicacy ti awọn armpits, ṣugbọn yoo tun mu pada awọn elasticity ti awọn àyà.
Ṣe idaraya meji. Dọkalẹ lori ilẹ-ilẹ, sisunkun awọn ẽkún rẹ ni ipele rẹ. Ya awọn dumbbells ni ọwọ rẹ ki o gbe wọn soke laiyara. Lẹhinna, tan awọn ọwọ rẹ si awọn ẹgbẹ. Lẹhinna isalẹ isalẹ. Ṣe idaraya ni igba mẹwa.
Idaraya mẹta. Ipo ipo akọkọ ti awọn ẹsẹ jẹ anfani ju awọn ejika lọ. Mu awọn fifun ni ọwọ rẹ, mu wọn ni iwaju rẹ ki o si tun tẹriba fun awọn ejika rẹ. Ṣe idaraya ni mẹwa mẹwa fun ọwọ kọọkan.
Kosimetik ati ifọwọra
Lati mu awọn ohun elo ti o dara julọ kuro patapata, o ṣe pataki lati sunmọ ọna ti iṣoro yii ni ọna ti o rọrun. Afikun idaraya pẹlu awọn aṣayan abojuto miiran.
- Lojoojumọ ni owurọ, mu omi gbigbona, fifa awọ ara rẹ ni agbegbe ti a ko leti pẹlu alagidi.
- Lojoojumọ, lo si awọ ara laisi, fifọ ipara ati awọn lotions.
- Ni igba pupọ ni ijọ meje, lo awọn apẹrẹ ti a ṣe apẹrẹ fun awọ ara korira. Ti o ba funni ni ayanfẹ fun fọọmu pẹlu moisturizing epo adayeba, lẹhinna lẹhin ti ko nilo lati lo ipara.
- Ṣaẹwo si iṣọṣọ iṣowo, oluranlowo yoo ṣe ayẹwo awọ ara ati pe iru ilana bẹẹ bi peeling, ifọwọra, murasilẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ ninu imularada awọ ara.
- Yẹra fun awọn ounjẹ ti o lagbara ti o dinku ohun orin awọ ara, eyi ti o jẹ idi ti isoro kan wa pẹlu laxity ti awọn armpits. Fi awọn ounjẹ ounjẹ ti eja, ẹran, wara ati awọn ọja-ọra-wara, awọn epo ti awọn orisun omijẹ.
Awọn aṣọ
Ki o ko ni idibajẹ nipa ibi iṣoro naa ni awọn oju-ile, a ṣe iṣeduro niyanju lati mu isẹ awọn aṣa. Fun igba diẹ, titi ti o fi mu awọ rẹ pada, ṣafo awọn blouses ati oke awọn apa aso. Ṣe ayanfẹ si awọn apa ọṣọ daradara. Ti o ba fẹ lati wọ aṣọ aṣalẹ aṣalẹ rẹ ti o ṣe ayẹyẹ, ki o si bo awọn ibọn rẹ pẹlu ọṣọ ti o ni ẹwà tabi kan bolero smart.
Ise abo
Ti o ba wa ju ogoji lọ, pẹlu idaraya, abojuto itọju ati awọn ilana atunṣe miiran, a ṣe iṣeduro gbiyanju lati yanju iṣoro pẹlu lapectomy. Ni agbegbe awọn armpits, dokita n ṣalaye ojutu pataki kan ti o ṣe igbesoke ti ipele ipele ti ọra. Ni akoko kanna, a lo awọn olutirasandi, eyi ti o mu ki ipa ipa naa pọ si. Ni opin ti ikogun omi inu omi.
Ni afikun, awọn ohun elo rirọ ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti fifi lile awọ. Nigba miiran ilana naa ni a ṣe ni ọna pataki pẹlu isokuso.
Awọn ọmọ ogun, ti o ba sunmọ ojutu ti iṣoro yii ni ọna ti o ni gbogbo ọna ati ki o maṣe yọ kuro ninu eto naa, lẹhinna lẹhin osu diẹ o le tun fi awọn T-seeti nla rẹ!