Awọn obirin n lo akoko pupọ lori ẹwà wọn ati ohun ti wọn ko wa pẹlu fun eyi ni pe obirin naa di dara julọ - awọn ibi isinmi daradara, SPA, gyms. Sugbon opolopo igba awọn obirin gbagbe, ati diẹ ninu awọn ko niro pe awọn iṣan inu wa tun wa. Ọkan ninu awọn iṣan inu ti o nilo lati ni irin ni oju obo. Fun ikẹkọ, aṣiṣe pataki kan wa, ti a pe ni awọn bọọlu ti o wa.
Bawo ni a ṣe le yan awọn boolu ti o wa?
Eleyi jẹ 2 tabi 3 bọọlu, eyiti a ti sopọ nipasẹ o tẹle ara, iwọn ila opin rẹ yẹ ki o wa lati 2 cm. Ti o wa ninu obo, awọn balun naa nmu awọn isan naa mu, mu ẹjẹ ti ẹjẹ pọ, nitorina ni o ṣe awọn isan iṣan ati ki o ṣe oju o kun. Ti iru ikẹkọ bẹ ni a ṣe deede, obirin naa yoo mu ki awọn ibaraẹnisọrọ ti ibalopo rẹ wa ni akoko ibaramu ati ki o ṣe ẹlẹyà si alabaṣepọ pẹlu imọran titun rẹ.
Awọn boolu ti o wa ni iyatọ ti iwọn ati apẹrẹ ti o yatọ (asterisks, hearts, oval, round and so on). Awọn ohun elo ti o yatọ (ti a fi bura, pẹlu pimples, danu), le ṣee ṣe awọn ohun elo miiran (latex, plastic, skin cyber-and others). Fun awọn olubere, awọn boolu ko ni ṣan ati ki o tobi. Awọn wọnyi boolu yoo jẹ rọrun lati mu ninu oju obo naa. Ati lẹhin naa, ni akoko, o le lọ si eru, funfun, kekere bọọlu, eyi ti yoo jẹra to lati tọju awọn isan ti obo.
Bawo ni lati lo o tọ?
- O yẹ ki o ranti pe awọn ofin ti o tenilorun wa ati pe ko lo awọn boolu kanna pẹlu orebirin kan. Ṣaaju lilo, wọn yẹ ki o wẹ daradara tabi lilo pẹlu gel antisepik. Lẹhin naa ṣe lubricate awọn boolu ikoko pẹlu olulu kan ki lakoko idaraya ti wọn ko fa awọn itọju ailabawọn. Lẹhinna, ni irọra tabi ipo ti o dubulẹ, fi awọn boolu sinu aaye. Iwọn lubrication diẹ diẹ ni a lo si clitoris, labia.
- Ṣe afihan awọn boolu naa daradara ati ọkan lẹkan, awọn o tẹle ara, fun sisun awọn boolu ti o kuro ni ita. Ti o ba ni ibanujẹ ti irora ati irora nigbati o ba fi awọn boolu naa, o nilo lati da dida awọn boolu naa silẹ, o le gba iwọn ti ko tọ, o nilo lati bẹrẹ kekere.
- Nigbati a ba ṣe awọn bulọọki, mu diẹ ẹmi-mimu ati sisun, gbiyanju lati ṣe deedee itọju, duro si oke ati fi agbara mu awọn isan lati pa awọn boolu inu.
- Duro ni aaye ti ina ati bẹrẹ ikẹkọ. Idaraya yẹ ki o ṣee ṣe ni deede, ayafi fun awọn ọjọ nigbati oṣuṣe o mbọ, maa n mu akoko pọ si iṣẹju 15. Ni ojo iwaju, ipa akọkọ kii yoo ṣe ipari gigun, ṣugbọn ifẹkufẹ ti awọn obirin.
Ni akọkọ o nilo lati ko bi a ṣe le pa awọn boolu inu. Lati ṣe eyi, "sunmọ" awọn boolu ti o jade, isan, eyi ti o le dawọ titẹ. Eleyi yoo to fun igba akọkọ. Atẹle ipele ti ikẹkọ - ni akoko isinmi ati awọn iṣan ara. Lẹẹkankan, a tun sọ pe awọn boolu ti wa ni isalẹ nigba ti awọn adaṣe ti wa ni duro. O nira lati lo nigba ti o nilo lati rin pẹlu awọn boolu inu. O ni lati bẹrẹ rin ni ayika ile, lẹhinna o le jade pẹlu wọn lọ si ita.
Lilo awọn bulọọki aibikita fun idi ti ikẹkọ nilo deedee. Awọn adaṣe wọnyi nilo lati ṣe fun iṣẹju mẹwa, ṣugbọn lojoojumọ, ju ṣe nipasẹ wakati, ṣugbọn lẹẹkan ni ọsẹ kan. Ohun pataki kii ṣe lati ṣakoso rẹ, ohun gbogbo ni o ni akoko rẹ.
Nigbati o ba mu awọn boolu naa kii yoo nira, o nilo lati rin pẹlu wọn, tun satunse ese rẹ, bi awọn ipele ti o ga ju lọ larin ila kan.
O le ṣe awọn adaṣe adaṣe ati ki o ya awọn sisọ awọn ẹsẹ rẹ pọ. Awon boolu nigba awọn adaṣe wọnyi ṣe eerun ati pese ikẹkọ.
Awon boolu ti o wa fun idaraya
Ko si eka, wọn dale lori ifẹkufẹ rẹ.
Ti mu awọn boolu naa
- Ṣe awọn boolu inu rẹ, bẹrẹ dara pẹlu 1 iṣẹju, ṣugbọn o pọju ko ni opin. Ti o ba dabi ti o pe eyi ko to, paarọ wọn pẹlu awọn kọngi ti o nipọn tabi ṣe idorikodo iwọnwọn si okun.
- Gbe awọn boolu soke ati isalẹ obo. Iwọ kii yoo ni aṣeyọri lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn nikẹhin iwọ yoo kọ ẹkọ yii.
- Gbiyanju lati tu awọn boolu lori ọkan ninu obo naa, tẹ wọn jade.
- Gbe okun naa, gbiyanju lati gba awọn boolu kuro ninu obo, ati awọn iṣan gbiyanju lati koju ati ki o ma ṣe jẹ ki wọn jade.