Awọn akoko ti iseda eniyan ni nkan ti o jọmọ awọn akoko ti idagbasoke awọn eweko. Ni akọkọ, igbala, lẹhinna awọn leaves, ẹhin naa dagba sii ni okun sii, ati nisisiyi awọn ẹbẹ ti awọn ọdọ ni o ṣe itẹwọgba fun oju, ṣugbọn akoko nbọ nigbati awọn ẹja ododo ti n ṣubu. Ọdọmọde n lọra, o ni ọna lati lọ si idagbasoke. Ati nisisiyi akoko aṣoju didara julọ ni a rọpo nipasẹ akoko akoko ti o ni ireti ti o ni pipẹ ti o ni ireti - eyi ni akoko ti idagbasoke. Pẹlu itumọ ati ayọ a gbọdọ pade idiwọn wa. Ati pe, dajudaju, dabobo rẹ lati inu gbigbọn. Lẹhinna, o le di ọdọ ati ki o lẹwa fun igba pipẹ. Ati ti o ba jẹ iru ayidayida bẹ bẹ - lati ṣe igbesi aye ẹwà pẹ, kilode kii ṣe lo o? Pẹlupẹlu, pẹlu ọna ọlọgbọn, akoko ati owo kii yoo nilo pupọ.
Ogbo ti o ni obirin ti ni iriri ati imọ, o nifẹ ninu ohun gbogbo: iṣelu, imudarasi, ati ayọ ti ẹda. O ti kọ ọpọlọpọ, o ti ri ọpọlọpọ, awọn ọmọde ti o dagba, awọn iṣoro ti ọdọ wa sunmọ ọdọ rẹ. Dajudaju, awọn ala ala ti awọn ọmọ ọmọ rẹ, lati pin iriri wọn pẹlu wọn ati lati tú gbogbo ife rẹ fun wọn. O jẹ iyanu ni akoko yii ti obirin gba ọgbọn. Ni afikun, pe ọgbọn yi fun ọ laaye lati ṣẹda ailewu ati aabo, ṣe iranlọwọ lati tọju alaafia ati ifẹ ninu ẹbi, ko tun fi ara rẹ silẹ, ti o ba n gbiyanju ara rẹ, gbagbe awọn ọrọ ti aṣa julọ: "Ohun gbogbo yẹ ki o dara ni ọkunrin kan". Obirin naa sọ fun obirin pe ki o jẹ ẹwà, ati bi o ba jẹ bẹ, lẹhinna, ti o wa pẹlu awọn ẹmi ọkàn, a yoo bẹrẹ si ṣe.
Otitọ ni pe ni ibẹrẹ ogbologbo a gbọdọ da ara wa laye. Eyi jẹ nitori otitọ pe a ko fẹ lati yi ọna igbesi aye wa atijọ pada, isopọ ti ounjẹ, lati yi awọn aṣa atijọ wa si awọn ti o dara julọ ati awọn ti o wulo julọ. Obinrin kan ni ọjọ ori yii nilo awọn ẹbi rẹ pupọ, o ni ọpọlọpọ awọn ojuse ati awọn ojuse, ati bi o ba ni irisi ti o dara ati pe o dara, eyi yoo ni ipa ti o ni anfani lori ẹbi rẹ.
Ni akọkọ, fun ẹwa ati ilera, isinmi pipe lati wakati 7 si 10 ni ọjọ jẹ pataki. Ti o ba jẹ pe ọdun marun sẹyin o le mu oru oru ti ko sùn, ati agogo ti kofi ati afẹfẹ owurọ owurọ o le tun ni agbara rẹ, bayi ko si agbekọja yoo pa oju-awọ ati awọn apo rẹ si oju labẹ oju rẹ.
Obinrin kan lẹhin ogoji ọdun yẹ ki o ṣe akiyesi irisi rẹ ju sii lọ. Bi kosimetik, o yẹ ki o ko jẹ gidigidi catchy. Ni awọn igboro, ni iṣẹ, ati paapaa ni ile, obirin ko gbọdọ wọ aṣọ bakanna. Ohun pataki ni lati gbe awọn aṣọ, awọn alaye rẹ ti ni ibamu pẹlu ara wọn. Awọn aṣọ yẹ ki o jẹ tunu awọ pastel. O dara lati yago fun awọn aṣọ dudu (eyi ko ṣe deede si awọn aṣọ aṣalẹ). Eyi ko tumọ si pe ohun yẹ ki o jẹ gbowolori.
Ni ọjọ ori yii, awọn isinmi-owurọ owurọ jẹ pataki. O n fun ni agbara fun gbogbo ọjọ, o mu awọn isan ara wa, iṣanṣe arin ti ẹhin, ṣe atunṣe ipo. Nrin ni orilẹ-ede naa wulo pupọ.
Ipin ti awọ ara ati ti gbogbogbo ti ara wa ni ipa ti nicotine. O pa Vitamin C, eyiti o ṣe pataki fun ara ni asiko yii. Ti ko ba si agbara agbara - lati dawọ sigaga, gbiyanju lati dinku awọn nọmba ti o mu siga ati mu ilosoke ti Vitamin C. Ọti tun ni ipa ikolu kan.
O ṣe pataki lati san ifojusi si ounjẹ. Ni ọjọ ori yii, ọpọlọpọ awọn obirin o lọra iṣelọpọ, nitorina iye ounje yẹ ki o ni opin, awọn ti o pọju ni ounjẹ yẹ ki o jẹ eso ati ẹfọ. O jẹ wuni lati jẹ ounjẹ owurọ pẹlu oatmeal pẹlu afikun awọn eso ti o gbẹ. Ati pe o jẹ wuni lati rọpo eran pẹlu eja. Eja pupa jẹ wulo pupọ. Lati jẹun jẹ pataki ni awọn ipin diẹ, ṣugbọn iye awọn ounjẹ lati mu sii lati mẹta si marun ni igba. Ẹjẹ yii yoo ni ipa ti o ni anfani lori ipo awọ-ara, irun ati eekanna.
Fun iṣẹ ṣiṣe ti o dinku ti o ṣaṣejuwe si ere ti o jẹ, o jẹ dandan lati ṣe idinku idiyele agbara ti gaari, Jam, awọn ọja iyẹfun, akara funfun. Ti o munadoko ni iru awọn iru bẹẹ, awọn ọjọ gbigba awọn ọjọ lẹẹkan ni ọsẹ kan.
Ikẹkọ iranti jẹ afikun miiran fun igba-ewe rẹ. Eyi le ṣee ṣe ni ọpọlọpọ awọn ọna: lohun agbekọja ọrọ, awọn isiro, kọ awọn ede ajeji. Mọ nkan titun.
Ṣe idanwo iwadii nigbagbogbo sii, paapa ti o ko ba ni aniyan nipa ohunkohun. Lẹhinna, ọpọlọpọ awọn aisan bẹrẹ laisi ami eyikeyi, nitorina o dara lati wa nipa wọn tẹlẹ. Daradara, ati julọ pataki julọ, dajudaju, ni ipo inu. Eyi ko le gbagbe, bibẹkọ ti awọn ewu ẹwa ti o dara julọ ti o ni "ẹwà" ti o wa ni igbimọ.
"Kini ẹwa? Gbogbo obinrin le jẹ lẹwa ati ki o le di lẹwa, nitori o ti di pupọ asọtẹlẹ ati ifamọra. Ẹwà yii wa o si parun, ripens ati distorts. Ati pe kii ṣe nipa atunṣe ti awọn fọọmu, awọn ẹya ara ati awọn awọ - ti ọkàn wọn jẹ idaraya. A ti pinnu gbogbo nkan nipasẹ ọrọ idaniloju, ẹwa inu inu, nitori pe o yi awọn iwa ti ko tọ si jẹ ohun ti o dara julọ, lẹwa. Ọrun wa ni awọn oju, aririn atẹrin, itanna to dara lori awọn ẹrẹkẹ, "- ẹwà ati giga ni o ri ẹwà ti ogbonye akọwe obinrin Ivan Ilyin.
A yoo jẹ ara wa, awọn obirin olufẹ ... A ko ni ẹtọ lati padanu ara wa ni asan ati igbesi-aye, lẹhinna, igbesi aye lẹhin ọdun 40 jẹ ọdọ ati ẹwa!