Olukuluku wa ninu ooru ni a yan lati sinmi. Ati pe ko ṣe pataki rara boya o jẹ ọsẹ meji ni kikun lori eti okun, ọjọ meji ni ile isinmi tabi ọjọ kan ni dacha. Ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ wọnyi, o nilo lati ranti ailera ara ẹni. Kini o nilo lati mu pẹlu rẹ lori ọkọ ojuirin, ọkọ ayọkẹlẹ tabi ofurufu, bawo ni a ṣe le tẹle itọju odaran ni ọna?
Kini lati mu pẹlu rẹ ni ọna?Ti o ba lọ si ibi kan, ni ibi ti agbẹ ṣiṣẹ nikan ni awọn ọsẹ, ati pe nikan ni vodka ati ọṣọ ifọṣọ ni oriṣiriṣi, lẹhinna o yẹ ki a sọ ibeere yii daradara ati ni ipele ti o tobi. Ṣugbọn ti o ba ni tikẹti kan si ibi-asegbeyin naa, iwọ ko le mu ẹrù ti ko ni dandan pẹlu rẹ, o le ra ohun gbogbo ni aaye yii ko si ni diẹ sii.
Eyi ni awọn ohun kan pataki ti itọju ati ṣiṣe o tenilorun ti o nilo lati ya lori ọna.
Wipes Wipes
Awọn ọna ti o rọrun julọ fun olúkúlùkù ti o tenilorun wa ni ipara. Wọn lo wọn kii ṣe nigbati wọn rin irin ajo. Awọn apulu ti a lo fun imudaraloju mimu, iyẹku yiyọ, wọn jẹ gbogbo agbaye ati antibacterial. Awọn ohun elo ti eyi ti awọn apamọ ti jẹ asọ ti wa ni isunmọ si ifọwọkan si aṣọ. Lati tọju awọn wipers naa, tọju pipẹ folda ti o ni pipade ni pipade.
O dara julọ lati yan awọn eroja neutral tabi ṣe pẹlu wọn, bi ninu ooru ti lofinda le jẹ aṣiṣe orififo ati irritant. Ni eyikeyi ile-iṣẹ alabojuto ti fifuyẹ kan tabi ile-iwosan kan ti a le fun ọ ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn apamọwọ imularada.
Awọn apamọwọ, awọn aṣọ inura, awọn apamọwọ iwe
Won ni aaye elo nla kan. Wọn le ṣee lo bi iwe igbonse, wọn le pa ọwọ lẹhin fifọ. Ti o ba nilo lati yan laarin awọn apẹrẹ tabi awọn aṣọ inura, o dara julọ lati da fifa lori awọn aṣọ toweli. Nitootọ o tọ lati ni abojuto ti ifẹ si ọpọlọpọ awọn apoti ti awọn ọṣọ iwe-ọwọ imu. Eyi jẹ ohun ti ko ṣe pataki.
Awọn apẹrẹ ati awọn agbọn
Ko si ohun ti o yẹ ki o dẹkun isimi nla rẹ, nitorina maṣe gbagbe nipa koko pataki ti o ṣe pataki ti imudarasi. Ni eyikeyi obinrin o yẹ ki o ma wa ninu apo kan nigbagbogbo. Nitorina, a gbọdọ mu wọn lọ si ọna, paapaa ti wọn ba ni idaniloju pe awọn ọjọ ati irin ajo rẹ pataki yoo ko ṣe deede. Bi fun awọn paadi ojoojumọ, kii ṣe gbogbo awọn obirin lo wọn, nitori pe "mimi" le fa iṣoro kan.
Oludunrin
O le wa ni yika nipasẹ awọn ikoko pẹlu awọn ipara fun ara, fun awọn ẹsẹ, fun awọn ọwọ, fun awọn cuticles, fun awọn eekan ati bẹbẹ lọ. Ṣugbọn o yẹ ki a gba gbogbo awọn ọkọ wọnyi? Iṣoro ti moistening yoo wa ni idojukọ nipasẹ kan idẹ ti epo fun awọn ọmọ - Johnsons Baby, NIVEA tabi Bubchen. O le gbagbọ - eyiti o dara fun awọn ọmọ, yoo ko ipalara ara rẹ. Nikan ṣe yara ninu apamọwọ. Bi fun oju, o dara lati ya ohun ti o nlo si. Lẹhinna, ni isinmi o nilo lati wo 100%, ati pe ko ṣe alabapin ninu diẹ awọn adanwo eewu.
Awọn itọju abo
Awọn ọrọ pataki - ṣiṣe ati wiwa aṣọ. Ti o ba ti lọ kuro o yoo lọ si aṣiṣiri ori rẹ, lẹhinna loju irin-ajo o yoo jẹ to lati gba nkan fun fifẹ ati fifuyẹ pẹlu apẹrẹ. Tabi ko gba rara, nitori gbogbo eyi ni a le ra ati ni aaye.
Sunscreen
Ni afikun si ọpa ati awọn gilaasi oju-omi ni etikun, iwọ nilo itumọ-oorun kan. Sibẹ ultraviolet jẹ ewu. Fun idi eyi, ranti idaabobo naa. Mu ohun elo pẹlu aabo ti o pọju, ṣugbọn awọn egungun ultraviolet ko ṣe ni awọn iwọn kekere.
Awọn atunṣe fun awọn eegun kokoro
Awọn kokoro yoo jẹ ọ. Moss, awọn efon yoo dun lati ri ọ. Kini o le ni idaamu? A Pupo ti awọn ohun: awọn apẹrẹ, awọn lotions, aerosols, ipara. O ṣe pataki lati san ifojusi si boya nkan aleri kan wa si eyi tabi atunṣe naa. Fun awọn ọmọde awọn ọna wọnyi ni o lewu.
Okan ni a ṣeto
Awọn ẹiyẹ lori ese wọn yẹ ki o wo pipe. Eyi ni o yẹ ki o ṣe itọju ti, fun eyi, o jẹ dandan lati ya pẹlu ọkan ti o ṣeto apaniyan ati okuta ọṣọ fun igigirisẹ ati ẹsẹ. Fun itọju, o jẹ oye lati gba igo kekere kan ti o ni awọn ọja ti o ni ọti-inu. O le ṣee lo nigbati omi ko ba wa nitosi, ṣugbọn o nilo lati wẹ ọwọ rẹ.
Awọn arinrin-ajo ti a ti ni iriri ti jinde pupọ, ati ni isinmi gba awọn ohun ti o kere julọ, niwon lati apamọ aṣọ ko ti fa ani idaji awọn ohun naa. Sibẹsibẹ, pẹlu flakonchikami ati pẹlu awọn ikoko bi pe lati ko overdo o. Ni gbogbo awọn abala, o yẹ ki a ṣe akiyesi eto iduro ti ara ẹni. O jẹ diẹ diẹ dídùn lati rin irin-ajo pẹlu kọmputa laptop ati pẹlu kaadi kirẹditi kan.