Lati apakan akọkọ ti alaye, o ti kọ tẹlẹ nipa awọn okunfa ti o le fa, awọn oniru ati okunfa ti ailopin ailera ninu awọn obirin. Nisisiyi a yoo ṣe akiyesi awọn ọna ti a fi ṣe itọju ailera ainidii ninu awọn obinrin, bawo ni a ṣe le ṣe ayẹwo pẹlu aisan yii ni ile ati awọn ẹkọ miiran ti a nilo lati ṣe ni ọran yii.
Iwadi idaamu
Iwadi ti iseda yii jẹ ohun ti o ni itaniloju kii ṣe fun alaisan nikan, ṣugbọn fun ile-iwosan ti ara rẹ. Bayi, ayẹwo ti aisan naa nikan ti isẹgun jẹ dandan ni iṣẹ abẹ-iṣẹ tabi nigbati itọju atunṣe ko ṣe mu eyikeyi awọn esi lati ṣafihan awọn okunfa ti arun naa.
Iwadii ti o ni irọrun ti nfunni ni anfani lati gba gbogbo alaye ti o wa tẹlẹ nipa bi iṣẹ iṣan-ara obinrin ṣe. Ọna yii ti awọn ayẹwo iwadii ti a lo nikan nigbati gbogbo awọn igbeyewo tẹlẹ ko dahun ibeere awọn dokita, eyini ni, a ko pinnu idibajẹ ti ito, ati bi dọkita ba fura pe alaisan naa ti dapọ aifọwọyi. Awọn idanwo ti o le wa ninu iwadi ti iseda, ma yipada. Dọkita naa le tọka si iru ifọwọyi eniyan:
Cystometrography (cystometry, uroflowmetry) jẹ ọpọlọpọ awọn idanwo lati pinnu idibajẹ ninu apo àpòòtọ ni awọn oriṣiriṣi awọn iwọn ti kikun rẹ. Pẹlu awọn cystometry, o le wa awọn wọnyi:
- agbara ti o pọju ti urethra, eyi ti o tọka titẹ deede fun pipaduro ti luminera urethral;
- titẹ titẹ, eyi ti o ṣe ipinnu bi o ṣe jẹ ki iṣan sphincter ti ni rọpọ, lakoko ti o ṣee ṣe lati idaduro ito.
Awọn okunfa olutirasandi tabi X-ray, ninu eyiti o ṣe ipinnu omi ti o wa ninu apo iṣan lẹhin lẹhin isinmi. Awọn ọna ti awọn ayẹwo iwadii naa jẹ ki o ṣee ṣe lati mọ ipo ti urethra ati àpòòtọ labẹ ẹdọfu, ikọ wiwakọ ati urination.
Ti o ba jẹ nipasẹ gbogbo awọn ọna ti a ti ṣe tẹlẹ, o ko ṣee ṣe lati wa idi ti itọju ailera ni obirin, lẹhinna a ṣe awọn ayẹwo to tobi ju lọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ, eyi ti a yoo ṣe akiyesi siwaju sii, lo nikan fun awọn alaisan kan pẹlu isinmi ailera.
Cystoscopy jẹ ohun elo ti apejuwe ohun kekere lati ṣe iwadi awọn ẹya ti inu ti apo àpọnòtọ ati urethra.
Cystrorethrogram jẹ ọna aisan X-ray ti a lo pẹlu apo iṣan ti o wa ni iyatọ ti o ni iodine lati gba aworan ti awọn ti inu inu ti urethra ati àpòòtọ. Pẹlu idanwo yii, o le pinnu gbogbo awọn abawọn ti ara ti apa isalẹ ti eto urinarẹ, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu iṣọn-ara-inu ailera ninu obirin.
Bawo ni a ṣe tọju lainidi ni awọn obirin?
Awọn ọna pupọ wa lati tọju arun yi. Itọju ti o dara ju ni ija pẹlu okunfa ti ailera, lai ṣe akiyesi ipo ilera ti alaisan.
Awọn ẹya pataki ti itọju naa
- Bakannaa, a le ṣakoso tabi itọju ailera.
- Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ni iriri aibikita ba bẹrẹ si ni irọrun lẹhin igbesi aye igbesi aye, ṣiṣe akiyesi awọn iṣeto emanations, lilo awọn ẹrọ bii awọn ọta, ṣiṣe awọn iṣẹ ti Kegel. Ti ko ba si iyipada ninu oogun naa, wọn bẹrẹ lati ṣe itọju ibaṣe-ti ara ẹni.
- Ti iṣeduro ba waye nitori idi ti ko lagbara, lẹhinna o yẹ ki o tun ṣe akoso rẹ lẹsẹkẹsẹ ki o maa ṣiṣẹ. Awọn oògùn ni eyi le ṣe iranlọwọ, botilẹjẹpe awọn idibajẹ ti ko tọ.
Yi ara ti igbesi aye naa ṣe
Awọn ilọsiwaju Kegel le ṣe iranlọwọ fun gbogbo obirin pẹlu ailera ailera, laibikita iru aisan. Awọn iruṣe bẹẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe okunkun awọn iṣan pelvic, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun isinmi ito, o wulo julọ lati ṣe awọn adaṣe bẹ pẹlu ailewu. O ṣe pataki lati ṣe awọn iṣirọpọ deede ati awọn ilọsiwaju ki abajade ko duro fun ọ.
Awọn adaṣe Kegel ni a le ṣe idapo pelu awọn ilana imọ-ẹrọ biofeedback lati rii daju pe alaisan naa nṣẹ awọn isan ti o nilo. O le ṣakoso rẹ: ika ika ọwọ gbọdọ fi sii sinu obo ki agbara ti awọn contractions ti awọn ipele iṣan igirigi pelvic ti wa ni ifarahan. Lati ṣe idiwọ aifọwọyi nigba ti o ba ni ikọlu tabi sneeze, o yẹ ki o fa awọn isan ti ilẹ pakifa ni kiakia ni igba pupọ. O tun le sọ awọn ẹsẹ rẹ kọja.
Boya o nilo lati yọ awọn afikun poun lati daju pẹlu aibikita.
O le gbiyanju lati yi igbesi aye rẹ pada nipasẹ aiṣedede. Gbiyanju lati ṣe idanimọ awọn ounjẹ ti o mu irun apojẹ ati ki o ma jẹ wọn run, fun apẹẹrẹ, chocolate, awọn turari, kikan, citrus, awọn ọja ifunwara, awọn tomati. Gbiyanju lati ma mu caffeine ati oti.
Orisirisi mẹta ti iṣesi isesi fun awọn itọju ti ailera-àìmọ: imun-ifunni-ara, ikẹkọ bladder ati irisi-urination.
Awọn ẹrọ iwosan
Pessary jẹ ohun elo ti o roba ti a fi sii sinu obo soke si cervix lati ṣẹda afikun titẹ ati ki o ṣe atilẹyin fun urethra nipasẹ odi odi. Pẹlupẹlu, iru iru ẹrọ yii jẹ ki urethra wa ni ipo ti a ti pa, ati omi ni apo ito. Pessary jẹ paapa wulo fun incontinence. Ọpọlọpọ awọn obirin ti nlo o ni iṣere ni awọn iṣẹ ti nṣiṣe lọwọ, fun apẹẹrẹ, nigbati o ba jogging. Ọpọlọpọ awọn pessaries le ṣee lo gbogbo akoko. Sibẹsibẹ, nigbati o ba nlo ọna yii, o yẹ ki o ṣe itọju ni eto ipilẹ ounjẹ fun awọn àkóràn. O jẹ dandan nigbagbogbo lati wa ni wiwọn nipasẹ awọn alagbawo deede.
Ilana itọju
Orisirisi awọn oriṣiriṣi awọn iṣẹ iṣoogun ti o ṣe itọju ailera aisan ninu awọn obirin, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iṣan pelvic ti ko ni ailera. Fun gbogbo awọn iṣiro, iṣọkan kan wa - lati mu awọn ara ti ile eto urinari sinu ipo deede. Lẹhin eyini, sisọ, ẹrín ati Ikọaláìdúró ko ni idamu si ailera.
Nigba ti o ba ṣe afẹyinti ṣe atunṣe lati safikun awọn eto aifọkanbalẹ ibajẹ, ti awọn ọna miiran ko ba mu ipa ti o fẹ.
Ṣaaju ki o to loyun si iṣẹ abẹ, o nilo lati fi idi ayẹwo naa han, lọ nipasẹ awọn itọju miiran ati ni oye ti o ye awọn anfani ti aṣeyọri ibaṣepọ.
Bawo ni lati dabobo ara rẹ lati ṣiṣe idagbasoke ailera-ararẹ?
Lati dinku ewu ti ndaba arun yii:
- ṣetọju iwuwo ara ti ilera;
- maṣe mu siga, nitori nitori eyi, awọn ikọ-ikọ obirin, ati eyi yoo mu ki ilọwu ti ailera jẹ ipalara;
- nigbagbogbo ntọ awọn isan ti pakadi pakà.
Bawo ni lati ṣe idaduro idaduro ito ni ara rẹ ni ile?
Ti o ba ni itọju ailera, lẹhinna o le bẹrẹ lati jajako arun yi.
- Ṣe iṣeto ti urination pẹlu akoko akoko 4 tabi 2, gbogbo rẹ da lori awọn aini ti ara rẹ.
- Lọ si ọfiisi dokita ki o si ba a sọrọ nipa gbogbo awọn oogun ti o mu. Awọn oogun miiran le mu ki aika sii nikan.
- Pa iwe-iranti kan nibi ti iwọ yoo kọ gbogbo awọn aami-aisan ati awọn ifarahan ti arun naa, awọn ipo ati awọn ipo ti o wa ni sisọ ito. Nitorina dokita yoo mọ julọ nipa ipo rẹ ati pe yoo ni anfani lati ran ọ lọwọ ni kiakia.
- Ti iṣoro iru bẹ ba wa pẹlu awọn ibewo akoko si igbonse lakoko titẹ ito, lẹhinna o nilo lati ronu nipa bi o ṣe le lọ si igbonse yarayara. Yọ aṣọ ti o yarayara ati irọrun kuro. Ti ko ba si irufẹ bẹ, lẹhinna pa ikoko tabi pepeye sunmọ ibusun.
- Ma ṣe mu ohun mimu pẹlu caffeine (ohun mimu agbara, teas, kofi).
- Mase mu oti.
- Ti o ba ṣe awọn iyipo lọwọ, lẹhinna lo tampon, fun apẹẹrẹ, nigba ti jogging tabi ijó.
- Gbiyanju lati mu iye deede ti omi, kii ṣe pupọ ati kii ṣe kekere. Ti ko ba ni omi ninu ara, omira le ṣẹlẹ. Pẹlu omi to pọ, o nilo fun urination ati ki o di okun sii.
Idin tabi dinku aiyede le jẹ awọn afikun igbese. Sibẹsibẹ, o nilo lati ranti pe ki o le ṣe akiyesi abajade o nilo akoko ati ipaniyan deede.
- Lojoojumọ, ṣe okunkun awọn isan ti ilẹ pakẹti pẹlu Kevin ká draining.
- Ti o ba ni afikun iwuwo, lẹhinna ṣe abojuto ara rẹ. Ranti pe adanu iwuwo ti o munadoko kii ṣe awọn ounjẹ to lagbara, ounje to dara ati idaraya.
- Ma ṣe gba àìrígbẹyà.
- Ti o ba mu siga, njẹ gbiyanju lati yọ kuro ninu iwa yii.