Kini awọn okunfa okunfa ti ilana igbesi aye ti ogbo ti ara? Kilode ti o wa ni aiṣunrin ati wrinkles? Awọn idi pupọ wa fun eyi.
Awọn iṣun omi ti o nwaye ni o n buru si buru si. Nitori naa, awọ ti ko ni idaabobo ara rẹ. Awọn iṣẹ ti ikojọpọ ti ọrinrin ninu awọ ara ṣe nipasẹ awọn okun collagen. Ṣugbọn pẹlu ọjọ ori, wọn padanu irọrun wọn, ati ọrinrin n mu kere si. Ni afikun, ipese ẹjẹ n bikita. Fun idi eyi, awọ ti awọ-ara yipada. O ko wo bẹ Pink lẹẹkansi. Ṣiṣẹda awọn sẹẹli titun ti dinku. Ati pe wọn nilo akoko pupọ lati lọ si oju ti awọ ara.
Ni igbimọ, awọ naa ni akoko kanna ni irora lati aibọra ati ọrinrin. Nitorina, nigbati o ba nlo awọn ohun elo imunra, o nilo lati ro pe wọn ko yẹ ki o gbẹ awọ ara. A oh dara ko lati lo o ni gbogbo. Dipo, ni owurọ, o le lo rinsing pẹlu omi tutu, ati ni aṣalẹ - ṣiṣe asọ wara. Ara yoo fa awọn ọra ati ọrinrin ti o wa ninu rẹ. Ti o wa ninu wara ko yẹ ki o fo kuro. Yọ wọn pẹlu ohun elo ikunra. Lẹhin eyi, o le tutu awọ ara rẹ pẹlu omi mimu ti o nipọn, eyiti ko ni oti.
Ti o ṣe pataki fun awọ ti ogbo, eyi ti o nilo lati pese pẹlu awọn ounjẹ, ti o ni oju iboju. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lori awọn oju iboju ti o nilo lati ṣe fun awọ ara.
Oju-ilẹ ti poteto mashed. Eroja: poteto mashed, yolk ti ẹyin kan, tablespoon ti wara, eyikeyi eso tabi eso oje. Waye iboju-boju si ọrun ati ki o koju ki o si fi omi ṣan lẹhin iṣẹju 20.
Boju-boju ti eso pishi. Illa idaji awọn eso pishi ati tablespoon ti ipara. Waye iboju-boju si oju rẹ fun iṣẹju 30.
Oju-omi ti wara. Eroja: kan tablespoon ti iyẹfun, wara, 1 ẹyin yolk. Yọpọ iyẹfun pẹlu wara titi ti ekan ipara naa yoo nipọn, ki o si fi kun yolk ati iwon daradara. Kan lori ọrun ati ki o dojuko fun iṣẹju 20, fi omi ṣan pẹlu omi-aran lemon (4 teaspoons ti oje fun lita ti omi).
Iboju ti egboigi. Pọpọ adalu chamomile, awọn epo petiroku, awọn mint, dill ati orombo wewe. Fun 1 tablespoon ti adalu gbọdọ jẹ 2 agolo ti omi farabale. Waye boju-boju lori oju ati ki o bo pẹlu decoction ti o kun pẹlu decoction.
Iboju ti egboigi miiran. Ipele 3-4 tablespoons ti adalu ti alabapade leaves ti strawberries, currants, linden awọn ododo, yarrow ati plantain. Abajade ti a ti dapọ pẹlu omi tutu titi di iwuwo ti ekan ipara, tutu ati ki o waye lori ọrun ati oju fun idaji wakati kan.
Boju-boju ti awọn ewa. Sise 1 ife ti awọn ewa, mu ese rẹ tabi ki o to farabalẹ, fi kan tablespoon ti lẹmọọn oun ati kan tablespoon ti diẹ ninu awọn epo. Fi adalu gbona sori ọrun ati oju fun iṣẹju 20, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi tutu. Ni iyọ ti o ku lẹhin ẹhin, fi diẹ silė ti epo epo ati ki o lo o fun fifọ.
Tun lo oju-ọṣọ oyin kan . Fun igbaradi rẹ lo tablespoon ti oyin ati yolk ti ẹyin kan. Ni ojulowo oju ti awọn iboju iboju lati ọti wara ati awọn iparada epo . Opo epo ni awọn ẹya mẹrin ti sunflower, almondi tabi epo peach ati apakan kan epo epo. Ilọ wọn, ooru ati ki o lo si oju fun iṣẹju mẹwa 10 nipa lilo awofẹlẹ kekere ti owu irun. Lẹhinna yọ awọ-ara ti a fi epo ṣe ti irun owu lati oju ki o si pa awọ rẹ kuro pẹlu swab ti o gbẹ. Wọ iru iru iboju kan ni o dara julọ ni owurọ ṣaaju ki o to wẹ tabi ni aṣalẹ, ṣaaju ki o to lọ si ibusun. O le ṣe iyatọ oriṣi awọn iboju iboju.
Dajudaju, ko to lati ni oye nikan oju iboju ti o nilo lati ṣe fun awọ ara. Lati mu awọ ara ti o nipọn jẹ ki o jẹ ki o dan, o tun nilo lati dabobo awọ ara lati ibẹrẹ si orun-oorun. Awọn egungun Ultraviolet run awọn okun collagen, eyi ti o gbẹ gbẹ awọ ara. Ti o ba jade lọ si oorun, ma lo sunscreen, awọn ọra ti o dara julọ pẹlu ifosiwewe UV-aabo ti 8 ìyí. Jọwọ ṣe akiyesi pe o nilo lati lo iru ipara bẹẹ ko nikan ninu ooru, ṣugbọn tun ni igba otutu. Nitorina o ko ni idena nikan hihan wrinkles, ṣugbọn tun yago fun ifarahan awọn eeyan ti o ni.
Laisi omi inu ara ṣe ibajẹ awọ-ara. Maṣe jẹ ki a tan ọ jẹ nitori aini aiṣungbe. Mu diẹ omi bibẹrẹ, fun apẹẹrẹ, awọn ounjẹ eso ati omi ti o wa ni erupe ile, o kere ju liters meji fun ọjọ kan.
Gbe diẹ sii ni afẹfẹ titun. Awọn iṣelọpọ ti iṣan-ara-ara ṣe idena pẹlu ọjọ ori. Awọn iṣẹ ti ita gbangba nmu aaye oxygen ninu ẹjẹ silẹ ki o si mu iṣelọpọ sii. Awọ ara rẹ yoo ni kikun ti pese pẹlu awọn ounjẹ ati pe o jẹ alabapade ati rirọ fun gigun.
O jẹ doko gidi fun mimu oju ara ti o dara lati mu awọn iwẹ wẹwẹ pẹlu ojutu pataki kan, lo tun mu awọn creams vitaminini pada, ṣe ifọwọra oju pẹlu awọn ọra pataki.
Lilo gbogbo eka ti awọn ilana fun itoju ti awọ ara, o le dẹkun ipalara rẹ ati paapa ni ọjọ ogbó lati tọju ara ẹni ni ipo ti o dara.